Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Mevgal Original Griechischer Schafmilch Joghurt
Mevgal Original Griechischer Schafmilch Joghurt ist ein Joghurt oder Milchdessert mit wenig Kalorien. Mit 65 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 47 % der Joghurts und Milchdesserts und 71 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
96 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
4,8 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
5,6 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 399 kJ / 96 kcalwenig |
| Fett | 6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,9 geher viel |
| Kohlenhydrate | 4,8 g |
| davon Zucker | 4,8 g |
| Ballaststoffe | 0 gwenig |
| Eiweiß | 5,6 geher wenig |
| Salz | 0,11 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Mevgal Original Griechischer Schafmilch Joghurt neben 958 Produkten aus Joghurt & Milchdesserts, je 100 g.
- Kalorien96 kcalwenig
Mehr Kalorien als 60 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 14 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 27 kcal bis 744 kcal, typisch 90 kcal.
- Zucker4,8 gmittel
Weniger Zucker als 55 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 44 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 58 g, typisch 6 g.
- Eiweiß5,6 geher wenig
Mehr Eiweiß als 65 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 37 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 39 g, typisch 4,2 g.
- Ballaststoffe0 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 66 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 87 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 49,9 g, typisch 0,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren3,9 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 79 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 60 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 57 g, typisch 1,9 g.
- Salz0,11 geher wenig
Weniger Salz als 51 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 69 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 9,8 g, typisch 0,12 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 3 = 5
Pluspunkte Eiweiß 2 = 2
Ergebnis 5 − 2 = 3 → 65 von 100
So wird aus 3 Rechenpunkten der Score 65: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Mevgal Original Griechischer Schafmilch Joghurt in Joghurt & Milchdesserts ab
Platz 445 von 943 in Joghurt & Milchdesserts (gleichauf mit 51 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 47 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 71 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 65 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Joghurt & Milchdesserts (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Mevgal Original Griechischer Schafmilch Joghurt
Verglichen werden Produkte aus Joghurt & Milchdesserts mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Joghurt & Milchdesserts, mit mindestens 5 Punkten mehr als Mevgal Original Griechischer Schafmilch Joghurt. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 gGesund-Score 87gesund+22 PunkteVergleichen: Mevgal Original Griechischer Schafmilch Joghurt und Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g
Gut & Günstig Speisequark Magerstufe 500 gGesund-Score 86gesund+21 PunkteVergleichen: Mevgal Original Griechischer Schafmilch Joghurt und Gut & Günstig Speisequark Magerstufe 500 g
Alnatura Skyr 400 gGesund-Score 85gesund+20 PunkteVergleichen: Mevgal Original Griechischer Schafmilch Joghurt und Alnatura Skyr 400 g
Andechser Natur Bio-Skyr Natur 400 gGesund-Score mind. 85gesundmind. +20 PunkteVergleichen: Mevgal Original Griechischer Schafmilch Joghurt und Andechser Natur Bio-Skyr Natur 400 g
10 schnelle Antworten zu Mevgal Original Griechischer Schafmilch Joghurt
Wie viele Kalorien hat Mevgal Original Griechischer Schafmilch Joghurt?
Mevgal Original Griechischer Schafmilch Joghurt hat 96 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 60 % der Joghurts und Milchdesserts und 14 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Mevgal Original Griechischer Schafmilch Joghurt?
Mevgal Original Griechischer Schafmilch Joghurt hat 5,6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 65 % der Joghurts und Milchdesserts und 37 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Mevgal Original Griechischer Schafmilch Joghurt?
Mevgal Original Griechischer Schafmilch Joghurt hat 4,8 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 55 % der Joghurts und Milchdesserts und 44 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Mevgal Original Griechischer Schafmilch Joghurt?
Mevgal Original Griechischer Schafmilch Joghurt hat 6 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 79 % der Joghurts und Milchdesserts und 60 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Mevgal Original Griechischer Schafmilch Joghurt?
Mevgal Original Griechischer Schafmilch Joghurt hat 0,11 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 51 % der Joghurts und Milchdesserts und 69 % aller Produkte.
Ist Mevgal Original Griechischer Schafmilch Joghurt ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Mevgal Original Griechischer Schafmilch Joghurt hat 0 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Mevgal Original Griechischer Schafmilch Joghurt zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Mevgal Original Griechischer Schafmilch Joghurt hat 4,8 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Mevgal Original Griechischer Schafmilch Joghurt?
Mevgal Original Griechischer Schafmilch Joghurt hat einen Gesund-Score von 65 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Mevgal Original Griechischer Schafmilch Joghurt im Vergleich zu anderen Produkten aus Joghurt & Milchdesserts ab?
Mevgal Original Griechischer Schafmilch Joghurt hat einen höheren Gesund-Score als 47 % der Joghurts und Milchdesserts (Platz 445 von 943) und als 71 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Mevgal Original Griechischer Schafmilch Joghurt mit höherem Gesund-Score?
Mevgal Original Griechischer Schafmilch Joghurt hat 65 Punkte; Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 22 Punkte mehr. Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Mevgal Original Griechischer Schafmilch Joghurt 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 5201083139051
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 0d8b396daa7a7a396eaba27d0dc7c8db8c7b444c21c7eaafff3966f899cec6f0
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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