Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Kempi Dunne
Kempi Dunne ist ein salziger Snack mit viel Ballaststoffen. Mit 81 von 100 Punkten gilt er als gesund – besser als 99 % der salzigen Snacks und 84 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
420 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
2,9 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
12 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.757 kJ / 420 kcaleher viel |
| Fett | 10 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 62 g |
| davon Zucker | 2,9 geher wenig |
| Ballaststoffe | 15 gviel |
| Eiweiß | 12 geher viel |
| Salz | 0,8 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Kempi Dunne neben 826 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 g.
- Kalorien420 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 72 % der Produkte in Salzige Snacks und 27 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 14 kcal bis 851 kcal, typisch 479 kcal.
- Zucker2,9 geher wenig
Mehr Zucker als 52 % der Produkte in Salzige Snacks und 38 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 72 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß12 geher viel
Mehr Eiweiß als 85 % der Produkte in Salzige Snacks und 72 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 34,4 g, typisch 6,3 g.
- Ballaststoffe15 gviel
Mehr Ballaststoffe als 99 % der Produkte in Salzige Snacks und 97 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0,1 g bis 23 g, typisch 4,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,1 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 86 % der Produkte in Salzige Snacks und 62 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 64 g, typisch 2,6 g.
- Salz0,8 gmittel
Weniger Salz als 88 % der Produkte in Salzige Snacks und 40 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: < 0,01 g bis 12,4 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 3 = 9
Pluspunkte Ballaststoffe 5 + Eiweiß 4 = 9
Ergebnis 9 − 9 = 0 → 81 von 100
So wird aus 0 Rechenpunkten der Score 81: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Kempi Dunne in Salzige Snacks ab
Platz 7 von 811 in Salzige Snacks (gleichauf mit 4 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 99 % der Produkte in Salzige Snacks und 84 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 81 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Salzige Snacks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Kempi Dunne
Verglichen werden Produkte aus Salzige Snacks mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Salzige Snacks. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
10 schnelle Antworten zu Kempi Dunne
Wie viele Kalorien hat Kempi Dunne?
Kempi Dunne hat 420 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 72 % der salzigen Snacks und 27 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Kempi Dunne?
Kempi Dunne hat 12 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 85 % der salzigen Snacks und 72 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Kempi Dunne?
Kempi Dunne hat 2,9 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 52 % der salzigen Snacks und 38 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Kempi Dunne?
Kempi Dunne hat 10 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 86 % der salzigen Snacks und 62 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Kempi Dunne?
Kempi Dunne hat 0,8 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 88 % der salzigen Snacks und 40 % aller Produkte.
Ist Kempi Dunne ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Kempi Dunne hat 15 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Kempi Dunne zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Kempi Dunne hat 2,9 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Kempi Dunne?
Kempi Dunne hat einen Gesund-Score von 81 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Kempi Dunne im Vergleich zu anderen Produkten aus Salzige Snacks ab?
Kempi Dunne hat einen höheren Gesund-Score als 99 % der salzigen Snacks (Platz 7 von 811) und als 84 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Kempi Dunne mit höherem Gesund-Score?
Kempi Dunne gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Salzige Snacks: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 240 g entspricht 2,4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Kempi Dunne 240 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4068261071692
- Packung
- 240 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- c86a356504a0e44e44164494da9a36fe478ab9679100a48b1455db594953b9ea
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.