Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Lindt Cacao Pur
Lindt Cacao Pur ist eine Schokolade mit wenig Zucker und Salz, aber auch viel Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 29 von 100 Punkten liegt sie mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 93 % der Schokoladen und mindestens 27 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
614 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
0,5 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
13 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.571 kJ / 614 kcalviel |
| Fett | 54 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 34 gviel |
| Kohlenhydrate | 11 g |
| davon Zucker | 0,5 gwenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 13 geher viel |
| Salz | 0 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Lindt Cacao Pur neben 1.003 Produkten aus Schokolade, je 100 g.
- Kalorien614 kcalviel
Mehr Kalorien als 95 % der Produkte in Schokolade und 95 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 47 kcal bis 680 kcal, typisch 551 kcal.
- Zucker0,5 gwenig
Weniger Zucker als 98 % der Produkte in Schokolade und 85 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 94,5 g, typisch 45 g.
- Eiweiß13 geher viel
Mehr Eiweiß als 97 % der Produkte in Schokolade und 76 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 79 g, typisch 6,8 g.
- Gesättigte Fettsäuren34 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 97 % der Produkte in Schokolade und 98 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 40 g, typisch 18 g.
- Salz0 gwenig
Weniger Salz als 96 % der Produkte in Schokolade und 95 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 19 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 7 + gesättigte Fettsäuren 10 = 17
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 5 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 17 − 0 = 17 → mindestens 29 von 100
So wird aus 17 Rechenpunkten der Score 29: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Lindt Cacao Pur in Schokolade ab
mind. Platz 60 von 992 in Schokolade (gleichauf mit 15 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 93 % der Produkte in Schokolade und mind. 27 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 29 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Schokolade (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Lindt Cacao Pur
Verglichen werden Produkte aus Schokolade mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Schokolade. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Choceur Hofer Alpenmilchschokolade 100 gVergleichen: Lindt Cacao Pur und Choceur Hofer Alpenmilchschokolade 100 g
Ritter Sport Roasted Peanut 100 gVergleichen: Lindt Cacao Pur und Ritter Sport Roasted Peanut 100 g
Nucao Crunchy Raspberries 50 gVergleichen: Lindt Cacao Pur und Nucao Crunchy Raspberries 50 g
10 schnelle Antworten zu Lindt Cacao Pur
Wie viele Kalorien hat Lindt Cacao Pur?
Lindt Cacao Pur hat 614 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 95 % der Schokoladen und 95 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Lindt Cacao Pur?
Lindt Cacao Pur hat 13 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 97 % der Schokoladen und 76 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Lindt Cacao Pur?
Lindt Cacao Pur hat 0,5 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 98 % der Schokoladen und 85 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Lindt Cacao Pur?
Lindt Cacao Pur hat 54 g Fett pro 100 g, davon 34 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 97 % der Schokoladen und 98 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Lindt Cacao Pur?
Lindt Cacao Pur hat 0 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 96 % der Schokoladen und 95 % aller Produkte.
Ist Lindt Cacao Pur ballaststoffreich?
Für Lindt Cacao Pur ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Lindt Cacao Pur zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Lindt Cacao Pur hat 0,5 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Lindt Cacao Pur?
Lindt Cacao Pur hat einen Gesund-Score von mindestens 29 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Lindt Cacao Pur im Vergleich zu anderen Produkten aus Schokolade ab?
Lindt Cacao Pur hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 93 % der Schokoladen (Platz 60 oder besser von 992) und als mindestens 27 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Lindt Cacao Pur mit höherem Gesund-Score?
Lindt Cacao Pur hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 50 g entspricht 0,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Lindt Cacao Pur 50 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 3046920022194
- Packung
- 50 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 0da1231637798587507486b65df07c72ce50a650613fe570b60591c32a842205
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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