Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
K-Classic Speisequarkzubereitung mit Kräutern, 10% Fett i. Tr. im Milchanteil.
K-Classic Speisequarkzubereitung mit Kräutern, 10% Fett i. Tr. im Milchanteil. ist ein Joghurt oder Milchdessert mit wenig Kalorien. Mit 65 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 47 % der Joghurts und Milchdesserts und 71 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
81 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
4,7 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
9,7 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 339 kJ / 81 kcalwenig |
| Fett | 2,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 4,8 g |
| davon Zucker | 4,7 g |
| Ballaststoffe | 0,1 gwenig |
| Eiweiß | 9,7 geher viel |
| Salz | 0,95 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
K-Classic Speisequarkzubereitung mit Kräutern, 10% Fett i. Tr. im Milchanteil. neben 958 Produkten aus Joghurt & Milchdesserts, je 100 g.
- Kalorien81 kcalwenig
Weniger Kalorien als 56 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 88 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 27 kcal bis 744 kcal, typisch 90 kcal.
- Zucker4,7 gmittel
Weniger Zucker als 57 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 44 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 58 g, typisch 6 g.
- Eiweiß9,7 geher viel
Mehr Eiweiß als 83 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 64 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 39 g, typisch 4,2 g.
- Ballaststoffe0,1 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 61 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 85 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 49,9 g, typisch 0,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,7 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 57 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 55 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 57 g, typisch 1,9 g.
- Salz0,95 geher viel
Mehr Salz als 97 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 63 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 9,8 g, typisch 0,12 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 4 = 7
Pluspunkte Eiweiß 4 = 4
Ergebnis 7 − 4 = 3 → 65 von 100
So wird aus 3 Rechenpunkten der Score 65: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet K-Classic Speisequarkzubereitung mit Kräutern, 10% Fett i. Tr. im Milchanteil. in Joghurt & Milchdesserts ab
Platz 445 von 943 in Joghurt & Milchdesserts (gleichauf mit 51 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 47 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 71 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 65 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Joghurt & Milchdesserts (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) K-Classic Speisequarkzubereitung mit Kräutern, 10% Fett i. Tr. im Milchanteil.
Verglichen werden Produkte aus Joghurt & Milchdesserts mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Joghurt & Milchdesserts, mit mindestens 5 Punkten mehr als K-Classic Speisequarkzubereitung mit Kräutern, 10% Fett i. Tr. im Milchanteil.. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 gGesund-Score 87gesund+22 PunkteVergleichen: K-Classic Speisequarkzubereitung mit Kräutern, 10% Fett i. Tr. im Milchanteil. und Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g
Gut & Günstig Speisequark Magerstufe 500 gGesund-Score 86gesund+21 PunkteVergleichen: K-Classic Speisequarkzubereitung mit Kräutern, 10% Fett i. Tr. im Milchanteil. und Gut & Günstig Speisequark Magerstufe 500 g
Alnatura Skyr 400 gGesund-Score 85gesund+20 PunkteVergleichen: K-Classic Speisequarkzubereitung mit Kräutern, 10% Fett i. Tr. im Milchanteil. und Alnatura Skyr 400 g
Andechser Natur Bio-Skyr Natur 400 gGesund-Score mind. 85gesundmind. +20 PunkteVergleichen: K-Classic Speisequarkzubereitung mit Kräutern, 10% Fett i. Tr. im Milchanteil. und Andechser Natur Bio-Skyr Natur 400 g
10 schnelle Antworten zu K-Classic Speisequarkzubereitung mit Kräutern, 10% Fett i. Tr. im Milchanteil.
Wie viele Kalorien hat K-Classic Speisequarkzubereitung mit Kräutern, 10% Fett i. Tr. im Milchanteil.?
K-Classic Speisequarkzubereitung mit Kräutern, 10% Fett i. Tr. im Milchanteil. hat 81 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 56 % der Joghurts und Milchdesserts und 88 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat K-Classic Speisequarkzubereitung mit Kräutern, 10% Fett i. Tr. im Milchanteil.?
K-Classic Speisequarkzubereitung mit Kräutern, 10% Fett i. Tr. im Milchanteil. hat 9,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 83 % der Joghurts und Milchdesserts und 64 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat K-Classic Speisequarkzubereitung mit Kräutern, 10% Fett i. Tr. im Milchanteil.?
K-Classic Speisequarkzubereitung mit Kräutern, 10% Fett i. Tr. im Milchanteil. hat 4,7 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 57 % der Joghurts und Milchdesserts und 44 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat K-Classic Speisequarkzubereitung mit Kräutern, 10% Fett i. Tr. im Milchanteil.?
K-Classic Speisequarkzubereitung mit Kräutern, 10% Fett i. Tr. im Milchanteil. hat 2,5 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 57 % der Joghurts und Milchdesserts und 55 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat K-Classic Speisequarkzubereitung mit Kräutern, 10% Fett i. Tr. im Milchanteil.?
K-Classic Speisequarkzubereitung mit Kräutern, 10% Fett i. Tr. im Milchanteil. hat 0,95 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 97 % der Joghurts und Milchdesserts und 63 % aller Produkte.
Ist K-Classic Speisequarkzubereitung mit Kräutern, 10% Fett i. Tr. im Milchanteil. ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: K-Classic Speisequarkzubereitung mit Kräutern, 10% Fett i. Tr. im Milchanteil. hat 0,1 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist K-Classic Speisequarkzubereitung mit Kräutern, 10% Fett i. Tr. im Milchanteil. zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: K-Classic Speisequarkzubereitung mit Kräutern, 10% Fett i. Tr. im Milchanteil. hat 4,7 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat K-Classic Speisequarkzubereitung mit Kräutern, 10% Fett i. Tr. im Milchanteil.?
K-Classic Speisequarkzubereitung mit Kräutern, 10% Fett i. Tr. im Milchanteil. hat einen Gesund-Score von 65 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet K-Classic Speisequarkzubereitung mit Kräutern, 10% Fett i. Tr. im Milchanteil. im Vergleich zu anderen Produkten aus Joghurt & Milchdesserts ab?
K-Classic Speisequarkzubereitung mit Kräutern, 10% Fett i. Tr. im Milchanteil. hat einen höheren Gesund-Score als 47 % der Joghurts und Milchdesserts (Platz 445 von 943) und als 71 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu K-Classic Speisequarkzubereitung mit Kräutern, 10% Fett i. Tr. im Milchanteil. mit höherem Gesund-Score?
K-Classic Speisequarkzubereitung mit Kräutern, 10% Fett i. Tr. im Milchanteil. hat 65 Punkte; Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 22 Punkte mehr. Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- K-Classic Speisequarkzubereitung mit Kräutern, 10% Fett i. Tr. im Milchanteil. 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4337185467752
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 982939b9bf660cd22954699eda89f7f6b2369e77cf4f933078f2655d0a4783c6
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.