Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Landliebe Hafermilch
Landliebe Hafermilch ist ein Pflanzendrink. Mit mindestens 65 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 67 % der Pflanzendrinks und mindestens 71 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
46 kcalEnergie / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
3,5 gdavon Zucker / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
1,7 gEiweiß / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 190 kJ / 46 kcal |
| Fett | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 6,2 g |
| davon Zucker | 3,5 geher wenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 1,7 geher viel |
| Salz | 0,18 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Landliebe Hafermilch neben 319 Produkten aus Pflanzendrinks, je 100 ml.
- Kalorien46 kcalmittel
Mehr Kalorien als 52 % der Produkte in Pflanzendrinks und 43 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 12 kcal bis 237 kcal, typisch 44 kcal.
- Zucker3,5 geher wenig
Mehr Zucker als 64 % der Produkte in Pflanzendrinks und 37 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 15 g, typisch 2,5 g.
- Eiweiß1,7 geher viel
Mehr Eiweiß als 78 % der Produkte in Pflanzendrinks und 72 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 7 g, typisch 0,9 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 53 % der Produkte in Pflanzendrinks und 43 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 22 g, typisch 0,3 g.
- Salz0,18 geher viel
Mehr Salz als 96 % der Produkte in Pflanzendrinks und 76 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 0,8 g, typisch 0,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 2 = 5
Pluspunkte Eiweiß 2 = 2
Ergebnis 5 − 2 = 3 → mindestens 65 von 100
So wird aus 3 Rechenpunkten der Score 65: 3 bis 6 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Landliebe Hafermilch in Pflanzendrinks ab
mind. Platz 81 von 318 in Pflanzendrinks (gleichauf mit 26 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 67 % der Produkte in Pflanzendrinks und mind. 71 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 65 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Pflanzendrinks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Landliebe Hafermilch
Verglichen werden Produkte aus Pflanzendrinks mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Pflanzendrinks
Aus Pflanzendrinks. Der Score von Landliebe Hafermilch ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Sojadrink NaturGesund-Score 71eher gesundVergleichen: Landliebe Hafermilch und Alnatura Sojadrink Natur
Soja DrinkGesund-Score 70eher gesundVergleichen: Landliebe Hafermilch und Soja Drink
Alpro Sojadrink, Ungesüßt fresh 1 lGesund-Score mind. 72eher gesundVergleichen: Landliebe Hafermilch und Alpro Sojadrink, Ungesüßt fresh 1 l
Food for Future Bio-Sojadrink 1 lGesund-Score mind. 72eher gesundVergleichen: Landliebe Hafermilch und Food for Future Bio-Sojadrink 1 l
10 schnelle Antworten zu Landliebe Hafermilch
Wie viele Kalorien hat Landliebe Hafermilch?
Landliebe Hafermilch hat 46 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 52 % der Pflanzendrinks und 43 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Landliebe Hafermilch?
Landliebe Hafermilch hat 1,7 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 78 % der Pflanzendrinks und 72 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Landliebe Hafermilch?
Landliebe Hafermilch hat 3,5 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 64 % der Pflanzendrinks und 37 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Landliebe Hafermilch?
Landliebe Hafermilch hat 1,5 g Fett pro 100 ml, davon 0,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 53 % der Pflanzendrinks und 43 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Landliebe Hafermilch?
Landliebe Hafermilch hat 0,18 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 96 % der Pflanzendrinks und 76 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Landliebe Hafermilch ballaststoffreich?
Für Landliebe Hafermilch ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Landliebe Hafermilch zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Landliebe Hafermilch hat 3,5 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat Landliebe Hafermilch?
Landliebe Hafermilch hat einen Gesund-Score von mindestens 65 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Landliebe Hafermilch im Vergleich zu anderen Produkten aus Pflanzendrinks ab?
Landliebe Hafermilch hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 67 % der Pflanzendrinks (Platz 81 oder besser von 318) und als mindestens 71 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Landliebe Hafermilch mit höherem Gesund-Score?
Landliebe Hafermilch hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 1.000 ml entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Landliebe Hafermilch 1 l
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4040600139003
- Packung
- 1.000 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- e9984c3c435c14b981abcc68bb1042e35e4b5b99d2d84fec74e5a8821d5346d5
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.