Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Lipton Lemon Ice Tea
Lipton Lemon Ice Tea ist ein Tee mit wenig Kalorien, aber auch viel Salz. Mit 24 von 100 Punkten gilt er als eher ungesund – besser als 17 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
18 kcalEnergie / 100 mlWenig im Vergleich zu allen Produkten
4,2 gdavon Zucker / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
0,5 gEiweiß / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 100 kJ / 18 kcalwenig |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 4,3 g |
| davon Zucker | 4,2 g |
| Ballaststoffe | 0 geher wenig |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Salz | 0,5 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Lipton Lemon Ice Tea neben 73 Produkten aus Tee, je 100 ml.
- Kalorien18 kcalwenig
Weniger Kalorien als 59 % der Produkte in Tee und 85 % aller Produkte. Spanne in Tee: 0 kcal bis 53 kcal, typisch 20 kcal.
- Zucker4,2 gmittel
Weniger Zucker als 59 % der Produkte in Tee und 57 % aller Produkte. Spanne in Tee: 0 g bis 8,8 g, typisch 4,5 g.
- Eiweiß0,5 gmittel
Mehr Eiweiß als 72 % der Produkte in Tee und 38 % aller Produkte. Spanne in Tee: 0 g bis 8 g, typisch 0 g.
- Ballaststoffe0 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 20 % der Produkte in Tee und 57 % aller Produkte. Spanne in Tee: 0 g bis 0,8 g, typisch 0 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 67 % der Produkte in Tee und 33 % aller Produkte. Spanne in Tee: 0 g bis 0,5 g, typisch 0 g.
- Salz0,5 gviel
Mehr Salz als 100 % der Produkte in Tee und 80 % aller Produkte. Spanne in Tee: 0 g bis 0,5 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + Zucker 3 + Salz 2 + Süßstoffe 4 = 11
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 11 − 0 = 11 → 24 von 100
So wird aus 11 Rechenpunkten der Score 24: 10 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Nährwerte werden als Angaben für das verzehrfertige Produkt gelesen. Wären sie auf das Trockenprodukt bezogen, wäre das zubereitete Produkt weniger konzentriert und der Wert höher.
- Ein Obst-, Gemüse- oder Hülsenfruchtanteil über 40 % ist in dieser Produktgruppe nicht zu erwarten und zählt hier als 0.
- Die Zutatenliste nennt ein Süßungsmittel. Das gibt Strafpunkte bei Getränken.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Lipton Lemon Ice Tea in Tee ab
Platz 69 von 70 in Tee (gleichauf mit 1 weiteren Produkt)
Besser bewertet als 0 % der Produkte in Tee und 17 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 24 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Tee (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Lipton Lemon Ice Tea
Verglichen werden Produkte aus Tee mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Tee, mit mindestens 5 Punkten mehr als Lipton Lemon Ice Tea. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Cotterley Bio Infusion de Jour 30 mlGesund-Score 68eher gesund+44 PunkteVergleichen: Lipton Lemon Ice Tea und Cotterley Bio Infusion de Jour 30 ml
Volvic Bio Tee Hibiskus EW 750 mlGesund-Score 65eher gesund+41 PunkteVergleichen: Lipton Lemon Ice Tea und Volvic Bio Tee Hibiskus EW 750 ml
More Nutrition Zerup Peach Iced Tea 65 mlGesund-Score 59mittel+35 PunkteVergleichen: Lipton Lemon Ice Tea und More Nutrition Zerup Peach Iced Tea 65 ml
Volvic Tee Minz Geschmack 1,5 lGesund-Score 59mittel+35 PunkteVergleichen: Lipton Lemon Ice Tea und Volvic Tee Minz Geschmack 1,5 l
10 schnelle Antworten zu Lipton Lemon Ice Tea
Wie viele Kalorien hat Lipton Lemon Ice Tea?
Lipton Lemon Ice Tea hat 18 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 59 % der Tees und 85 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Lipton Lemon Ice Tea?
Lipton Lemon Ice Tea hat 0,5 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 72 % der Tees und 38 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Lipton Lemon Ice Tea?
Lipton Lemon Ice Tea hat 4,2 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 59 % der Tees und 57 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Lipton Lemon Ice Tea?
Lipton Lemon Ice Tea hat 0,5 g Fett pro 100 ml, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 67 % der Tees und 33 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Lipton Lemon Ice Tea?
Lipton Lemon Ice Tea hat 0,5 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 100 % der Tees und 80 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Lipton Lemon Ice Tea ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Lipton Lemon Ice Tea hat 0 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Ist Lipton Lemon Ice Tea zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Lipton Lemon Ice Tea hat 4,2 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat Lipton Lemon Ice Tea?
Lipton Lemon Ice Tea hat einen Gesund-Score von 24 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Lipton Lemon Ice Tea im Vergleich zu anderen Produkten aus Tee ab?
Lipton Lemon Ice Tea liegt in Tee auf Platz 69 von 70; insgesamt hat es einen höheren Gesund-Score als 17 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Lipton Lemon Ice Tea mit höherem Gesund-Score?
Lipton Lemon Ice Tea hat 24 Punkte; Cotterley Bio Infusion de Jour 30 ml aus derselben Kategorie erreicht 68 von 100 Punkten, also 44 Punkte mehr. Cotterley Bio Infusion de Jour 30 ml ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Kohlenhydrate und Zucker
Von den 4,3 g Kohlenhydraten sind 4,2 g Zucker, jeweils pro 100 ml. Zucker ist in der Kohlenhydratmenge enthalten und kommt nicht zusätzlich dazu. Ob er zugesetzt wurde, geht aus dieser Zahl allein nicht hervor.
- Vollständiger Produktname
- Lipton Lemon Ice Tea 100 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4060800302533
- Packung
- 100 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- f8a62e7023ce97279c468538f01858337fdf747626efa0c3f830a5dcd79cf5f1
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.