Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Jacobs Tassimo Suchard
Jacobs Tassimo Suchard ist ein Kaffee mit wenig Kalorien. Mit 25 von 100 Punkten gilt er als eher ungesund – besser als 9 % der Kaffees und 20 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
29 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
5,1 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
0,4 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 131 kJ / 29 kcalwenig |
| Fett | 0,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 5,6 g |
| davon Zucker | 5,1 g |
| Ballaststoffe | 0,4 gwenig |
| Eiweiß | 0,4 gwenig |
| Salz | 0,12 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Jacobs Tassimo Suchard neben 97 Produkten aus Kaffee, je 100 g.
- Kalorien29 kcalwenig
Weniger Kalorien als 68 % der Produkte in Kaffee und 97 % aller Produkte. Spanne in Kaffee: 0 kcal bis 555 kcal, typisch 252 kcal.
- Zucker5,1 gmittel
Mehr Zucker als 50 % der Produkte in Kaffee und 57 % aller Produkte. Spanne in Kaffee: 0 g bis 98 g, typisch 4,8 g.
- Eiweiß0,4 gwenig
Weniger Eiweiß als 64 % der Produkte in Kaffee und 95 % aller Produkte. Spanne in Kaffee: 0 g bis 23,3 g, typisch 2,5 g.
- Ballaststoffe0,4 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 58 % der Produkte in Kaffee und 82 % aller Produkte. Spanne in Kaffee: 0 g bis 33 g, typisch 2,3 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,4 geher wenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 65 % der Produkte in Kaffee und 21 % aller Produkte. Spanne in Kaffee: 0 g bis 32 g, typisch 0,1 g.
- Salz0,12 geher wenig
Weniger Salz als 54 % der Produkte in Kaffee und 68 % aller Produkte. Spanne in Kaffee: 0 g bis 2,5 g, typisch 0,15 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + Zucker 4 + Süßstoffe 4 = 10
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 10 − 0 = 10 → 25 von 100
So wird aus 10 Rechenpunkten der Score 25: 10 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Nährwerte werden als Angaben für das verzehrfertige Produkt gelesen. Wären sie auf das Trockenprodukt bezogen, wäre das zubereitete Produkt weniger konzentriert und der Wert höher.
- Die Nährwerte sind je 100 g angegeben und werden für das Getränk je 100 ml gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte zwischen 1,00 und 1,06 g/ml an.
- Ein Obst-, Gemüse- oder Hülsenfruchtanteil über 40 % ist in dieser Produktgruppe nicht zu erwarten und zählt hier als 0.
- Die Zutatenliste nennt ein Süßungsmittel. Das gibt Strafpunkte bei Getränken.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Jacobs Tassimo Suchard in Kaffee ab
Platz 42 von 46 in Kaffee
Besser bewertet als 9 % der Produkte in Kaffee und 20 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 25 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Kaffee (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Jacobs Tassimo Suchard
Verglichen werden Produkte aus Kaffee mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Kaffee, mit mindestens 5 Punkten mehr als Jacobs Tassimo Suchard. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Illy Espresso 250 gGesund-Score 68eher gesund+43 PunkteVergleichen: Jacobs Tassimo Suchard und Illy Espresso 250 g
Lavazza Qualita Oro 250 gGesund-Score 68eher gesund+43 PunkteVergleichen: Jacobs Tassimo Suchard und Lavazza Qualita Oro 250 g
Legal Café 250 gGesund-Score 68eher gesund+43 PunkteVergleichen: Jacobs Tassimo Suchard und Legal Café 250 g
Maxwell House Löslichen Kaffee 200 gGesund-Score 68eher gesund+43 PunkteVergleichen: Jacobs Tassimo Suchard und Maxwell House Löslichen Kaffee 200 g
10 schnelle Antworten zu Jacobs Tassimo Suchard
Wie viele Kalorien hat Jacobs Tassimo Suchard?
Jacobs Tassimo Suchard hat 29 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 68 % der Kaffees und 97 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Jacobs Tassimo Suchard?
Jacobs Tassimo Suchard hat 0,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 64 % der Kaffees und 95 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Jacobs Tassimo Suchard?
Jacobs Tassimo Suchard hat 5,1 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 50 % der Kaffees und 57 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Jacobs Tassimo Suchard?
Jacobs Tassimo Suchard hat 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 65 % der Kaffees und 21 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Jacobs Tassimo Suchard?
Jacobs Tassimo Suchard hat 0,12 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 54 % der Kaffees und 68 % aller Produkte.
Ist Jacobs Tassimo Suchard ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Jacobs Tassimo Suchard hat 0,4 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Jacobs Tassimo Suchard zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Jacobs Tassimo Suchard hat 5,1 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Jacobs Tassimo Suchard?
Jacobs Tassimo Suchard hat einen Gesund-Score von 25 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Jacobs Tassimo Suchard im Vergleich zu anderen Produkten aus Kaffee ab?
Jacobs Tassimo Suchard hat einen höheren Gesund-Score als 9 % der Kaffees (Platz 42 von 46) und als 20 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Jacobs Tassimo Suchard mit höherem Gesund-Score?
Jacobs Tassimo Suchard hat 25 Punkte; Illy Espresso 250 g aus derselben Kategorie erreicht 68 von 100 Punkten, also 43 Punkte mehr. Illy Espresso 250 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 20 g entspricht 0,2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Jacobs Tassimo Suchard 20 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 8711000500194
- Packung
- 20 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 870ce438c3febfeb469c7c64ab956daed6f804d6056dc6aeabff5eb262126e4a
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.