Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Milaiona High Protein Fiocchi di Latte
Milaiona High Protein Fiocchi di Latte ist ein Kaffee mit wenig Kalorien. Mit 52 von 100 Punkten gilt er als mittel – besser als 31 % der Kaffees und 55 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
79 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
2,8 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
11,8 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 282 kJ / 79 kcalwenig |
| Fett | 0,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 2,8 g |
| davon Zucker | 2,8 geher wenig |
| Ballaststoffe | 0 gwenig |
| Eiweiß | 11,8 geher viel |
| Salz | 0,85 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Milaiona High Protein Fiocchi di Latte neben 97 Produkten aus Kaffee, je 100 g.
- Kalorien79 kcalwenig
Weniger Kalorien als 54 % der Produkte in Kaffee und 88 % aller Produkte. Spanne in Kaffee: 0 kcal bis 555 kcal, typisch 252 kcal.
- Zucker2,8 geher wenig
Weniger Zucker als 59 % der Produkte in Kaffee und 61 % aller Produkte. Spanne in Kaffee: 0 g bis 98 g, typisch 4,8 g.
- Eiweiß11,8 geher viel
Mehr Eiweiß als 78 % der Produkte in Kaffee und 71 % aller Produkte. Spanne in Kaffee: 0 g bis 23,3 g, typisch 2,5 g.
- Ballaststoffe0 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 70 % der Produkte in Kaffee und 87 % aller Produkte. Spanne in Kaffee: 0 g bis 33 g, typisch 2,3 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,5 geher wenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 66 % der Produkte in Kaffee und 24 % aller Produkte. Spanne in Kaffee: 0 g bis 32 g, typisch 0,1 g.
- Salz0,85 geher viel
Mehr Salz als 91 % der Produkte in Kaffee und 60 % aller Produkte. Spanne in Kaffee: 0 g bis 2,5 g, typisch 0,15 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 2 + Salz 4 = 12
Pluspunkte Eiweiß 7 = 7
Ergebnis 12 − 7 = 5 → 52 von 100
So wird aus 5 Rechenpunkten der Score 52: 3 bis 6 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Nährwerte werden als Angaben für das verzehrfertige Produkt gelesen. Wären sie auf das Trockenprodukt bezogen, wäre das zubereitete Produkt weniger konzentriert und der Wert höher.
- Die Nährwerte sind je 100 g angegeben und werden für das Getränk je 100 ml gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte zwischen 1,00 und 1,06 g/ml an.
- Ein Obst-, Gemüse- oder Hülsenfruchtanteil über 40 % ist in dieser Produktgruppe nicht zu erwarten und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Milaiona High Protein Fiocchi di Latte in Kaffee ab
Platz 30 von 46 in Kaffee (gleichauf mit 2 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 31 % der Produkte in Kaffee und 55 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 52 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Kaffee (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Milaiona High Protein Fiocchi di Latte
Verglichen werden Produkte aus Kaffee mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Kaffee, mit mindestens 5 Punkten mehr als Milaiona High Protein Fiocchi di Latte. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Illy Espresso 250 gGesund-Score 68eher gesund+16 PunkteVergleichen: Milaiona High Protein Fiocchi di Latte und Illy Espresso 250 g
Lavazza Qualita Oro 250 gGesund-Score 68eher gesund+16 PunkteVergleichen: Milaiona High Protein Fiocchi di Latte und Lavazza Qualita Oro 250 g
Legal Café 250 gGesund-Score 68eher gesund+16 PunkteVergleichen: Milaiona High Protein Fiocchi di Latte und Legal Café 250 g
Maxwell House Löslichen Kaffee 200 gGesund-Score 68eher gesund+16 PunkteVergleichen: Milaiona High Protein Fiocchi di Latte und Maxwell House Löslichen Kaffee 200 g
10 schnelle Antworten zu Milaiona High Protein Fiocchi di Latte
Wie viele Kalorien hat Milaiona High Protein Fiocchi di Latte?
Milaiona High Protein Fiocchi di Latte hat 79 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 54 % der Kaffees und 88 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Milaiona High Protein Fiocchi di Latte?
Milaiona High Protein Fiocchi di Latte hat 11,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 78 % der Kaffees und 71 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Milaiona High Protein Fiocchi di Latte?
Milaiona High Protein Fiocchi di Latte hat 2,8 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 59 % der Kaffees und 61 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Milaiona High Protein Fiocchi di Latte?
Milaiona High Protein Fiocchi di Latte hat 0,9 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 66 % der Kaffees und 24 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Milaiona High Protein Fiocchi di Latte?
Milaiona High Protein Fiocchi di Latte hat 0,85 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 91 % der Kaffees und 60 % aller Produkte.
Ist Milaiona High Protein Fiocchi di Latte ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Milaiona High Protein Fiocchi di Latte hat 0 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Milaiona High Protein Fiocchi di Latte zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Milaiona High Protein Fiocchi di Latte hat 2,8 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Milaiona High Protein Fiocchi di Latte?
Milaiona High Protein Fiocchi di Latte hat einen Gesund-Score von 52 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Milaiona High Protein Fiocchi di Latte im Vergleich zu anderen Produkten aus Kaffee ab?
Milaiona High Protein Fiocchi di Latte hat einen höheren Gesund-Score als 31 % der Kaffees (Platz 30 von 46) und als 55 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Milaiona High Protein Fiocchi di Latte mit höherem Gesund-Score?
Milaiona High Protein Fiocchi di Latte hat 52 Punkte; Illy Espresso 250 g aus derselben Kategorie erreicht 68 von 100 Punkten, also 16 Punkte mehr. Illy Espresso 250 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Milaiona High Protein Fiocchi di Latte 150 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4056489862376
- Packung
- 150 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 2b2bc8e216fbf13816b4c5ce6ce0afaf6f2bab90b6d2bbb4b67ae153e1e01bf1
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
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