Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
M Classic Joghurt Vanille, ferme
M Classic Joghurt Vanille, ferme ist ein Joghurt oder Milchdessert mit wenig Kalorien und Salz. Mit 80 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 64 % der Joghurts und Milchdesserts und 81 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
44 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
6 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
1,7 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 186 kJ / 44 kcalwenig |
| Fett | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| davon Zucker | 6 geher viel |
| Ballaststoffe | 0 gwenig |
| Eiweiß | 1,7 gwenig |
| Salz | 0,04 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
M Classic Joghurt Vanille, ferme neben 958 Produkten aus Joghurt & Milchdesserts, je 100 g.
- Kalorien44 kcalwenig
Weniger Kalorien als 96 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 95 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 27 kcal bis 744 kcal, typisch 90 kcal.
- Zucker6 geher viel
Weniger Zucker als 50 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 39 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 58 g, typisch 6 g.
- Eiweiß1,7 gwenig
Weniger Eiweiß als 97 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 85 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 39 g, typisch 4,2 g.
- Ballaststoffe0 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 66 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 87 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 49,9 g, typisch 0,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,9 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 74 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 66 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 57 g, typisch 1,9 g.
- Salz0,04 gwenig
Weniger Salz als 94 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 79 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 9,8 g, typisch 0,12 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Zucker 1 = 1
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 1 − 0 = 1 → 80 von 100
So wird aus 1 Rechenpunkten der Score 80: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet M Classic Joghurt Vanille, ferme in Joghurt & Milchdesserts ab
Platz 276 von 943 in Joghurt & Milchdesserts (gleichauf mit 61 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 64 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 81 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 80 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Joghurt & Milchdesserts (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) M Classic Joghurt Vanille, ferme
Verglichen werden Produkte aus Joghurt & Milchdesserts mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Joghurt & Milchdesserts, mit mindestens 5 Punkten mehr als M Classic Joghurt Vanille, ferme. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 gGesund-Score 87gesund+7 PunkteVergleichen: M Classic Joghurt Vanille, ferme und Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g
Gut & Günstig Speisequark Magerstufe 500 gGesund-Score 86gesund+6 PunkteVergleichen: M Classic Joghurt Vanille, ferme und Gut & Günstig Speisequark Magerstufe 500 g
Alnatura Skyr 400 gGesund-Score 85gesund+5 PunkteVergleichen: M Classic Joghurt Vanille, ferme und Alnatura Skyr 400 g
Andechser Natur Bio-Skyr Natur 400 gGesund-Score mind. 85gesundmind. +5 PunkteVergleichen: M Classic Joghurt Vanille, ferme und Andechser Natur Bio-Skyr Natur 400 g
10 schnelle Antworten zu M Classic Joghurt Vanille, ferme
Wie viele Kalorien hat M Classic Joghurt Vanille, ferme?
M Classic Joghurt Vanille, ferme hat 44 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 96 % der Joghurts und Milchdesserts und 95 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat M Classic Joghurt Vanille, ferme?
M Classic Joghurt Vanille, ferme hat 1,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 97 % der Joghurts und Milchdesserts und 85 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat M Classic Joghurt Vanille, ferme?
M Classic Joghurt Vanille, ferme hat 6 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 50 % der Joghurts und Milchdesserts und 39 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat M Classic Joghurt Vanille, ferme?
M Classic Joghurt Vanille, ferme hat 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 74 % der Joghurts und Milchdesserts und 66 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat M Classic Joghurt Vanille, ferme?
M Classic Joghurt Vanille, ferme hat 0,04 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 94 % der Joghurts und Milchdesserts und 79 % aller Produkte.
Ist M Classic Joghurt Vanille, ferme ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: M Classic Joghurt Vanille, ferme hat 0 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist M Classic Joghurt Vanille, ferme zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: M Classic Joghurt Vanille, ferme hat 6 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat M Classic Joghurt Vanille, ferme?
M Classic Joghurt Vanille, ferme hat einen Gesund-Score von 80 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet M Classic Joghurt Vanille, ferme im Vergleich zu anderen Produkten aus Joghurt & Milchdesserts ab?
M Classic Joghurt Vanille, ferme hat einen höheren Gesund-Score als 64 % der Joghurts und Milchdesserts (Platz 276 von 943) und als 81 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu M Classic Joghurt Vanille, ferme mit höherem Gesund-Score?
M Classic Joghurt Vanille, ferme hat 80 Punkte; Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 7 Punkte mehr. Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- M Classic Joghurt Vanille, ferme 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 7613404162439
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- bb048ba543883f580974435937bd9d13bf7eb934018a9e31fdde47c257f9cd80
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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