Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Mars Ice Cream
Mars Ice Cream ist ein Eis mit viel Zucker. Mit mindestens 21 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 9 % der Eissorten und mindestens 13 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
268 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
29,7 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
3 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.130 kJ / 268 kcal |
| Fett | 14 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,6 geher viel |
| Kohlenhydrate | 33 g |
| davon Zucker | 29,7 gviel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 3 geher wenig |
| Salz | 0,22 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Mars Ice Cream neben 130 Produkten aus Eis, je 100 g.
- Kalorien268 kcalmittel
Mehr Kalorien als 62 % der Produkte in Eis und 41 % aller Produkte. Spanne in Eis: 64 kcal bis 411 kcal, typisch 250 kcal.
- Zucker29,7 gviel
Mehr Zucker als 90 % der Produkte in Eis und 82 % aller Produkte. Spanne in Eis: 6,6 g bis 34,9 g, typisch 24 g.
- Eiweiß3 geher wenig
Weniger Eiweiß als 55 % der Produkte in Eis und 78 % aller Produkte. Spanne in Eis: 0 g bis 10,5 g, typisch 3,3 g.
- Gesättigte Fettsäuren10,6 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 63 % der Produkte in Eis und 78 % aller Produkte. Spanne in Eis: 0 g bis 20,4 g, typisch 9,1 g.
- Salz0,22 geher wenig
Mehr Salz als 82 % der Produkte in Eis und 38 % aller Produkte. Spanne in Eis: 0 g bis 4 g, typisch 0,13 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 8 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 1 = 22
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 22 − 0 = 22 → mindestens 21 von 100
So wird aus 22 Rechenpunkten der Score 21: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Mars Ice Cream in Eis ab
mind. Platz 110 von 129 in Eis (gleichauf mit 7 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 9 % der Produkte in Eis und mind. 13 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 21 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Eis (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Mars Ice Cream
Verglichen werden Produkte aus Eis mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Eis
Aus Eis. Der Score von Mars Ice Cream ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Gelatelli Rocket Lollies 600 gGesund-Score 60eher gesundVergleichen: Mars Ice Cream und Gelatelli Rocket Lollies 600 g
Solero Batonnet Glace Parfum Exotic 204 gGesund-Score 51mittelVergleichen: Mars Ice Cream und Solero Batonnet Glace Parfum Exotic 204 g
Solero Exotic 68 gGesund-Score 51mittelVergleichen: Mars Ice Cream und Solero Exotic 68 g
Little Moons Mochis 192 gGesund-Score 42mittelVergleichen: Mars Ice Cream und Little Moons Mochis 192 g
10 schnelle Antworten zu Mars Ice Cream
Wie viele Kalorien hat Mars Ice Cream?
Mars Ice Cream hat 268 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 62 % der Eissorten und 41 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Mars Ice Cream?
Mars Ice Cream hat 3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 55 % der Eissorten und 78 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Mars Ice Cream?
Mars Ice Cream hat 29,7 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 90 % der Eissorten und 82 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Mars Ice Cream?
Mars Ice Cream hat 14 g Fett pro 100 g, davon 10,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 63 % der Eissorten und 78 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Mars Ice Cream?
Mars Ice Cream hat 0,22 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 82 % der Eissorten und 38 % aller Produkte.
Ist Mars Ice Cream ballaststoffreich?
Für Mars Ice Cream ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Mars Ice Cream zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Mars Ice Cream hat 29,7 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Mars Ice Cream?
Mars Ice Cream hat einen Gesund-Score von mindestens 21 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Mars Ice Cream im Vergleich zu anderen Produkten aus Eis ab?
Mars Ice Cream hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 9 % der Eissorten (Platz 110 oder besser von 129) und als mindestens 13 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Mars Ice Cream mit höherem Gesund-Score?
Mars Ice Cream hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Mars Ice Cream 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 5000159548519
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 3b0f9650a1d0cb4c7d4eebbf344043df9c0add2ca93cc2028b82db03c1ce61c7
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.