Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Milsani Creme Leicht Kräuter
Milsani Creme Leicht Kräuter ist ein Joghurt oder Milchdessert mit wenig Zucker. Mit 34 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 4 % der Joghurts und Milchdesserts und 31 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
161 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
3,2 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
2,8 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 608 kJ / 161 kcaleher wenig |
| Fett | 14,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,6 geher viel |
| Kohlenhydrate | 4,9 g |
| davon Zucker | 3,2 g |
| Ballaststoffe | 2,1 g |
| Eiweiß | 2,8 gwenig |
| Salz | 1,1 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Milsani Creme Leicht Kräuter neben 958 Produkten aus Joghurt & Milchdesserts, je 100 g.
- Kalorien161 kcaleher wenig
Mehr Kalorien als 93 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 25 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 27 kcal bis 744 kcal, typisch 90 kcal.
- Zucker3,2 gmittel
Weniger Zucker als 94 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 56 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 58 g, typisch 6 g.
- Eiweiß2,8 gwenig
Weniger Eiweiß als 87 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 79 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 39 g, typisch 4,2 g.
- Ballaststoffe2,1 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 97 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 40 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 49,9 g, typisch 0,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren9,6 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 96 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 76 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 57 g, typisch 1,9 g.
- Salz1,1 geher viel
Mehr Salz als 97 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 69 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 9,8 g, typisch 0,12 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + gesättigte Fettsäuren 9 + Salz 5 = 15
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 15 − 0 = 15 → 34 von 100
So wird aus 15 Rechenpunkten der Score 34: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Milsani Creme Leicht Kräuter in Joghurt & Milchdesserts ab
Platz 902 von 943 in Joghurt & Milchdesserts (gleichauf mit 1 weiteren Produkt)
Besser bewertet als 4 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 31 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 34 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Joghurt & Milchdesserts (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Milsani Creme Leicht Kräuter
Verglichen werden Produkte aus Joghurt & Milchdesserts mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Joghurt & Milchdesserts, mit mindestens 5 Punkten mehr als Milsani Creme Leicht Kräuter. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 gGesund-Score 87gesund+53 PunkteVergleichen: Milsani Creme Leicht Kräuter und Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g
Gut & Günstig Speisequark Magerstufe 500 gGesund-Score 86gesund+52 PunkteVergleichen: Milsani Creme Leicht Kräuter und Gut & Günstig Speisequark Magerstufe 500 g
Alnatura Skyr 400 gGesund-Score 85gesund+51 PunkteVergleichen: Milsani Creme Leicht Kräuter und Alnatura Skyr 400 g
Andechser Natur Bio-Skyr Natur 400 gGesund-Score mind. 85gesundmind. +51 PunkteVergleichen: Milsani Creme Leicht Kräuter und Andechser Natur Bio-Skyr Natur 400 g
10 schnelle Antworten zu Milsani Creme Leicht Kräuter
Wie viele Kalorien hat Milsani Creme Leicht Kräuter?
Milsani Creme Leicht Kräuter hat 161 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 93 % der Joghurts und Milchdesserts und 25 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Milsani Creme Leicht Kräuter?
Milsani Creme Leicht Kräuter hat 2,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 87 % der Joghurts und Milchdesserts und 79 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Milsani Creme Leicht Kräuter?
Milsani Creme Leicht Kräuter hat 3,2 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 94 % der Joghurts und Milchdesserts und 56 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Milsani Creme Leicht Kräuter?
Milsani Creme Leicht Kräuter hat 14,1 g Fett pro 100 g, davon 9,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 96 % der Joghurts und Milchdesserts und 76 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Milsani Creme Leicht Kräuter?
Milsani Creme Leicht Kräuter hat 1,1 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 97 % der Joghurts und Milchdesserts und 69 % aller Produkte.
Ist Milsani Creme Leicht Kräuter ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Milsani Creme Leicht Kräuter hat 2,1 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Milsani Creme Leicht Kräuter zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Milsani Creme Leicht Kräuter hat 3,2 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Milsani Creme Leicht Kräuter?
Milsani Creme Leicht Kräuter hat einen Gesund-Score von 34 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Milsani Creme Leicht Kräuter im Vergleich zu anderen Produkten aus Joghurt & Milchdesserts ab?
Milsani Creme Leicht Kräuter hat einen höheren Gesund-Score als 4 % der Joghurts und Milchdesserts (Platz 902 von 943) und als 31 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Milsani Creme Leicht Kräuter mit höherem Gesund-Score?
Milsani Creme Leicht Kräuter hat 34 Punkte; Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 53 Punkte mehr. Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Milsani Creme Leicht Kräuter 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 29050697
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 7cd0f1adc9d4ae63ceeaff8f75fb2e6bd60d0cf88224a00cc97db45c75e969ab
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.