Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Lawa American Pancakes
Lawa American Pancakes ist ein Keks oder Gebäck. Mit 57 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 97 % der Kekse und Gebäcke und 59 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
291 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
17 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
8,1 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.225 kJ / 291 kcal |
| Fett | 10 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 41 g |
| davon Zucker | 17 geher viel |
| Ballaststoffe | 1,6 geher wenig |
| Eiweiß | 8,1 g |
| Salz | 0,6 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Lawa American Pancakes neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien291 kcalmittel
Weniger Kalorien als 97 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 55 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker17 geher viel
Weniger Zucker als 83 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 25 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß8,1 gmittel
Mehr Eiweiß als 73 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 55 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe1,6 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 87 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 66 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren1 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 94 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 64 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,6 gmittel
Mehr Salz als 63 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 52 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 4 + Salz 2 = 9
Pluspunkte Eiweiß 3 = 3
Ergebnis 9 − 3 = 6 → 57 von 100
So wird aus 6 Rechenpunkten der Score 57: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Lawa American Pancakes in Kekse & Gebäck ab
Platz 24 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 4 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 97 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 59 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 57 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Lawa American Pancakes
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Kekse & Gebäck. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Weiss Gefüllte Lebkuchenherzen mit Aprikosen-Fruchtfüllung, Zartbitter 300 gVergleichen: Lawa American Pancakes und Weiss Gefüllte Lebkuchenherzen mit Aprikosen-Fruchtfüllung, Zartbitter 300 g
Schär Salted caramel cookies 150 gVergleichen: Lawa American Pancakes und Schär Salted caramel cookies 150 g
Sondey Vanille Spritzgebäck 300 gVergleichen: Lawa American Pancakes und Sondey Vanille Spritzgebäck 300 g
10 schnelle Antworten zu Lawa American Pancakes
Wie viele Kalorien hat Lawa American Pancakes?
Lawa American Pancakes hat 291 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 97 % der Kekse und Gebäcke und 55 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Lawa American Pancakes?
Lawa American Pancakes hat 8,1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 73 % der Kekse und Gebäcke und 55 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Lawa American Pancakes?
Lawa American Pancakes hat 17 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 83 % der Kekse und Gebäcke und 25 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Lawa American Pancakes?
Lawa American Pancakes hat 10 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 94 % der Kekse und Gebäcke und 64 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Lawa American Pancakes?
Lawa American Pancakes hat 0,6 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 63 % der Kekse und Gebäcke und 52 % aller Produkte.
Ist Lawa American Pancakes ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Lawa American Pancakes hat 1,6 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Lawa American Pancakes zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Lawa American Pancakes hat 17 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Lawa American Pancakes?
Lawa American Pancakes hat einen Gesund-Score von 57 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Lawa American Pancakes im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Lawa American Pancakes hat einen höheren Gesund-Score als 97 % der Kekse und Gebäcke (Platz 24 von 826) und als 59 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Lawa American Pancakes mit höherem Gesund-Score?
Lawa American Pancakes gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Kekse & Gebäck: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 250 g entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Lawa American Pancakes 10 x 25 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4016287008512
- Packung
- 250 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- e8e3a87f5607ff7901553da61a54f4a7027f68128f8afba057cc9a0b61bb4eac
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.