Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Leibniz Kekse: Dinkel & Haferkeks
Leibniz Kekse: Dinkel & Haferkeks ist ein Keks oder Gebäck. Mit 42 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 89 % der Kekse und Gebäcke und 41 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
448 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
21 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
9,3 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Leibniz Kekse: Dinkel & Haferkeks sagen
- Laut Händler haben die kleinen Tierkekse einen knackigen Biss.
- Trocken und vor Wärme geschützt aufbewahren.
- Dinkel ist eine Weizenart, und die Zutatenliste nennt Milch im Aroma: nichts für eine glutenfreie oder milchfreie Auswahl.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: worldofsweets.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.885 kJ / 448 kcaleher viel |
| Fett | 13 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 71 g |
| davon Zucker | 21 geher viel |
| Ballaststoffe | 4,9 geher viel |
| Eiweiß | 9,3 geher viel |
| Salz | 0,47 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Leibniz Kekse: Dinkel & Haferkeks neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien448 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 63 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 24 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker21 geher viel
Weniger Zucker als 77 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 23 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß9,3 geher viel
Mehr Eiweiß als 86 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 62 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe4,9 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 75 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 68 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,3 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 92 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 59 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,47 gmittel
Weniger Salz als 49 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 51 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 6 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 2 = 14
Pluspunkte Ballaststoffe 2 = 2
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 14 − 2 = 12 → 42 von 100
So wird aus 12 Rechenpunkten der Score 42: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Leibniz Kekse: Dinkel & Haferkeks in Kekse & Gebäck ab
Platz 66 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 25 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 89 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 41 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 42 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Leibniz Kekse: Dinkel & Haferkeks
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
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Weitere Produkte aus Kekse & Gebäck. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
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10 schnelle Antworten zu Leibniz Kekse: Dinkel & Haferkeks
Wie viele Kalorien hat Leibniz Kekse: Dinkel & Haferkeks?
Leibniz Kekse: Dinkel & Haferkeks hat 448 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 63 % der Kekse und Gebäcke und 24 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Leibniz Kekse: Dinkel & Haferkeks?
Leibniz Kekse: Dinkel & Haferkeks hat 9,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 86 % der Kekse und Gebäcke und 62 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Leibniz Kekse: Dinkel & Haferkeks?
Leibniz Kekse: Dinkel & Haferkeks hat 21 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 77 % der Kekse und Gebäcke und 23 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Leibniz Kekse: Dinkel & Haferkeks?
Leibniz Kekse: Dinkel & Haferkeks hat 13 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 92 % der Kekse und Gebäcke und 59 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Leibniz Kekse: Dinkel & Haferkeks?
Leibniz Kekse: Dinkel & Haferkeks hat 0,47 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 49 % der Kekse und Gebäcke und 48 % aller Produkte.
Ist Leibniz Kekse: Dinkel & Haferkeks ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Leibniz Kekse: Dinkel & Haferkeks hat 4,9 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Leibniz Kekse: Dinkel & Haferkeks zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Leibniz Kekse: Dinkel & Haferkeks hat 21 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Leibniz Kekse: Dinkel & Haferkeks?
Leibniz Kekse: Dinkel & Haferkeks hat einen Gesund-Score von 42 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Leibniz Kekse: Dinkel & Haferkeks im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Leibniz Kekse: Dinkel & Haferkeks hat einen höheren Gesund-Score als 89 % der Kekse und Gebäcke (Platz 66 von 826) und als 41 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Leibniz Kekse: Dinkel & Haferkeks mit höherem Gesund-Score?
Leibniz Kekse: Dinkel & Haferkeks gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Kekse & Gebäck: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 125 g entspricht 1,25 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Leibniz Kekse: Dinkel & Haferkeks 125 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4017100138126
- Packung
- 125 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- a9f3908f52a0b5903ca56a5d1209593fef64681d5b9b40eae4b8f3eef49c1d90
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.