Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Nestlé Gold Knackige Mousse Schokolade
Nestlé Gold Knackige Mousse Schokolade ist ein Joghurt oder Milchdessert. Mit 37 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 4 % der Joghurts und Milchdesserts und 35 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
214 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
17,9 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
5,8 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 889 kJ / 214 kcaleher wenig |
| Fett | 11,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,5 geher viel |
| Kohlenhydrate | 19,8 g |
| davon Zucker | 17,9 geher viel |
| Ballaststoffe | 2,3 g |
| Eiweiß | 5,8 geher wenig |
| Salz | 0,13 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Nestlé Gold Knackige Mousse Schokolade neben 958 Produkten aus Joghurt & Milchdesserts, je 100 g.
- Kalorien214 kcaleher wenig
Mehr Kalorien als 95 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 32 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 27 kcal bis 744 kcal, typisch 90 kcal.
- Zucker17,9 geher viel
Mehr Zucker als 97 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 74 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 58 g, typisch 6 g.
- Eiweiß5,8 geher wenig
Mehr Eiweiß als 66 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 38 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 39 g, typisch 4,2 g.
- Ballaststoffe2,3 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 97 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 43 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 49,9 g, typisch 0,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren7,5 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 96 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 72 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 57 g, typisch 1,9 g.
- Salz0,13 geher wenig
Mehr Salz als 54 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 31 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 9,8 g, typisch 0,12 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + Zucker 5 + gesättigte Fettsäuren 7 = 14
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 14 − 0 = 14 → 37 von 100
So wird aus 14 Rechenpunkten der Score 37: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Nestlé Gold Knackige Mousse Schokolade in Joghurt & Milchdesserts ab
Platz 898 von 943 in Joghurt & Milchdesserts (gleichauf mit 3 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 4 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 35 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 37 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Joghurt & Milchdesserts (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Nestlé Gold Knackige Mousse Schokolade
Verglichen werden Produkte aus Joghurt & Milchdesserts mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Joghurt & Milchdesserts, mit mindestens 5 Punkten mehr als Nestlé Gold Knackige Mousse Schokolade. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 gGesund-Score 87gesund+50 PunkteVergleichen: Nestlé Gold Knackige Mousse Schokolade und Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g
Gut & Günstig Speisequark Magerstufe 500 gGesund-Score 86gesund+49 PunkteVergleichen: Nestlé Gold Knackige Mousse Schokolade und Gut & Günstig Speisequark Magerstufe 500 g
Alnatura Skyr 400 gGesund-Score 85gesund+48 PunkteVergleichen: Nestlé Gold Knackige Mousse Schokolade und Alnatura Skyr 400 g
Andechser Natur Bio-Skyr Natur 400 gGesund-Score mind. 85gesundmind. +48 PunkteVergleichen: Nestlé Gold Knackige Mousse Schokolade und Andechser Natur Bio-Skyr Natur 400 g
10 schnelle Antworten zu Nestlé Gold Knackige Mousse Schokolade
Wie viele Kalorien hat Nestlé Gold Knackige Mousse Schokolade?
Nestlé Gold Knackige Mousse Schokolade hat 214 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 95 % der Joghurts und Milchdesserts und 32 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Nestlé Gold Knackige Mousse Schokolade?
Nestlé Gold Knackige Mousse Schokolade hat 5,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 66 % der Joghurts und Milchdesserts und 38 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Nestlé Gold Knackige Mousse Schokolade?
Nestlé Gold Knackige Mousse Schokolade hat 17,9 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 97 % der Joghurts und Milchdesserts und 74 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Nestlé Gold Knackige Mousse Schokolade?
Nestlé Gold Knackige Mousse Schokolade hat 11,8 g Fett pro 100 g, davon 7,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 96 % der Joghurts und Milchdesserts und 72 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Nestlé Gold Knackige Mousse Schokolade?
Nestlé Gold Knackige Mousse Schokolade hat 0,13 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 54 % der Joghurts und Milchdesserts und 31 % aller Produkte.
Ist Nestlé Gold Knackige Mousse Schokolade ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Nestlé Gold Knackige Mousse Schokolade hat 2,3 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Nestlé Gold Knackige Mousse Schokolade zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Nestlé Gold Knackige Mousse Schokolade hat 17,9 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Nestlé Gold Knackige Mousse Schokolade?
Nestlé Gold Knackige Mousse Schokolade hat einen Gesund-Score von 37 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Nestlé Gold Knackige Mousse Schokolade im Vergleich zu anderen Produkten aus Joghurt & Milchdesserts ab?
Nestlé Gold Knackige Mousse Schokolade hat einen höheren Gesund-Score als 4 % der Joghurts und Milchdesserts (Platz 898 von 943) und als 35 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Nestlé Gold Knackige Mousse Schokolade mit höherem Gesund-Score?
Nestlé Gold Knackige Mousse Schokolade hat 37 Punkte; Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 50 Punkte mehr. Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 228 g entspricht 2,28 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Nestlé Gold Knackige Mousse Schokolade 228 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 3023290202111
- Packung
- 228 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- be4ce9300cb066feea4a05d21afc87b323a33e1813995348e1a7c578bc3d4b00
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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