Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Oishi Green Tea
Oishi Green Tea ist ein Tee mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 45 von 100 Punkten gilt er als mittel – besser als 35 % der Tees und 44 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
14 kcalEnergie / 100 mlWenig im Vergleich zu allen Produkten
3,2 gdavon Zucker / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
0 gEiweiß / 100 mlWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 61 kJ / 14 kcalwenig |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 gwenig |
| Kohlenhydrate | 3,6 g |
| davon Zucker | 3,2 geher wenig |
| Ballaststoffe | 0 geher wenig |
| Eiweiß | 0 gwenig |
| Salz | 0,04 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Oishi Green Tea neben 73 Produkten aus Tee, je 100 ml.
- Kalorien14 kcalwenig
Weniger Kalorien als 69 % der Produkte in Tee und 88 % aller Produkte. Spanne in Tee: 0 kcal bis 53 kcal, typisch 20 kcal.
- Zucker3,2 geher wenig
Weniger Zucker als 70 % der Produkte in Tee und 63 % aller Produkte. Spanne in Tee: 0 g bis 8,8 g, typisch 4,5 g.
- Eiweiß0 gwenig
Weniger Eiweiß als 38 % der Produkte in Tee und 70 % aller Produkte. Spanne in Tee: 0 g bis 8 g, typisch 0 g.
- Ballaststoffe0 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 20 % der Produkte in Tee und 57 % aller Produkte. Spanne in Tee: 0 g bis 0,8 g, typisch 0 g.
- Gesättigte Fettsäuren0 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 37 % der Produkte in Tee und 69 % aller Produkte. Spanne in Tee: 0 g bis 0,5 g, typisch 0 g.
- Salz0,04 gmittel
Mehr Salz als 68 % der Produkte in Tee und 44 % aller Produkte. Spanne in Tee: 0 g bis 0,5 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 2 + Süßstoffe 4 = 7
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 7 − 0 = 7 → 45 von 100
So wird aus 7 Rechenpunkten der Score 45: 7 bis 9 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Nährwerte werden als Angaben für das verzehrfertige Produkt gelesen. Wären sie auf das Trockenprodukt bezogen, wäre das zubereitete Produkt weniger konzentriert und der Wert höher.
- Ein Obst-, Gemüse- oder Hülsenfruchtanteil über 40 % ist in dieser Produktgruppe nicht zu erwarten und zählt hier als 0.
- Die Zutatenliste nennt ein Süßungsmittel. Das gibt Strafpunkte bei Getränken.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Oishi Green Tea in Tee ab
Platz 27 von 70 in Tee (gleichauf mit 19 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 35 % der Produkte in Tee und 44 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 45 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Tee (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Oishi Green Tea
Verglichen werden Produkte aus Tee mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Tee, mit mindestens 5 Punkten mehr als Oishi Green Tea. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Cotterley Bio Infusion de Jour 30 mlGesund-Score 68eher gesund+23 PunkteVergleichen: Oishi Green Tea und Cotterley Bio Infusion de Jour 30 ml
Volvic Bio Tee Hibiskus EW 750 mlGesund-Score 65eher gesund+20 PunkteVergleichen: Oishi Green Tea und Volvic Bio Tee Hibiskus EW 750 ml
More Nutrition Zerup Peach Iced Tea 65 mlGesund-Score 59mittel+14 PunkteVergleichen: Oishi Green Tea und More Nutrition Zerup Peach Iced Tea 65 ml
Volvic Tee Minz Geschmack 1,5 lGesund-Score 59mittel+14 PunkteVergleichen: Oishi Green Tea und Volvic Tee Minz Geschmack 1,5 l
10 schnelle Antworten zu Oishi Green Tea
Wie viele Kalorien hat Oishi Green Tea?
Oishi Green Tea hat 14 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 69 % der Tees und 88 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Oishi Green Tea?
Oishi Green Tea hat 0 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist weniger als bei 38 % der Tees und 70 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Oishi Green Tea?
Oishi Green Tea hat 3,2 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 70 % der Tees und 63 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Oishi Green Tea?
Oishi Green Tea hat 0 g Fett pro 100 ml, davon 0 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 37 % der Tees und 69 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Oishi Green Tea?
Oishi Green Tea hat 0,04 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 68 % der Tees und 44 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Oishi Green Tea ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Oishi Green Tea hat 0 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Ist Oishi Green Tea zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Oishi Green Tea hat 3,2 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat Oishi Green Tea?
Oishi Green Tea hat einen Gesund-Score von 45 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Oishi Green Tea im Vergleich zu anderen Produkten aus Tee ab?
Oishi Green Tea hat einen höheren Gesund-Score als 35 % der Tees (Platz 27 von 70) und als 44 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Oishi Green Tea mit höherem Gesund-Score?
Oishi Green Tea hat 45 Punkte; Cotterley Bio Infusion de Jour 30 ml aus derselben Kategorie erreicht 68 von 100 Punkten, also 23 Punkte mehr. Cotterley Bio Infusion de Jour 30 ml ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 ml entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Oishi Green Tea 500 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 8854698005050
- Packung
- 500 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- a4c198f2dd9effccd928c9151f5a2169405924616ff7ab3aea1904534fb2c37a
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.