Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Lord Nelson Bio Pfefferminz-Tee
Lord Nelson Bio Pfefferminz-Tee ist ein Tee mit wenig Kalorien, gesättigten Fettsäuren und Salz. Mit mindestens 71 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 97 % der Tees und mindestens 80 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
1 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
0,1 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
0 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 3 kJ / 1 kcalwenig |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 gwenig |
| Kohlenhydrate | 0,2 g |
| davon Zucker | 0,1 gwenig |
| Ballaststoffe | 7,4 gviel |
| Eiweiß | 0 gwenig |
| Salz | 0 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Lord Nelson Bio Pfefferminz-Tee neben 69 Produkten aus Tee, je 100 g.
- Kalorien1 kcalwenig
Weniger Kalorien als 50 % der Produkte in Tee und 99 % aller Produkte. Spanne in Tee: 1 kcal bis 397 kcal, typisch 1 kcal.
- Zucker0,1 gwenig
Mehr Zucker als 50 % der Produkte in Tee und 4 % aller Produkte. Spanne in Tee: 0 g bis 91 g, typisch 0,1 g.
- Eiweiß0 gwenig
Weniger Eiweiß als 51 % der Produkte in Tee und 97 % aller Produkte. Spanne in Tee: 0 g bis 34,2 g, typisch 0 g.
- Ballaststoffe7,4 gviel
Mehr Ballaststoffe als 87 % der Produkte in Tee und 83 % aller Produkte. Spanne in Tee: 0 g bis 19,8 g, typisch 0 g.
- Gesättigte Fettsäuren0 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 30 % der Produkte in Tee und 95 % aller Produkte. Spanne in Tee: 0 g bis 1,2 g, typisch 0 g.
- Salz0 gwenig
Weniger Salz als 46 % der Produkte in Tee und 95 % aller Produkte. Spanne in Tee: 0 g bis 0,4 g, typisch 0 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte keine (0)
Pluspunkte Ballaststoffe 4 = 4
Ergebnis 0 − 4 = −4 → mindestens 71 von 100
So wird aus −4 Rechenpunkten der Score 71: 2 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Nährwerte werden als Angaben für das verzehrfertige Produkt gelesen. Wären sie auf das Trockenprodukt bezogen, wäre das zubereitete Produkt weniger konzentriert und der Wert höher.
- Die Nährwerte sind je 100 g angegeben und werden für das Getränk je 100 ml gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte zwischen 1,00 und 1,06 g/ml an.
- Ein Obst-, Gemüse- oder Hülsenfruchtanteil über 40 % ist in dieser Produktgruppe nicht zu erwarten und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Lord Nelson Bio Pfefferminz-Tee in Tee ab
mind. Platz 2 von 62 in Tee (gleichauf mit 1 weiteren Produkt)
Besser bewertet als mind. 97 % der Produkte in Tee und mind. 80 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 71 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Tee (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Lord Nelson Bio Pfefferminz-Tee
Verglichen werden Produkte aus Tee mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Tee. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Teekanne Tee Minze Zitrone 20 x 1,5 gVergleichen: Lord Nelson Bio Pfefferminz-Tee und Teekanne Tee Minze Zitrone 20 x 1,5 g
Limonade Artisanale Teegetränk Typ Zitrone 400 gVergleichen: Lord Nelson Bio Pfefferminz-Tee und Limonade Artisanale Teegetränk Typ Zitrone 400 g
Teekanne Tee Waldbeere 50 gVergleichen: Lord Nelson Bio Pfefferminz-Tee und Teekanne Tee Waldbeere 50 g
10 schnelle Antworten zu Lord Nelson Bio Pfefferminz-Tee
Wie viele Kalorien hat Lord Nelson Bio Pfefferminz-Tee?
Lord Nelson Bio Pfefferminz-Tee hat 1 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 50 % der Tees und 99 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Lord Nelson Bio Pfefferminz-Tee?
Lord Nelson Bio Pfefferminz-Tee hat 0 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 51 % der Tees und 97 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Lord Nelson Bio Pfefferminz-Tee?
Lord Nelson Bio Pfefferminz-Tee hat 0,1 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 50 % der Tees und 4 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Lord Nelson Bio Pfefferminz-Tee?
Lord Nelson Bio Pfefferminz-Tee hat 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 30 % der Tees und 95 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Lord Nelson Bio Pfefferminz-Tee?
Lord Nelson Bio Pfefferminz-Tee hat 0 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 46 % der Tees und 95 % aller Produkte.
Ist Lord Nelson Bio Pfefferminz-Tee ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Lord Nelson Bio Pfefferminz-Tee hat 7,4 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Lord Nelson Bio Pfefferminz-Tee zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Lord Nelson Bio Pfefferminz-Tee hat 0,1 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Lord Nelson Bio Pfefferminz-Tee?
Lord Nelson Bio Pfefferminz-Tee hat einen Gesund-Score von mindestens 71 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Lord Nelson Bio Pfefferminz-Tee im Vergleich zu anderen Produkten aus Tee ab?
Lord Nelson Bio Pfefferminz-Tee hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 97 % der Tees (Platz 2 oder besser von 62) und als mindestens 80 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Lord Nelson Bio Pfefferminz-Tee mit höherem Gesund-Score?
Lord Nelson Bio Pfefferminz-Tee hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 20 g entspricht 0,2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Lord Nelson Bio Pfefferminz-Tee 20 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 20800789
- Packung
- 20 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 536b82470b3d89223841066e3ac3964a58e4cb8a4949603f8980a95a0c61758d
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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