Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
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miree Frühlingskräuter
miree Frühlingskräuter ist ein Joghurt oder Milchdessert mit viel gesättigten Fettsäuren. Mit 25 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 2 % der Joghurts und Milchdesserts und 20 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
246 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
3,1 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
5,7 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.026 kJ / 246 kcaleher wenig |
| Fett | 23,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16,5 gviel |
| Kohlenhydrate | 3,2 g |
| davon Zucker | 3,1 g |
| Ballaststoffe | 0,2 gwenig |
| Eiweiß | 5,7 geher wenig |
| Salz | 1,2 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
miree Frühlingskräuter neben 958 Produkten aus Joghurt & Milchdesserts, je 100 g.
- Kalorien246 kcaleher wenig
Mehr Kalorien als 96 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 37 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 27 kcal bis 744 kcal, typisch 90 kcal.
- Zucker3,1 gmittel
Weniger Zucker als 95 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 58 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 58 g, typisch 6 g.
- Eiweiß5,7 geher wenig
Mehr Eiweiß als 66 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 38 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 39 g, typisch 4,2 g.
- Ballaststoffe0,2 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 60 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 84 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 49,9 g, typisch 0,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren16,5 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 98 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 88 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 57 g, typisch 1,9 g.
- Salz1,2 geher viel
Mehr Salz als 98 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 75 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 9,8 g, typisch 0,12 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 6 = 19
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 19 − 0 = 19 → 25 von 100
So wird aus 19 Rechenpunkten der Score 25: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet miree Frühlingskräuter in Joghurt & Milchdesserts ab
Platz 916 von 943 in Joghurt & Milchdesserts (gleichauf mit 7 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 2 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 20 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 25 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Joghurt & Milchdesserts (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) miree Frühlingskräuter
Verglichen werden Produkte aus Joghurt & Milchdesserts mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Joghurt & Milchdesserts, mit mindestens 5 Punkten mehr als miree Frühlingskräuter. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 gGesund-Score 87gesund+62 PunkteVergleichen: miree Frühlingskräuter und Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g
Gut & Günstig Speisequark Magerstufe 500 gGesund-Score 86gesund+61 PunkteVergleichen: miree Frühlingskräuter und Gut & Günstig Speisequark Magerstufe 500 g
Alnatura Skyr 400 gGesund-Score 85gesund+60 PunkteVergleichen: miree Frühlingskräuter und Alnatura Skyr 400 g
Andechser Natur Bio-Skyr Natur 400 gGesund-Score mind. 85gesundmind. +60 PunkteVergleichen: miree Frühlingskräuter und Andechser Natur Bio-Skyr Natur 400 g
10 schnelle Antworten zu miree Frühlingskräuter
Wie viele Kalorien hat miree Frühlingskräuter?
miree Frühlingskräuter hat 246 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 96 % der Joghurts und Milchdesserts und 37 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat miree Frühlingskräuter?
miree Frühlingskräuter hat 5,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 66 % der Joghurts und Milchdesserts und 38 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat miree Frühlingskräuter?
miree Frühlingskräuter hat 3,1 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 95 % der Joghurts und Milchdesserts und 58 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat miree Frühlingskräuter?
miree Frühlingskräuter hat 23,6 g Fett pro 100 g, davon 16,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 98 % der Joghurts und Milchdesserts und 88 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat miree Frühlingskräuter?
miree Frühlingskräuter hat 1,2 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 98 % der Joghurts und Milchdesserts und 75 % aller Produkte.
Ist miree Frühlingskräuter ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: miree Frühlingskräuter hat 0,2 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist miree Frühlingskräuter zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: miree Frühlingskräuter hat 3,1 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat miree Frühlingskräuter?
miree Frühlingskräuter hat einen Gesund-Score von 25 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet miree Frühlingskräuter im Vergleich zu anderen Produkten aus Joghurt & Milchdesserts ab?
miree Frühlingskräuter hat einen höheren Gesund-Score als 2 % der Joghurts und Milchdesserts (Platz 916 von 943) und als 20 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu miree Frühlingskräuter mit höherem Gesund-Score?
miree Frühlingskräuter hat 25 Punkte; Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 62 Punkte mehr. Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- miree Frühlingskräuter 150 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4019300165537
- Packung
- 150 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 8039fc5abd1bb02872316647577652bec9f004e453be91ec6d14bd54226f6283
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.