Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Landliebe Joghurt mild 3,8 % Fett
Landliebe Joghurt mild 3,8 % Fett ist ein Joghurt oder Milchdessert mit wenig Kalorien. Mit 66 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 53 % der Joghurts und Milchdesserts und 74 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
80 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
6,2 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
5,3 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 336 kJ / 80 kcalwenig |
| Fett | 3,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 g |
| Kohlenhydrate | 6,2 g |
| davon Zucker | 6,2 geher viel |
| Ballaststoffe | 1,4 geher wenig |
| Eiweiß | 5,3 geher wenig |
| Salz | 0,1 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Landliebe Joghurt mild 3,8 % Fett neben 958 Produkten aus Joghurt & Milchdesserts, je 100 g.
- Kalorien80 kcalwenig
Weniger Kalorien als 58 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 88 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 27 kcal bis 744 kcal, typisch 90 kcal.
- Zucker6,2 geher viel
Mehr Zucker als 50 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 60 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 58 g, typisch 6 g.
- Eiweiß5,3 geher wenig
Mehr Eiweiß als 63 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 35 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 39 g, typisch 4,2 g.
- Ballaststoffe1,4 geher wenig
Mehr Ballaststoffe als 79 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 31 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 49,9 g, typisch 0,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,6 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 69 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 52 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 57 g, typisch 1,9 g.
- Salz0,1 geher wenig
Weniger Salz als 57 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 70 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 9,8 g, typisch 0,12 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 2 = 4
Pluspunkte Eiweiß 2 = 2
Ergebnis 4 − 2 = 2 → 66 von 100
So wird aus 2 Rechenpunkten der Score 66: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Landliebe Joghurt mild 3,8 % Fett in Joghurt & Milchdesserts ab
Platz 342 von 943 in Joghurt & Milchdesserts (gleichauf mit 102 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 53 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 74 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 66 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Joghurt & Milchdesserts (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Landliebe Joghurt mild 3,8 % Fett
Verglichen werden Produkte aus Joghurt & Milchdesserts mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Joghurt & Milchdesserts, mit mindestens 5 Punkten mehr als Landliebe Joghurt mild 3,8 % Fett. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 gGesund-Score 87gesund+21 PunkteVergleichen: Landliebe Joghurt mild 3,8 % Fett und Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g
Gut & Günstig Speisequark Magerstufe 500 gGesund-Score 86gesund+20 PunkteVergleichen: Landliebe Joghurt mild 3,8 % Fett und Gut & Günstig Speisequark Magerstufe 500 g
Alnatura Skyr 400 gGesund-Score 85gesund+19 PunkteVergleichen: Landliebe Joghurt mild 3,8 % Fett und Alnatura Skyr 400 g
Andechser Natur Bio-Skyr Natur 400 gGesund-Score mind. 85gesundmind. +19 PunkteVergleichen: Landliebe Joghurt mild 3,8 % Fett und Andechser Natur Bio-Skyr Natur 400 g
10 schnelle Antworten zu Landliebe Joghurt mild 3,8 % Fett
Wie viele Kalorien hat Landliebe Joghurt mild 3,8 % Fett?
Landliebe Joghurt mild 3,8 % Fett hat 80 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 58 % der Joghurts und Milchdesserts und 88 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Landliebe Joghurt mild 3,8 % Fett?
Landliebe Joghurt mild 3,8 % Fett hat 5,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 63 % der Joghurts und Milchdesserts und 35 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Landliebe Joghurt mild 3,8 % Fett?
Landliebe Joghurt mild 3,8 % Fett hat 6,2 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 50 % der Joghurts und Milchdesserts und 60 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Landliebe Joghurt mild 3,8 % Fett?
Landliebe Joghurt mild 3,8 % Fett hat 3,8 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 69 % der Joghurts und Milchdesserts und 52 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Landliebe Joghurt mild 3,8 % Fett?
Landliebe Joghurt mild 3,8 % Fett hat 0,1 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 57 % der Joghurts und Milchdesserts und 70 % aller Produkte.
Ist Landliebe Joghurt mild 3,8 % Fett ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Landliebe Joghurt mild 3,8 % Fett hat 1,4 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Landliebe Joghurt mild 3,8 % Fett zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Landliebe Joghurt mild 3,8 % Fett hat 6,2 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Landliebe Joghurt mild 3,8 % Fett?
Landliebe Joghurt mild 3,8 % Fett hat einen Gesund-Score von 66 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Landliebe Joghurt mild 3,8 % Fett im Vergleich zu anderen Produkten aus Joghurt & Milchdesserts ab?
Landliebe Joghurt mild 3,8 % Fett hat einen höheren Gesund-Score als 53 % der Joghurts und Milchdesserts (Platz 342 von 943) und als 74 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Landliebe Joghurt mild 3,8 % Fett mit höherem Gesund-Score?
Landliebe Joghurt mild 3,8 % Fett hat 66 Punkte; Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 21 Punkte mehr. Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Landliebe Joghurt mild 3,8 % Fett 500 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4040600001249
- Packung
- 500 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 546667c75d4c5889b86f6bd4cc7289ad0947704ade03d79b706ebca62a205b9c
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
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