Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Milbona Cremosano leichte Creme zum Kochen ist ein Sahne- oder Milchprodukt mit viel Eiweiß, aber auch viel gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 57 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 51 % der Sahne- und Milchprodukte und mindestens 59 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 444 kJ / 107 kcaleher viel |
| Fett | 7,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,6 gviel |
| Kohlenhydrate | 6,4 g |
| davon Zucker | 5,1 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g |
| Eiweiß | 3,8 gviel |
| Salz | 0,04 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Milbona Cremosano leichte Creme zum Kochen neben 53 Produkten aus Sahne & Milchprodukte, je 100 ml.
Weniger Kalorien als 75 % der Produkte in Sahne & Milchprodukte und 26 % aller Produkte. Spanne in Sahne & Milchprodukte: 84 kcal bis 639 kcal, typisch 169 kcal.
Mehr Zucker als 100 % der Produkte in Sahne & Milchprodukte und 55 % aller Produkte. Spanne in Sahne & Milchprodukte: 0 g bis 5,1 g, typisch 2 g.
Mehr Eiweiß als 100 % der Produkte in Sahne & Milchprodukte und 93 % aller Produkte. Spanne in Sahne & Milchprodukte: 0 g bis 3,8 g, typisch 1,5 g.
Weniger Ballaststoffe als 89 % der Produkte in Sahne & Milchprodukte und 45 % aller Produkte. Spanne in Sahne & Milchprodukte: 0 g bis 5,4 g, typisch 0,6 g.
Weniger gesättigte Fettsäuren als 53 % der Produkte in Sahne & Milchprodukte und 15 % aller Produkte. Spanne in Sahne & Milchprodukte: 0,7 g bis 26 g, typisch 5 g.
Weniger Salz als 80 % der Produkte in Sahne & Milchprodukte und 54 % aller Produkte. Spanne in Sahne & Milchprodukte: 0 g bis 0,6 g, typisch 0,1 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 5 = 7
Pluspunkte Eiweiß 1 = 1
Ergebnis 7 − 1 = 6 → mindestens 57 von 100
So wird aus 6 Rechenpunkten der Score 57: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
mind. Platz 24 von 50 in Sahne & Milchprodukte (gleichauf mit 1 weiteren Produkt)
Besser bewertet als mind. 51 % der Produkte in Sahne & Milchprodukte und mind. 59 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 57 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Sahne & Milchprodukte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Milbona Cremosano leichte Creme zum Kochen
Verglichen werden Produkte aus Sahne & Milchprodukte mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Aus Sahne & Milchprodukte. Der Score von Milbona Cremosano leichte Creme zum Kochen ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Milbona Cremosano leichte Creme zum Kochen hat 107 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 75 % der Sahne- und Milchprodukte und 26 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Milbona Cremosano leichte Creme zum Kochen hat 3,8 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 100 % der Sahne- und Milchprodukte und 93 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Milbona Cremosano leichte Creme zum Kochen hat 5,1 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 100 % der Sahne- und Milchprodukte und 55 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Milbona Cremosano leichte Creme zum Kochen hat 7,3 g Fett pro 100 ml, davon 4,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 53 % der Sahne- und Milchprodukte und 15 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Milbona Cremosano leichte Creme zum Kochen hat 0,04 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 80 % der Sahne- und Milchprodukte und 54 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Nach den angegebenen Werten nein: Milbona Cremosano leichte Creme zum Kochen hat 0,2 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Nach den angegebenen Werten nein: Milbona Cremosano leichte Creme zum Kochen hat 5,1 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Milbona Cremosano leichte Creme zum Kochen hat einen Gesund-Score von mindestens 57 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Milbona Cremosano leichte Creme zum Kochen hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 51 % der Sahne- und Milchprodukte (Platz 24 oder besser von 50) und als mindestens 59 % aller bewerteten Produkte.
Milbona Cremosano leichte Creme zum Kochen hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 250 ml entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.