Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Natur aktiv Mandelmilch Natur Bio ist ein Pflanzendrink. Mit mindestens 36 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 20 % der Pflanzendrinks und mindestens 34 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 233 kJ / 54 kcal |
| Fett | 1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 11 g |
| davon Zucker | 6 geher viel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Salz | 0,1 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Natur aktiv Mandelmilch Natur Bio neben 319 Produkten aus Pflanzendrinks, je 100 ml.
Mehr Kalorien als 69 % der Produkte in Pflanzendrinks und 53 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 12 kcal bis 237 kcal, typisch 44 kcal.
Mehr Zucker als 90 % der Produkte in Pflanzendrinks und 59 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 15 g, typisch 2,5 g.
Weniger Eiweiß als 78 % der Produkte in Pflanzendrinks und 50 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 7 g, typisch 0,9 g.
Weniger gesättigte Fettsäuren als 84 % der Produkte in Pflanzendrinks und 48 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 22 g, typisch 0,3 g.
Weniger Salz als 47 % der Produkte in Pflanzendrinks und 40 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 0,8 g, typisch 0,1 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 4 = 8
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 8 − 0 = 8 → mindestens 36 von 100
So wird aus 8 Rechenpunkten der Score 36: 7 bis 9 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
mind. Platz 242 von 318 in Pflanzendrinks (gleichauf mit 13 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 20 % der Produkte in Pflanzendrinks und mind. 34 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 36 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Pflanzendrinks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Natur aktiv Mandelmilch Natur Bio
Verglichen werden Produkte aus Pflanzendrinks mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Aus Pflanzendrinks. Der Score von Natur aktiv Mandelmilch Natur Bio ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Natur aktiv Mandelmilch Natur Bio hat 54 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 69 % der Pflanzendrinks und 53 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Natur aktiv Mandelmilch Natur Bio hat 0,5 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist weniger als bei 78 % der Pflanzendrinks und 50 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Natur aktiv Mandelmilch Natur Bio hat 6 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 90 % der Pflanzendrinks und 59 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Natur aktiv Mandelmilch Natur Bio hat 1 g Fett pro 100 ml, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 84 % der Pflanzendrinks und 48 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Natur aktiv Mandelmilch Natur Bio hat 0,1 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 47 % der Pflanzendrinks und 40 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Für Natur aktiv Mandelmilch Natur Bio ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Nach den angegebenen Werten nein: Natur aktiv Mandelmilch Natur Bio hat 6 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Natur aktiv Mandelmilch Natur Bio hat einen Gesund-Score von mindestens 36 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Natur aktiv Mandelmilch Natur Bio hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 20 % der Pflanzendrinks (Platz 242 oder besser von 318) und als mindestens 34 % aller bewerteten Produkte.
Natur aktiv Mandelmilch Natur Bio hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 1.000 ml entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.