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ja! ja! Reines Sonnenblumenöl: Produktbild
Foto: prepperapp / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

ja! Reines Sonnenblumenöl

ja! · Öle · Packung 1.000 ml

ja! Reines Sonnenblumenöl ist ein Öl mit wenig Zucker und Salz, aber auch viel Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 62 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 58 % der Öle und 67 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

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828 kcalEnergie / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
0 gdavon Zucker / 100 mlWenig im Vergleich zu allen Produkten
0 gEiweiß / 100 mlWenig im Vergleich zu allen Produkten

Insider-Tipps

Was andere zu ja! Reines Sonnenblumenöl sagen

  • Reines Sonnenblumenöl ohne Gewürzmischung; lässt sich nach dem jeweiligen Gericht abschmecken.
  • Die Flasche nach Gebrauch wieder sorgfältig verschließen.
  • Für ein Dressing zunächst wenig Öl mit Essig und Senf verrühren und abschmecken.
  • Beim Backen nach einem ausdrücklich für Öl ausgelegten Rezept dosieren; Butter nicht ohne Rezeptanpassung ersetzen.

Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: rewe.de (neuer Tab).

Nährwerte pro 100 ml

Nährwertpro 100 ml
Energie3.040 kJ / 828 kcalviel
Fett92 g
davon gesättigte Fettsäuren10 gviel
Kohlenhydrate0 g
davon Zucker0 gwenig
Ballaststoffe0 geher wenig
Eiweiß0 gwenig
Salz0 gwenig

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml

Nährwerte im Vergleich

ja! Reines Sonnenblumenöl neben 220 Produkten aus Öle, je 100 ml.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

ja! Reines Sonnenblumenöl hat wenig Zucker und Salz, aber auch viele Kalorien und gesättigte Fettsäuren. Mit 62 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „eher gesund“.

Minuspunkte Energie 3 + Anteil gesättigter Fettsäuren 1 = 4

Pluspunkte keine (0)

Ergebnis 4 − 0 = 4 → 62 von 100

So wird aus 4 Rechenpunkten der Score 62: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

  • Die Nährwerte sind je 100 ml angegeben und werden je 100 g gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte aus dem dokumentierten Bereich an (Öle 0,90 bis 0,93 g/ml, flüssige oder streichfähige Produkte 0,90 bis 1,30 g/ml, höchstens 1,0 g/ml).
  • Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet ja! Reines Sonnenblumenöl in Öle ab

Platz 61 von 207 in Öle (gleichauf mit 27 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 58 % der Produkte in Öle und 67 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 62 von 100 (eher gesund).

Andere Produkte in Öle (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) ja! Reines Sonnenblumenöl

Verglichen werden Produkte aus Öle mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

Bessere Alternativen

Aus Öle, mit mindestens 5 Punkten mehr als ja! Reines Sonnenblumenöl. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Öle

10 schnelle Antworten zu ja! Reines Sonnenblumenöl

Wie viele Kalorien hat ja! Reines Sonnenblumenöl?

ja! Reines Sonnenblumenöl hat 828 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 53 % der Öle und 96 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Eiweiß hat ja! Reines Sonnenblumenöl?

ja! Reines Sonnenblumenöl hat 0 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist weniger als bei 12 % der Öle und 70 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Zucker hat ja! Reines Sonnenblumenöl?

ja! Reines Sonnenblumenöl hat 0 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 10 % der Öle und 82 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Fett hat ja! Reines Sonnenblumenöl?

ja! Reines Sonnenblumenöl hat 92 g Fett pro 100 ml, davon 10 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 62 % der Öle und 8 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Salz hat ja! Reines Sonnenblumenöl?

ja! Reines Sonnenblumenöl hat 0 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 20 % der Öle und 80 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Ist ja! Reines Sonnenblumenöl ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten nein: ja! Reines Sonnenblumenöl hat 0 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.

Ist ja! Reines Sonnenblumenöl zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: ja! Reines Sonnenblumenöl hat 0 g Zucker pro 100 ml und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 2,5 g pro 100 ml).

Welchen Gesund-Score hat ja! Reines Sonnenblumenöl?

ja! Reines Sonnenblumenöl hat einen Gesund-Score von 62 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.

Wie schneidet ja! Reines Sonnenblumenöl im Vergleich zu anderen Produkten aus Öle ab?

ja! Reines Sonnenblumenöl hat einen höheren Gesund-Score als 58 % der Öle (Platz 61 von 207) und als 67 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu ja! Reines Sonnenblumenöl mit höherem Gesund-Score?

ja! Reines Sonnenblumenöl hat 62 Punkte; Lidl Huile d'olive vierge extra origine Espagne extraite à froid bio 500 ml aus derselben Kategorie erreicht 70 von 100 Punkten, also 8 Punkte mehr. Lidl Huile d'olive vierge extra origine Espagne extraite à froid bio 500 ml ansehen

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)

Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Eine abgemessene Menge

Die Tabelle gilt pro 100 ml. Wenn du 10 ml abmisst, entspricht das einem Zehntel der jeweils angegebenen Werte. Entscheidend ist die abgemessene Menge; die Größe der Flasche ändert die Bezugsgröße der Tabelle nicht.

Vollständiger Produktname
ja! Reines Sonnenblumenöl 1 l
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
4337256750509
Packung
1.000 ml
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
42e4a2f825cd6081c48748dbab7b56e8915da39b52de30387be57aae57f64332
Zutatenliste
Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden

So liest du die Angaben auf der Packung.

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