Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
KoRo Bio Tahini
KoRo Bio Tahini ist ein Nuss- oder Samenmus mit viel Ballaststoffen und Eiweiß, aber auch viel Kalorien. Einen Gesund-Score gibt es dafür noch nicht.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
682 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
19 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.812 kJ / 682 kcalviel |
| Fett | 60 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,5 geher viel |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| davon Zucker | Nicht angegeben |
| Ballaststoffe | 8,1 gviel |
| Eiweiß | 19 gviel |
| Salz | Nicht angegeben |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
KoRo Bio Tahini neben 40 Produkten aus Nuss- und Samenmus, je 100 g.
- Kalorien682 kcalviel
Mehr Kalorien als 82 % der Produkte in Nuss- und Samenmus und 98 % aller Produkte. Spanne in Nuss- und Samenmus: 584 kcal bis 715 kcal, typisch 644 kcal.
- Eiweiß19 gviel
Weniger Eiweiß als 79 % der Produkte in Nuss- und Samenmus und 12 % aller Produkte. Spanne in Nuss- und Samenmus: 13 g bis 29,2 g, typisch 25 g.
- Ballaststoffe8,1 gviel
Weniger Ballaststoffe als 63 % der Produkte in Nuss- und Samenmus und 13 % aller Produkte. Spanne in Nuss- und Samenmus: 3,9 g bis 15 g, typisch 9,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren8,5 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 66 % der Produkte in Nuss- und Samenmus und 25 % aller Produkte. Spanne in Nuss- und Samenmus: 2,9 g bis 20 g, typisch 9,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Zucker, Salz.
Kurz eingeordnet
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Gut bewertete Produkte in Nuss- und Samenmus
Aus Nuss- und Samenmus. KoRo Bio Tahini hat noch keinen Gesund-Score. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
- Alnatura HaselnussmusGesund-Score 89gesundVergleichen: KoRo Bio Tahini und Alnatura Haselnussmus
Alnatura Mandelmus braunGesund-Score 89gesundVergleichen: KoRo Bio Tahini und Alnatura Mandelmus braun
Alnatura Mandelmus weißGesund-Score 89gesundVergleichen: KoRo Bio Tahini und Alnatura Mandelmus weiß
HaselnussmusGesund-Score 89gesundVergleichen: KoRo Bio Tahini und Haselnussmus
10 schnelle Antworten zu KoRo Bio Tahini
Wie viele Kalorien hat KoRo Bio Tahini?
KoRo Bio Tahini hat 682 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 82 % der Nuss- und Samenmuse und 98 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat KoRo Bio Tahini?
KoRo Bio Tahini hat 19 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 79 % der Nuss- und Samenmuse und 12 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat KoRo Bio Tahini?
Für KoRo Bio Tahini ist kein Zuckerwert angegeben.
Wie viel Fett hat KoRo Bio Tahini?
KoRo Bio Tahini hat 60 g Fett pro 100 g, davon 8,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 66 % der Nuss- und Samenmuse und 25 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat KoRo Bio Tahini?
Für KoRo Bio Tahini ist kein Salzwert angegeben.
Ist KoRo Bio Tahini ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: KoRo Bio Tahini hat 8,1 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist KoRo Bio Tahini zuckerarm?
Für KoRo Bio Tahini ist kein Zuckerwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Welchen Gesund-Score hat KoRo Bio Tahini?
Für KoRo Bio Tahini gibt es noch keinen Gesund-Score. In den Open-Food-Facts-Angaben fehlt der Wert für Salz, und er lässt sich nicht sicher begrenzen. Sobald er vorliegt, berechnen wir den Gesund-Score.
Wie schneidet KoRo Bio Tahini im Vergleich zu anderen Produkten aus Nuss- und Samenmus ab?
Für KoRo Bio Tahini gibt es noch keinen Gesund-Score und deshalb auch keinen Platz im Vergleich.
Gibt es eine Alternative zu KoRo Bio Tahini mit höherem Gesund-Score?
Für KoRo Bio Tahini gibt es noch keinen Gesund-Score, deshalb nennen wir keine Alternative mit höherem Score.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zucker (nicht angegeben), Salz (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, kein Gesund-Score. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Wir treffen keine Aussage darüber, ob das Produkt gesund oder für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- KoRo Bio Tahini 500 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4260335835128
- Packung
- 500 g
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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