Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
ja! Joghurt-Drink Vanille
ja! Joghurt-Drink Vanille ist ein Joghurt oder Milchdessert mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 26 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 3 % der Joghurts und Milchdesserts und 24 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
62 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
12,3 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
2,9 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 262 kJ / 62 kcalwenig |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 gwenig |
| Kohlenhydrate | 12,3 g |
| davon Zucker | 12,3 geher viel |
| Ballaststoffe | 0 gwenig |
| Eiweiß | 2,9 geher wenig |
| Salz | 0,1 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
ja! Joghurt-Drink Vanille neben 958 Produkten aus Joghurt & Milchdesserts, je 100 g.
- Kalorien62 kcalwenig
Weniger Kalorien als 82 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 92 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 27 kcal bis 744 kcal, typisch 90 kcal.
- Zucker12,3 geher viel
Mehr Zucker als 79 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 70 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 58 g, typisch 6 g.
- Eiweiß2,9 geher wenig
Weniger Eiweiß als 84 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 78 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 39 g, typisch 4,2 g.
- Ballaststoffe0 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 66 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 87 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 49,9 g, typisch 0,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 86 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 86 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 57 g, typisch 1,9 g.
- Salz0,1 geher wenig
Weniger Salz als 57 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 70 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 9,8 g, typisch 0,12 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 10 = 15
Pluspunkte Eiweiß 6 = 6
Ergebnis 15 − 6 = 9 → 26 von 100
So wird aus 9 Rechenpunkten der Score 26: 7 bis 9 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Nährwerte sind je 100 g angegeben und werden für das Getränk je 100 ml gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte zwischen 1,00 und 1,06 g/ml an.
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet ja! Joghurt-Drink Vanille in Joghurt & Milchdesserts ab
Platz 909 von 943 in Joghurt & Milchdesserts (gleichauf mit 6 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 3 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 24 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 26 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Joghurt & Milchdesserts (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) ja! Joghurt-Drink Vanille
Verglichen werden Produkte aus Joghurt & Milchdesserts mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Joghurt & Milchdesserts, mit mindestens 5 Punkten mehr als ja! Joghurt-Drink Vanille. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 gGesund-Score 87gesund+61 PunkteVergleichen: ja! Joghurt-Drink Vanille und Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g
Gut & Günstig Speisequark Magerstufe 500 gGesund-Score 86gesund+60 PunkteVergleichen: ja! Joghurt-Drink Vanille und Gut & Günstig Speisequark Magerstufe 500 g
Alnatura Skyr 400 gGesund-Score 85gesund+59 PunkteVergleichen: ja! Joghurt-Drink Vanille und Alnatura Skyr 400 g
Andechser Natur Bio-Skyr Natur 400 gGesund-Score mind. 85gesundmind. +59 PunkteVergleichen: ja! Joghurt-Drink Vanille und Andechser Natur Bio-Skyr Natur 400 g
10 schnelle Antworten zu ja! Joghurt-Drink Vanille
Wie viele Kalorien hat ja! Joghurt-Drink Vanille?
ja! Joghurt-Drink Vanille hat 62 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 82 % der Joghurts und Milchdesserts und 92 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat ja! Joghurt-Drink Vanille?
ja! Joghurt-Drink Vanille hat 2,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 84 % der Joghurts und Milchdesserts und 78 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat ja! Joghurt-Drink Vanille?
ja! Joghurt-Drink Vanille hat 12,3 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 79 % der Joghurts und Milchdesserts und 70 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat ja! Joghurt-Drink Vanille?
ja! Joghurt-Drink Vanille hat 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 86 % der Joghurts und Milchdesserts und 86 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat ja! Joghurt-Drink Vanille?
ja! Joghurt-Drink Vanille hat 0,1 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 57 % der Joghurts und Milchdesserts und 70 % aller Produkte.
Ist ja! Joghurt-Drink Vanille ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: ja! Joghurt-Drink Vanille hat 0 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist ja! Joghurt-Drink Vanille zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: ja! Joghurt-Drink Vanille hat 12,3 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat ja! Joghurt-Drink Vanille?
ja! Joghurt-Drink Vanille hat einen Gesund-Score von 26 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet ja! Joghurt-Drink Vanille im Vergleich zu anderen Produkten aus Joghurt & Milchdesserts ab?
ja! Joghurt-Drink Vanille hat einen höheren Gesund-Score als 3 % der Joghurts und Milchdesserts (Platz 909 von 943) und als 24 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu ja! Joghurt-Drink Vanille mit höherem Gesund-Score?
ja! Joghurt-Drink Vanille hat 26 Punkte; Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 61 Punkte mehr. Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- ja! Joghurt-Drink Vanille 500 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4388844241879
- Packung
- 500 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 5aef102398129132c68b7b1fbd399b96c8ed123d1a7c7662983220aef19cb5a9
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.