Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Landliebe Schokolade Sahne Pudding
Landliebe Schokolade Sahne Pudding ist ein Joghurt oder Milchdessert. Mit 49 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 9 % der Joghurts und Milchdesserts und 51 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
163 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
14 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
3,3 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Landliebe Schokolade Sahne Pudding sagen
- Schokoladenpulver und zusätzlicher fettarmer Kakao liefern die Schokoladenkomponente.
- Mit Himbeeren oder Kirschen als fruchtigem Gegenstück zum Sahnepudding servieren.
- Für ein Schichtdessert erst kurz vor dem Essen Keksbrösel aufstreuen, damit sie noch knuspern.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: rewe.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 671 kJ / 163 kcaleher wenig |
| Fett | 8,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,9 geher viel |
| Kohlenhydrate | 17 g |
| davon Zucker | 14 geher viel |
| Ballaststoffe | 2,4 g |
| Eiweiß | 3,3 geher wenig |
| Salz | 0,11 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Landliebe Schokolade Sahne Pudding neben 958 Produkten aus Joghurt & Milchdesserts, je 100 g.
- Kalorien163 kcaleher wenig
Mehr Kalorien als 93 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 25 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 27 kcal bis 744 kcal, typisch 90 kcal.
- Zucker14 geher viel
Mehr Zucker als 92 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 71 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 58 g, typisch 6 g.
- Eiweiß3,3 geher wenig
Weniger Eiweiß als 69 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 76 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 39 g, typisch 4,2 g.
- Ballaststoffe2,4 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 98 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 44 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 49,9 g, typisch 0,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren5,9 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 87 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 67 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 57 g, typisch 1,9 g.
- Salz0,11 geher wenig
Weniger Salz als 51 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 69 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 9,8 g, typisch 0,12 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + Zucker 3 + gesättigte Fettsäuren 5 = 10
Pluspunkte Eiweiß 1 = 1
Ergebnis 10 − 1 = 9 → 49 von 100
So wird aus 9 Rechenpunkten der Score 49: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Landliebe Schokolade Sahne Pudding in Joghurt & Milchdesserts ab
Platz 845 von 943 in Joghurt & Milchdesserts (gleichauf mit 15 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 9 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 51 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 49 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Joghurt & Milchdesserts (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Landliebe Schokolade Sahne Pudding
Verglichen werden Produkte aus Joghurt & Milchdesserts mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Joghurt & Milchdesserts, mit mindestens 5 Punkten mehr als Landliebe Schokolade Sahne Pudding. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 gGesund-Score 87gesund+38 PunkteVergleichen: Landliebe Schokolade Sahne Pudding und Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g
Gut & Günstig Speisequark Magerstufe 500 gGesund-Score 86gesund+37 PunkteVergleichen: Landliebe Schokolade Sahne Pudding und Gut & Günstig Speisequark Magerstufe 500 g
Alnatura Skyr 400 gGesund-Score 85gesund+36 PunkteVergleichen: Landliebe Schokolade Sahne Pudding und Alnatura Skyr 400 g
Andechser Natur Bio-Skyr Natur 400 gGesund-Score mind. 85gesundmind. +36 PunkteVergleichen: Landliebe Schokolade Sahne Pudding und Andechser Natur Bio-Skyr Natur 400 g
10 schnelle Antworten zu Landliebe Schokolade Sahne Pudding
Wie viele Kalorien hat Landliebe Schokolade Sahne Pudding?
Landliebe Schokolade Sahne Pudding hat 163 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 93 % der Joghurts und Milchdesserts und 25 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Landliebe Schokolade Sahne Pudding?
Landliebe Schokolade Sahne Pudding hat 3,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 69 % der Joghurts und Milchdesserts und 76 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Landliebe Schokolade Sahne Pudding?
Landliebe Schokolade Sahne Pudding hat 14 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Joghurts und Milchdesserts und 71 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Landliebe Schokolade Sahne Pudding?
Landliebe Schokolade Sahne Pudding hat 8,8 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 87 % der Joghurts und Milchdesserts und 67 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Landliebe Schokolade Sahne Pudding?
Landliebe Schokolade Sahne Pudding hat 0,11 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 51 % der Joghurts und Milchdesserts und 69 % aller Produkte.
Ist Landliebe Schokolade Sahne Pudding ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Landliebe Schokolade Sahne Pudding hat 2,4 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Landliebe Schokolade Sahne Pudding zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Landliebe Schokolade Sahne Pudding hat 14 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Landliebe Schokolade Sahne Pudding?
Landliebe Schokolade Sahne Pudding hat einen Gesund-Score von 49 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Landliebe Schokolade Sahne Pudding im Vergleich zu anderen Produkten aus Joghurt & Milchdesserts ab?
Landliebe Schokolade Sahne Pudding hat einen höheren Gesund-Score als 9 % der Joghurts und Milchdesserts (Platz 845 von 943) und als 51 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Landliebe Schokolade Sahne Pudding mit höherem Gesund-Score?
Landliebe Schokolade Sahne Pudding hat 49 Punkte; Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 38 Punkte mehr. Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Landliebe Schokolade Sahne Pudding 150 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4067517001759
- Packung
- 150 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 23a6412eb42e75776469e8d3fded3dfc6e133a344af80fe9bbbc96c01751ad07
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.