Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Nestlé Smarties & Joghurt mit Vanillegeschmack
Nestlé Smarties & Joghurt mit Vanillegeschmack ist ein Joghurt oder Milchdessert. Mit 57 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 20 % der Joghurts und Milchdesserts und 59 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
125 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
13,8 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
3,9 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 525 kJ / 125 kcaleher wenig |
| Fett | 5,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 14,9 g |
| davon Zucker | 13,8 geher viel |
| Ballaststoffe | 1 geher wenig |
| Eiweiß | 3,9 geher wenig |
| Salz | 0,13 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Nestlé Smarties & Joghurt mit Vanillegeschmack neben 958 Produkten aus Joghurt & Milchdesserts, je 100 g.
- Kalorien125 kcaleher wenig
Mehr Kalorien als 79 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 20 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 27 kcal bis 744 kcal, typisch 90 kcal.
- Zucker13,8 geher viel
Mehr Zucker als 91 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 71 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 58 g, typisch 6 g.
- Eiweiß3,9 geher wenig
Weniger Eiweiß als 55 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 72 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 39 g, typisch 4,2 g.
- Ballaststoffe1 geher wenig
Mehr Ballaststoffe als 69 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 26 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 49,9 g, typisch 0,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren3,3 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 76 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 57 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 57 g, typisch 1,9 g.
- Salz0,13 geher wenig
Mehr Salz als 55 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 31 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 9,8 g, typisch 0,12 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 3 + gesättigte Fettsäuren 3 = 7
Pluspunkte Eiweiß 1 = 1
Ergebnis 7 − 1 = 6 → 57 von 100
So wird aus 6 Rechenpunkten der Score 57: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Nestlé Smarties & Joghurt mit Vanillegeschmack in Joghurt & Milchdesserts ab
Platz 712 von 943 in Joghurt & Milchdesserts (gleichauf mit 46 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 20 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 59 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 57 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Joghurt & Milchdesserts (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Nestlé Smarties & Joghurt mit Vanillegeschmack
Verglichen werden Produkte aus Joghurt & Milchdesserts mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Joghurt & Milchdesserts, mit mindestens 5 Punkten mehr als Nestlé Smarties & Joghurt mit Vanillegeschmack. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 gGesund-Score 87gesund+30 PunkteVergleichen: Nestlé Smarties & Joghurt mit Vanillegeschmack und Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g
Gut & Günstig Speisequark Magerstufe 500 gGesund-Score 86gesund+29 PunkteVergleichen: Nestlé Smarties & Joghurt mit Vanillegeschmack und Gut & Günstig Speisequark Magerstufe 500 g
Alnatura Skyr 400 gGesund-Score 85gesund+28 PunkteVergleichen: Nestlé Smarties & Joghurt mit Vanillegeschmack und Alnatura Skyr 400 g
Andechser Natur Bio-Skyr Natur 400 gGesund-Score mind. 85gesundmind. +28 PunkteVergleichen: Nestlé Smarties & Joghurt mit Vanillegeschmack und Andechser Natur Bio-Skyr Natur 400 g
10 schnelle Antworten zu Nestlé Smarties & Joghurt mit Vanillegeschmack
Wie viele Kalorien hat Nestlé Smarties & Joghurt mit Vanillegeschmack?
Nestlé Smarties & Joghurt mit Vanillegeschmack hat 125 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 79 % der Joghurts und Milchdesserts und 20 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Nestlé Smarties & Joghurt mit Vanillegeschmack?
Nestlé Smarties & Joghurt mit Vanillegeschmack hat 3,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 55 % der Joghurts und Milchdesserts und 72 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Nestlé Smarties & Joghurt mit Vanillegeschmack?
Nestlé Smarties & Joghurt mit Vanillegeschmack hat 13,8 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 91 % der Joghurts und Milchdesserts und 71 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Nestlé Smarties & Joghurt mit Vanillegeschmack?
Nestlé Smarties & Joghurt mit Vanillegeschmack hat 5,1 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 76 % der Joghurts und Milchdesserts und 57 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Nestlé Smarties & Joghurt mit Vanillegeschmack?
Nestlé Smarties & Joghurt mit Vanillegeschmack hat 0,13 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 55 % der Joghurts und Milchdesserts und 31 % aller Produkte.
Ist Nestlé Smarties & Joghurt mit Vanillegeschmack ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Nestlé Smarties & Joghurt mit Vanillegeschmack hat 1 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Nestlé Smarties & Joghurt mit Vanillegeschmack zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Nestlé Smarties & Joghurt mit Vanillegeschmack hat 13,8 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Nestlé Smarties & Joghurt mit Vanillegeschmack?
Nestlé Smarties & Joghurt mit Vanillegeschmack hat einen Gesund-Score von 57 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Nestlé Smarties & Joghurt mit Vanillegeschmack im Vergleich zu anderen Produkten aus Joghurt & Milchdesserts ab?
Nestlé Smarties & Joghurt mit Vanillegeschmack hat einen höheren Gesund-Score als 20 % der Joghurts und Milchdesserts (Platz 712 von 943) und als 59 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Nestlé Smarties & Joghurt mit Vanillegeschmack mit höherem Gesund-Score?
Nestlé Smarties & Joghurt mit Vanillegeschmack hat 57 Punkte; Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 30 Punkte mehr. Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 120 g entspricht 1,2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Nestlé Smarties & Joghurt mit Vanillegeschmack 120 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4005500027430
- Packung
- 120 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- d81bf8ae0c11ef5f12894576640432e7975bc3340dc154eead74aa3dabd97527
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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