Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Nestlé Bum
Nestlé Bum ist ein Eis mit wenig Salz. Mit 25 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 34 % der Eissorten und 20 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
257 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
25 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
0,6 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.074 kJ / 257 kcaleher wenig |
| Fett | 13 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10 geher viel |
| Kohlenhydrate | 37 g |
| davon Zucker | 25 geher viel |
| Ballaststoffe | 0,5 gwenig |
| Eiweiß | 0,6 gwenig |
| Salz | 0,03 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Nestlé Bum neben 130 Produkten aus Eis, je 100 g.
- Kalorien257 kcaleher wenig
Mehr Kalorien als 52 % der Produkte in Eis und 40 % aller Produkte. Spanne in Eis: 64 kcal bis 411 kcal, typisch 250 kcal.
- Zucker25 geher viel
Mehr Zucker als 55 % der Produkte in Eis und 79 % aller Produkte. Spanne in Eis: 6,6 g bis 34,9 g, typisch 24 g.
- Eiweiß0,6 gwenig
Weniger Eiweiß als 86 % der Produkte in Eis und 91 % aller Produkte. Spanne in Eis: 0 g bis 10,5 g, typisch 3,3 g.
- Ballaststoffe0,5 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 58 % der Produkte in Eis und 79 % aller Produkte. Spanne in Eis: 0 g bis 8,3 g, typisch 0,7 g.
- Gesättigte Fettsäuren10 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 57 % der Produkte in Eis und 77 % aller Produkte. Spanne in Eis: 0 g bis 20,4 g, typisch 9,1 g.
- Salz0,03 gwenig
Weniger Salz als 82 % der Produkte in Eis und 79 % aller Produkte. Spanne in Eis: 0 g bis 4 g, typisch 0,13 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 7 + gesättigte Fettsäuren 9 = 19
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 19 − 0 = 19 → 25 von 100
So wird aus 19 Rechenpunkten der Score 25: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Nestlé Bum in Eis ab
Platz 75 von 129 in Eis (gleichauf mit 11 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 34 % der Produkte in Eis und 20 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 25 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Eis (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Nestlé Bum
Verglichen werden Produkte aus Eis mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Eis, mit mindestens 5 Punkten mehr als Nestlé Bum. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Gelatelli Rocket Lollies 600 gGesund-Score 60eher gesund+35 PunkteVergleichen: Nestlé Bum und Gelatelli Rocket Lollies 600 g
Solero Batonnet Glace Parfum Exotic 204 gGesund-Score 51mittel+26 PunkteVergleichen: Nestlé Bum und Solero Batonnet Glace Parfum Exotic 204 g
Solero Exotic 68 gGesund-Score 51mittel+26 PunkteVergleichen: Nestlé Bum und Solero Exotic 68 g
Little Moons Mochis 192 gGesund-Score 42mittel+17 PunkteVergleichen: Nestlé Bum und Little Moons Mochis 192 g
10 schnelle Antworten zu Nestlé Bum
Wie viele Kalorien hat Nestlé Bum?
Nestlé Bum hat 257 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 52 % der Eissorten und 40 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Nestlé Bum?
Nestlé Bum hat 0,6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 86 % der Eissorten und 91 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Nestlé Bum?
Nestlé Bum hat 25 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 55 % der Eissorten und 79 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Nestlé Bum?
Nestlé Bum hat 13 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 57 % der Eissorten und 77 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Nestlé Bum?
Nestlé Bum hat 0,03 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 82 % der Eissorten und 79 % aller Produkte.
Ist Nestlé Bum ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Nestlé Bum hat 0,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Nestlé Bum zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Nestlé Bum hat 25 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Nestlé Bum?
Nestlé Bum hat einen Gesund-Score von 25 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Nestlé Bum im Vergleich zu anderen Produkten aus Eis ab?
Nestlé Bum hat einen höheren Gesund-Score als 34 % der Eissorten (Platz 75 von 129) und als 20 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Nestlé Bum mit höherem Gesund-Score?
Nestlé Bum hat 25 Punkte; Gelatelli Rocket Lollies 600 g aus derselben Kategorie erreicht 60 von 100 Punkten, also 35 Punkte mehr. Gelatelli Rocket Lollies 600 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 208 g entspricht 2,08 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Nestlé Bum 4 x 52 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 7613035050655
- Packung
- 208 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 08072a9e569af760c6dabbb186f14b7cbe4e137f6340b1c9761b8e23900ad06d
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.