Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
K free Fusilli aus Maismehl
K free Fusilli aus Maismehl ist eine Pasta mit wenig gesättigten Fettsäuren und Salz. Mit mindestens 66 von 100 Punkten liegt sie mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 11 % der Pasta und mindestens 74 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
349 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
1 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
6 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.445 kJ / 349 kcal |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 gwenig |
| Kohlenhydrate | 79 g |
| davon Zucker | 1 geher wenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 6 g |
| Salz | 0 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
K free Fusilli aus Maismehl neben 487 Produkten aus Pasta, je 100 g.
- Kalorien349 kcalmittel
Weniger Kalorien als 72 % der Produkte in Pasta und 45 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 5 kcal bis 551 kcal, typisch 355 kcal.
- Zucker1 geher wenig
Weniger Zucker als 82 % der Produkte in Pasta und 76 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 56 g, typisch 3 g.
- Eiweiß6 gmittel
Weniger Eiweiß als 89 % der Produkte in Pasta und 58 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 41,7 g, typisch 12,5 g.
- Gesättigte Fettsäuren0 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 94 % der Produkte in Pasta und 95 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 16 g, typisch 0,4 g.
- Salz0 gwenig
Weniger Salz als 81 % der Produkte in Pasta und 95 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 3,6 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 = 4
Pluspunkte Eiweiß 2 = 2
Ergebnis 4 − 2 = 2 → mindestens 66 von 100
So wird aus 2 Rechenpunkten der Score 66: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet K free Fusilli aus Maismehl in Pasta ab
mind. Platz 394 von 476 in Pasta (gleichauf mit 30 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 11 % der Produkte in Pasta und mind. 74 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 66 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Pasta (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) K free Fusilli aus Maismehl
Verglichen werden Produkte aus Pasta mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Pasta
Aus Pasta. Der Score von K free Fusilli aus Maismehl ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Vollkorn Farfalle Nudeln 500 gGesund-Score 87gesundVergleichen: K free Fusilli aus Maismehl und Alnatura Vollkorn Farfalle Nudeln 500 g
Barilla Vollkorn FusilliGesund-Score 87gesundVergleichen: K free Fusilli aus Maismehl und Barilla Vollkorn Fusilli
CouscousGesund-Score 87gesundVergleichen: K free Fusilli aus Maismehl und Couscous
dmBio Buchweizen Rigatoni 300 gGesund-Score 87gesundVergleichen: K free Fusilli aus Maismehl und dmBio Buchweizen Rigatoni 300 g
10 schnelle Antworten zu K free Fusilli aus Maismehl
Wie viele Kalorien hat K free Fusilli aus Maismehl?
K free Fusilli aus Maismehl hat 349 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 72 % der Pasta und 45 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat K free Fusilli aus Maismehl?
K free Fusilli aus Maismehl hat 6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 89 % der Pasta und 58 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat K free Fusilli aus Maismehl?
K free Fusilli aus Maismehl hat 1 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 82 % der Pasta und 76 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat K free Fusilli aus Maismehl?
K free Fusilli aus Maismehl hat 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 94 % der Pasta und 95 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat K free Fusilli aus Maismehl?
K free Fusilli aus Maismehl hat 0 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 81 % der Pasta und 95 % aller Produkte.
Ist K free Fusilli aus Maismehl ballaststoffreich?
Für K free Fusilli aus Maismehl ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist K free Fusilli aus Maismehl zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: K free Fusilli aus Maismehl hat 1 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat K free Fusilli aus Maismehl?
K free Fusilli aus Maismehl hat einen Gesund-Score von mindestens 66 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet K free Fusilli aus Maismehl im Vergleich zu anderen Produkten aus Pasta ab?
K free Fusilli aus Maismehl hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 11 % der Pasta (Platz 394 oder besser von 476) und als mindestens 74 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu K free Fusilli aus Maismehl mit höherem Gesund-Score?
K free Fusilli aus Maismehl hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- K free Fusilli aus Maismehl 500 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4337185377815
- Packung
- 500 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- fbd55d867cb6e24a0f6f9f266e630162ee8c7563ca72a3421de9aaf47c80bf30
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.