Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Kaufland Karottensaft
Kaufland Karottensaft ist ein Saft oder Nektar mit viel Ballaststoffen. Mit 68 von 100 Punkten gilt er als eher gesund – besser als 96 % der Säfte und Nektare und 79 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
30 kcalEnergie / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
6 gdavon Zucker / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
0,8 gEiweiß / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 142 kJ / 30 kcaleher wenig |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| davon Zucker | 6 geher viel |
| Ballaststoffe | 1 gviel |
| Eiweiß | 0,8 g |
| Salz | 0,1 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Kaufland Karottensaft neben 413 Produkten aus Säfte & Nektare, je 100 ml.
- Kalorien30 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 85 % der Produkte in Säfte & Nektare und 77 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 9 kcal bis 300 kcal, typisch 44 kcal.
- Zucker6 geher viel
Weniger Zucker als 85 % der Produkte in Säfte & Nektare und 39 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0,3 g bis 75 g, typisch 9,4 g.
- Eiweiß0,8 gmittel
Mehr Eiweiß als 89 % der Produkte in Säfte & Nektare und 57 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 3,4 g, typisch 0,5 g.
- Ballaststoffe1 gviel
Mehr Ballaststoffe als 83 % der Produkte in Säfte & Nektare und 79 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 45 % der Produkte in Säfte & Nektare und 33 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 2,9 g, typisch 0,1 g.
- Salz0,1 gmittel
Mehr Salz als 90 % der Produkte in Säfte & Nektare und 53 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 0,8 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + Zucker 4 = 6
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 6 = 6
Ergebnis 6 − 6 = 0 → 68 von 100
So wird aus 0 Rechenpunkten der Score 68: 2 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 99,9 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Kaufland Karottensaft in Säfte & Nektare ab
Platz 8 von 402 in Säfte & Nektare (gleichauf mit 11 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 96 % der Produkte in Säfte & Nektare und 79 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 68 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Säfte & Nektare (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Kaufland Karottensaft
Verglichen werden Produkte aus Säfte & Nektare mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Säfte & Nektare. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Pfanner Saft BCE 1 lVergleichen: Kaufland Karottensaft und Pfanner Saft BCE 1 l
Edeka Blutorange direkt gepresst 1 lVergleichen: Kaufland Karottensaft und Edeka Blutorange direkt gepresst 1 l
Gut & Günstig Orangensaft aus Orangensaftkonzentrat 1 lVergleichen: Kaufland Karottensaft und Gut & Günstig Orangensaft aus Orangensaftkonzentrat 1 l
10 schnelle Antworten zu Kaufland Karottensaft
Wie viele Kalorien hat Kaufland Karottensaft?
Kaufland Karottensaft hat 30 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 85 % der Säfte und Nektare und 77 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Kaufland Karottensaft?
Kaufland Karottensaft hat 0,8 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 89 % der Säfte und Nektare und 57 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Kaufland Karottensaft?
Kaufland Karottensaft hat 6 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 85 % der Säfte und Nektare und 39 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Kaufland Karottensaft?
Kaufland Karottensaft hat 0,5 g Fett pro 100 ml, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 45 % der Säfte und Nektare und 33 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Kaufland Karottensaft?
Kaufland Karottensaft hat 0,1 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 90 % der Säfte und Nektare und 53 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Kaufland Karottensaft ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Kaufland Karottensaft hat 1 g Ballaststoffe pro 100 ml (3,3 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 3 g pro 100 kcal).
Ist Kaufland Karottensaft zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Kaufland Karottensaft hat 6 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat Kaufland Karottensaft?
Kaufland Karottensaft hat einen Gesund-Score von 68 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Kaufland Karottensaft im Vergleich zu anderen Produkten aus Säfte & Nektare ab?
Kaufland Karottensaft hat einen höheren Gesund-Score als 96 % der Säfte und Nektare (Platz 8 von 402) und als 79 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Kaufland Karottensaft mit höherem Gesund-Score?
Kaufland Karottensaft gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Säfte & Nektare: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 ml entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Kaufland Karottensaft 500 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4063367358227
- Packung
- 500 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- dc26493c25608050a70357b6148255fa6823c290b063265ff160b3065b0f51c7
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.