Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Nestlé Nesquik DUO
Nestlé Nesquik DUO ist eine Schokolade mit viel Ballaststoffen. Mit 51 von 100 Punkten gilt sie als mittel – besser als 98 % der Schokoladen und 53 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
397 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
22,2 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
8,8 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.674 kJ / 397 kcaleher viel |
| Fett | 6,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,9 g |
| Kohlenhydrate | 71,3 g |
| davon Zucker | 22,2 geher viel |
| Ballaststoffe | 8,1 gviel |
| Eiweiß | 8,8 geher viel |
| Salz | 0,21 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Nestlé Nesquik DUO neben 1.003 Produkten aus Schokolade, je 100 g.
- Kalorien397 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 92 % der Produkte in Schokolade und 31 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 47 kcal bis 680 kcal, typisch 551 kcal.
- Zucker22,2 geher viel
Weniger Zucker als 90 % der Produkte in Schokolade und 22 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 94,5 g, typisch 45 g.
- Eiweiß8,8 geher viel
Mehr Eiweiß als 82 % der Produkte in Schokolade und 59 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 79 g, typisch 6,8 g.
- Ballaststoffe8,1 gviel
Mehr Ballaststoffe als 87 % der Produkte in Schokolade und 86 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 31 g, typisch 2,8 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,9 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 97 % der Produkte in Schokolade und 44 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 40 g, typisch 18 g.
- Salz0,21 geher wenig
Mehr Salz als 54 % der Produkte in Schokolade und 38 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 19 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Die Angaben stammen aus Open Food Facts (Exportstand 19.09.2026). Die offizielle Produktseite des Anbieters wurde am 19.10.2026 mit dem OFF-Eintrag abgeglichen; die aktuelle Packung im Regal ist nicht bestätigt.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 6 + gesättigte Fettsäuren 2 + Salz 1 = 13
Pluspunkte Ballaststoffe 5 = 5
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 13 − 5 = 8 → 51 von 100
So wird aus 8 Rechenpunkten der Score 51: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Nestlé Nesquik DUO in Schokolade ab
Platz 19 von 992 in Schokolade (gleichauf mit 1 weiteren Produkt)
Besser bewertet als 98 % der Produkte in Schokolade und 53 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 51 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Schokolade (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Nestlé Nesquik DUO
Verglichen werden Produkte aus Schokolade mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Schokolade. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
10 schnelle Antworten zu Nestlé Nesquik DUO
Wie viele Kalorien hat Nestlé Nesquik DUO?
Nestlé Nesquik DUO hat 397 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 92 % der Schokoladen und 31 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Nestlé Nesquik DUO?
Nestlé Nesquik DUO hat 8,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 82 % der Schokoladen und 59 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Nestlé Nesquik DUO?
Nestlé Nesquik DUO hat 22,2 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 90 % der Schokoladen und 22 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Nestlé Nesquik DUO?
Nestlé Nesquik DUO hat 6,6 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 97 % der Schokoladen und 44 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Nestlé Nesquik DUO?
Nestlé Nesquik DUO hat 0,21 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 54 % der Schokoladen und 38 % aller Produkte.
Ist Nestlé Nesquik DUO ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Nestlé Nesquik DUO hat 8,1 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Nestlé Nesquik DUO zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Nestlé Nesquik DUO hat 22,2 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Nestlé Nesquik DUO?
Nestlé Nesquik DUO hat einen Gesund-Score von 51 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Nestlé Nesquik DUO im Vergleich zu anderen Produkten aus Schokolade ab?
Nestlé Nesquik DUO hat einen höheren Gesund-Score als 98 % der Schokoladen (Platz 19 von 992) und als 53 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Nestlé Nesquik DUO mit höherem Gesund-Score?
Nestlé Nesquik DUO gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Schokolade: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 325 g entspricht 3,25 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Nestlé Nesquik DUO 325 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 7613031570126
- Packung
- 325 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- b089d67fa5e5dc1a8b6f38e4dfaaa6693fe8be5ecc2906144b10625984b07778
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.