Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Migros Bio Tortulla Chips
Migros Bio Tortulla Chips ist ein salziger Snack mit wenig Zucker. Mit 62 von 100 Punkten gilt er als eher gesund – besser als 96 % der salzigen Snacks und 67 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
475 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
0,6 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
9,6 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.991 kJ / 475 kcaleher viel |
| Fett | 21 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 59 g |
| davon Zucker | 0,6 gwenig |
| Ballaststoffe | 6 geher viel |
| Eiweiß | 9,6 geher viel |
| Salz | 1 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Migros Bio Tortulla Chips neben 826 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 g.
- Kalorien475 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 52 % der Produkte in Salzige Snacks und 21 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 14 kcal bis 851 kcal, typisch 479 kcal.
- Zucker0,6 gwenig
Weniger Zucker als 90 % der Produkte in Salzige Snacks und 83 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 72 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß9,6 geher viel
Mehr Eiweiß als 77 % der Produkte in Salzige Snacks und 63 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 34,4 g, typisch 6,3 g.
- Ballaststoffe6 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 84 % der Produkte in Salzige Snacks und 75 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0,1 g bis 23 g, typisch 4,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,7 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 75 % der Produkte in Salzige Snacks und 55 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 64 g, typisch 2,6 g.
- Salz1 geher viel
Weniger Salz als 81 % der Produkte in Salzige Snacks und 31 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: < 0,01 g bis 12,4 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 4 = 10
Pluspunkte Ballaststoffe 3 + Eiweiß 3 = 6
Ergebnis 10 − 6 = 4 → 62 von 100
So wird aus 4 Rechenpunkten der Score 62: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Migros Bio Tortulla Chips in Salzige Snacks ab
Platz 27 von 811 in Salzige Snacks (gleichauf mit 9 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 96 % der Produkte in Salzige Snacks und 67 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 62 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Salzige Snacks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Migros Bio Tortulla Chips
Verglichen werden Produkte aus Salzige Snacks mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Salzige Snacks. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Pringles Sour Cream & Onion 40 gVergleichen: Migros Bio Tortulla Chips und Pringles Sour Cream & Onion 40 g
Edeka Herzstücke Kessel Chips Salt & Vinegar 150 gVergleichen: Migros Bio Tortulla Chips und Edeka Herzstücke Kessel Chips Salt & Vinegar 150 g
Lima Original Tortilla Chips 90 gVergleichen: Migros Bio Tortulla Chips und Lima Original Tortilla Chips 90 g
10 schnelle Antworten zu Migros Bio Tortulla Chips
Wie viele Kalorien hat Migros Bio Tortulla Chips?
Migros Bio Tortulla Chips hat 475 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 52 % der salzigen Snacks und 21 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Migros Bio Tortulla Chips?
Migros Bio Tortulla Chips hat 9,6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 77 % der salzigen Snacks und 63 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Migros Bio Tortulla Chips?
Migros Bio Tortulla Chips hat 0,6 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 90 % der salzigen Snacks und 83 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Migros Bio Tortulla Chips?
Migros Bio Tortulla Chips hat 21 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 75 % der salzigen Snacks und 55 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Migros Bio Tortulla Chips?
Migros Bio Tortulla Chips hat 1 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 81 % der salzigen Snacks und 31 % aller Produkte.
Ist Migros Bio Tortulla Chips ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Migros Bio Tortulla Chips hat 6 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Migros Bio Tortulla Chips zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Migros Bio Tortulla Chips hat 0,6 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Migros Bio Tortulla Chips?
Migros Bio Tortulla Chips hat einen Gesund-Score von 62 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Migros Bio Tortulla Chips im Vergleich zu anderen Produkten aus Salzige Snacks ab?
Migros Bio Tortulla Chips hat einen höheren Gesund-Score als 96 % der salzigen Snacks (Platz 27 von 811) und als 67 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Migros Bio Tortulla Chips mit höherem Gesund-Score?
Migros Bio Tortulla Chips gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Salzige Snacks: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Migros Bio Tortulla Chips 150 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 7613312394281
- Packung
- 150 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 3f5f3801072bab6c80b1090b0012452b7ddd24611b303f71b91cf9c6a5cca8ef
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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