Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Müller Milchreis High-Protein Schoko-Banane
Müller Milchreis High-Protein Schoko-Banane ist ein Joghurt oder Milchdessert mit wenig Kalorien. Mit mindestens 80 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „gesund“ – besser als mindestens 64 % der Joghurts und Milchdesserts und mindestens 81 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
93 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
4,1 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
7,7 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 381 kJ / 93 kcalwenig |
| Fett | 2,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 9,7 g |
| davon Zucker | 4,1 g |
| Ballaststoffe | 0,9 geher wenig |
| Eiweiß | 7,7 g |
| Salz | 0,3 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Müller Milchreis High-Protein Schoko-Banane neben 958 Produkten aus Joghurt & Milchdesserts, je 100 g.
- Kalorien93 kcalwenig
Mehr Kalorien als 54 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 14 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 27 kcal bis 744 kcal, typisch 90 kcal.
- Zucker4,1 gmittel
Weniger Zucker als 66 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 47 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 58 g, typisch 6 g.
- Eiweiß7,7 gmittel
Mehr Eiweiß als 73 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 52 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 39 g, typisch 4,2 g.
- Ballaststoffe0,9 geher wenig
Mehr Ballaststoffe als 68 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 23 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 49,9 g, typisch 0,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,6 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 58 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 56 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 57 g, typisch 1,9 g.
- Salz0,3 gmittel
Mehr Salz als 92 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 42 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 9,8 g, typisch 0,12 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 1 = 4
Pluspunkte Eiweiß 3 = 3
Ergebnis 4 − 3 = 1 → mindestens 80 von 100
So wird aus 1 Rechenpunkten der Score 80: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Müller Milchreis High-Protein Schoko-Banane in Joghurt & Milchdesserts ab
mind. Platz 276 von 943 in Joghurt & Milchdesserts (gleichauf mit 61 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 64 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und mind. 81 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 80 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Joghurt & Milchdesserts (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Müller Milchreis High-Protein Schoko-Banane
Verglichen werden Produkte aus Joghurt & Milchdesserts mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Joghurt & Milchdesserts
Aus Joghurt & Milchdesserts. Der Score von Müller Milchreis High-Protein Schoko-Banane ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 gGesund-Score 87gesundVergleichen: Müller Milchreis High-Protein Schoko-Banane und Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g
Gut & Günstig Speisequark Magerstufe 500 gGesund-Score 86gesundVergleichen: Müller Milchreis High-Protein Schoko-Banane und Gut & Günstig Speisequark Magerstufe 500 g
Alnatura Skyr 400 gGesund-Score 85gesundVergleichen: Müller Milchreis High-Protein Schoko-Banane und Alnatura Skyr 400 g
Andechser Natur Bio-Skyr Natur 400 gGesund-Score mind. 85gesundVergleichen: Müller Milchreis High-Protein Schoko-Banane und Andechser Natur Bio-Skyr Natur 400 g
10 schnelle Antworten zu Müller Milchreis High-Protein Schoko-Banane
Wie viele Kalorien hat Müller Milchreis High-Protein Schoko-Banane?
Müller Milchreis High-Protein Schoko-Banane hat 93 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 54 % der Joghurts und Milchdesserts und 14 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Müller Milchreis High-Protein Schoko-Banane?
Müller Milchreis High-Protein Schoko-Banane hat 7,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 73 % der Joghurts und Milchdesserts und 52 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Müller Milchreis High-Protein Schoko-Banane?
Müller Milchreis High-Protein Schoko-Banane hat 4,1 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 66 % der Joghurts und Milchdesserts und 47 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Müller Milchreis High-Protein Schoko-Banane?
Müller Milchreis High-Protein Schoko-Banane hat 2,3 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 58 % der Joghurts und Milchdesserts und 56 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Müller Milchreis High-Protein Schoko-Banane?
Müller Milchreis High-Protein Schoko-Banane hat 0,3 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Joghurts und Milchdesserts und 42 % aller Produkte.
Ist Müller Milchreis High-Protein Schoko-Banane ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Müller Milchreis High-Protein Schoko-Banane hat 0,9 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Müller Milchreis High-Protein Schoko-Banane zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Müller Milchreis High-Protein Schoko-Banane hat 4,1 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Müller Milchreis High-Protein Schoko-Banane?
Müller Milchreis High-Protein Schoko-Banane hat einen Gesund-Score von mindestens 80 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Müller Milchreis High-Protein Schoko-Banane im Vergleich zu anderen Produkten aus Joghurt & Milchdesserts ab?
Müller Milchreis High-Protein Schoko-Banane hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 64 % der Joghurts und Milchdesserts (Platz 276 oder besser von 943) und als mindestens 81 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Müller Milchreis High-Protein Schoko-Banane mit höherem Gesund-Score?
Müller Milchreis High-Protein Schoko-Banane hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 180 g entspricht 1,8 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Müller Milchreis High-Protein Schoko-Banane 180 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4025500254063
- Packung
- 180 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 6d5c04759d8349c987c1f2b89224c503a2ebe4f8c6748b7dce55fb8b76b315ae
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.