Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Lidl Serving suggestion* Italiamo talian Style Trofie 5
Lidl Serving suggestion* Italiamo talian Style Trofie 5 ist eine Pasta mit wenig gesättigten Fettsäuren und Salz. Mit mindestens 82 von 100 Punkten liegt sie mindestens im Bereich „gesund“ – besser als mindestens 48 % der Pasta und mindestens 88 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
362 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
1,1 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
12,5 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.514 kJ / 362 kcaleher viel |
| Fett | 1,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 gwenig |
| Kohlenhydrate | 72,4 g |
| davon Zucker | 1,1 geher wenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 12,5 geher viel |
| Salz | 0,01 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Lidl Serving suggestion* Italiamo talian Style Trofie 5 neben 487 Produkten aus Pasta, je 100 g.
- Kalorien362 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 86 % der Produkte in Pasta und 59 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 5 kcal bis 551 kcal, typisch 355 kcal.
- Zucker1,1 geher wenig
Weniger Zucker als 81 % der Produkte in Pasta und 75 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 56 g, typisch 3 g.
- Eiweiß12,5 geher viel
Mehr Eiweiß als 49 % der Produkte in Pasta und 75 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 41,7 g, typisch 12,5 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 83 % der Produkte in Pasta und 82 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 16 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,01 gwenig
Weniger Salz als 41 % der Produkte in Pasta und 86 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 3,6 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 = 4
Pluspunkte Eiweiß 5 = 5
Ergebnis 4 − 5 = −1 → mindestens 82 von 100
So wird aus −1 Rechenpunkten der Score 82: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Lidl Serving suggestion* Italiamo talian Style Trofie 5 in Pasta ab
mind. Platz 157 von 476 in Pasta (gleichauf mit 93 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 48 % der Produkte in Pasta und mind. 88 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 82 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Pasta (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Lidl Serving suggestion* Italiamo talian Style Trofie 5
Verglichen werden Produkte aus Pasta mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Pasta
Aus Pasta. Der Score von Lidl Serving suggestion* Italiamo talian Style Trofie 5 ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Vollkorn Farfalle Nudeln 500 gGesund-Score 87gesundVergleichen: Lidl Serving suggestion* Italiamo talian Style Trofie 5 und Alnatura Vollkorn Farfalle Nudeln 500 g
Barilla Vollkorn FusilliGesund-Score 87gesundVergleichen: Lidl Serving suggestion* Italiamo talian Style Trofie 5 und Barilla Vollkorn Fusilli
CouscousGesund-Score 87gesundVergleichen: Lidl Serving suggestion* Italiamo talian Style Trofie 5 und Couscous
dmBio Buchweizen Rigatoni 300 gGesund-Score 87gesundVergleichen: Lidl Serving suggestion* Italiamo talian Style Trofie 5 und dmBio Buchweizen Rigatoni 300 g
10 schnelle Antworten zu Lidl Serving suggestion* Italiamo talian Style Trofie 5
Wie viele Kalorien hat Lidl Serving suggestion* Italiamo talian Style Trofie 5?
Lidl Serving suggestion* Italiamo talian Style Trofie 5 hat 362 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 86 % der Pasta und 59 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Lidl Serving suggestion* Italiamo talian Style Trofie 5?
Lidl Serving suggestion* Italiamo talian Style Trofie 5 hat 12,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 49 % der Pasta und 75 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Lidl Serving suggestion* Italiamo talian Style Trofie 5?
Lidl Serving suggestion* Italiamo talian Style Trofie 5 hat 1,1 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 81 % der Pasta und 75 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Lidl Serving suggestion* Italiamo talian Style Trofie 5?
Lidl Serving suggestion* Italiamo talian Style Trofie 5 hat 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 83 % der Pasta und 82 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Lidl Serving suggestion* Italiamo talian Style Trofie 5?
Lidl Serving suggestion* Italiamo talian Style Trofie 5 hat 0,01 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 41 % der Pasta und 86 % aller Produkte.
Ist Lidl Serving suggestion* Italiamo talian Style Trofie 5 ballaststoffreich?
Für Lidl Serving suggestion* Italiamo talian Style Trofie 5 ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Lidl Serving suggestion* Italiamo talian Style Trofie 5 zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Lidl Serving suggestion* Italiamo talian Style Trofie 5 hat 1,1 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Lidl Serving suggestion* Italiamo talian Style Trofie 5?
Lidl Serving suggestion* Italiamo talian Style Trofie 5 hat einen Gesund-Score von mindestens 82 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Lidl Serving suggestion* Italiamo talian Style Trofie 5 im Vergleich zu anderen Produkten aus Pasta ab?
Lidl Serving suggestion* Italiamo talian Style Trofie 5 hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 48 % der Pasta (Platz 157 oder besser von 476) und als mindestens 88 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Lidl Serving suggestion* Italiamo talian Style Trofie 5 mit höherem Gesund-Score?
Lidl Serving suggestion* Italiamo talian Style Trofie 5 hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Lidl Serving suggestion* Italiamo talian Style Trofie 5 500 g
- Name und Marke im Originaleintrag
- Lidl Serving suggestion* Italiamo talian Style Trofie 5 500 g · Lidl
- Namensdarstellung
- Grundlage der Namensdarstellung (neuer Tab)
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 20462673
- Packung
- 500 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 3a4e57c137eed18d78471b6dddd81de5f8fe2675edf78bf4b1df814fe2982271
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.