Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Kölln Reloat ist ein Pflanzendrink mit viel Ballaststoffen und Eiweiß. Mit 36 von 100 Punkten gilt er als eher ungesund – besser als 20 % der Pflanzendrinks und 34 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 413 kJ / 98 kcaleher viel |
| Fett | 3,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 geher viel |
| Kohlenhydrate | 8,2 g |
| davon Zucker | 6,6 geher viel |
| Ballaststoffe | 2,2 gviel |
| Eiweiß | 7 gviel |
| Salz | 0,06 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Kölln Reloat neben 319 Produkten aus Pflanzendrinks, je 100 ml.
Mehr Kalorien als 85 % der Produkte in Pflanzendrinks und 71 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 12 kcal bis 237 kcal, typisch 44 kcal.
Mehr Zucker als 93 % der Produkte in Pflanzendrinks und 62 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 15 g, typisch 2,5 g.
Mehr Eiweiß als 100 % der Produkte in Pflanzendrinks und 97 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 7 g, typisch 0,9 g.
Mehr Ballaststoffe als 94 % der Produkte in Pflanzendrinks und 92 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 8,2 g, typisch 0,7 g.
Mehr gesättigte Fettsäuren als 74 % der Produkte in Pflanzendrinks und 62 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 22 g, typisch 0,3 g.
Weniger Salz als 81 % der Produkte in Pflanzendrinks und 51 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 0,8 g, typisch 0,1 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 10 + Zucker 5 = 15
Pluspunkte Eiweiß 7 = 7
Ergebnis 15 − 7 = 8 → 36 von 100
So wird aus 8 Rechenpunkten der Score 36: 7 bis 9 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 242 von 318 in Pflanzendrinks (gleichauf mit 13 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 20 % der Produkte in Pflanzendrinks und 34 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 36 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Pflanzendrinks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Kölln Reloat
Verglichen werden Produkte aus Pflanzendrinks mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Aus Pflanzendrinks, mit mindestens 5 Punkten mehr als Kölln Reloat. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Kölln Reloat hat 98 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 85 % der Pflanzendrinks und 71 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Kölln Reloat hat 7 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 100 % der Pflanzendrinks und 97 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Kölln Reloat hat 6,6 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 93 % der Pflanzendrinks und 62 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Kölln Reloat hat 3,7 g Fett pro 100 ml, davon 0,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 74 % der Pflanzendrinks und 62 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Kölln Reloat hat 0,06 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 81 % der Pflanzendrinks und 51 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Nach den angegebenen Werten nein: Kölln Reloat hat 2,2 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Nach den angegebenen Werten nein: Kölln Reloat hat 6,6 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Kölln Reloat hat einen Gesund-Score von 36 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Kölln Reloat hat einen höheren Gesund-Score als 20 % der Pflanzendrinks (Platz 242 von 318) und als 34 % aller bewerteten Produkte.
Kölln Reloat hat 36 Punkte; Alnatura Sojadrink Natur aus derselben Kategorie erreicht 71 von 100 Punkten, also 35 Punkte mehr. Alnatura Sojadrink Natur ansehen
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Tabelle gilt pro 100 ml. Wenn du 10 ml abmisst, entspricht das einem Zehntel der jeweils angegebenen Werte. Entscheidend ist die abgemessene Menge; die Größe der Flasche ändert die Bezugsgröße der Tabelle nicht.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.