Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

ja! Cappuccino Family mit feiner Kakaonote ist ein Kaffee mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 46 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 24 % der Kaffees und mindestens 48 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 131 kJ / 31 kcalwenig |
| Fett | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 gwenig |
| Kohlenhydrate | 6,4 g |
| davon Zucker | 5,4 g |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 0,4 gwenig |
| Salz | 0,11 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
ja! Cappuccino Family mit feiner Kakaonote neben 97 Produkten aus Kaffee, je 100 g.
Weniger Kalorien als 66 % der Produkte in Kaffee und 97 % aller Produkte. Spanne in Kaffee: 0 kcal bis 555 kcal, typisch 252 kcal.
Mehr Zucker als 53 % der Produkte in Kaffee und 58 % aller Produkte. Spanne in Kaffee: 0 g bis 98 g, typisch 4,8 g.
Weniger Eiweiß als 64 % der Produkte in Kaffee und 95 % aller Produkte. Spanne in Kaffee: 0 g bis 23,3 g, typisch 2,5 g.
Mehr gesättigte Fettsäuren als 61 % der Produkte in Kaffee und 17 % aller Produkte. Spanne in Kaffee: 0 g bis 32 g, typisch 0,1 g.
Weniger Salz als 56 % der Produkte in Kaffee und 69 % aller Produkte. Spanne in Kaffee: 0 g bis 2,5 g, typisch 0,15 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 2 + Zucker 4 = 6
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 6 − 0 = 6 → mindestens 46 von 100
So wird aus 6 Rechenpunkten der Score 46: 3 bis 6 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
mind. Platz 33 von 46 in Kaffee (gleichauf mit 2 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 24 % der Produkte in Kaffee und mind. 48 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 46 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Kaffee (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) ja! Cappuccino Family mit feiner Kakaonote
Verglichen werden Produkte aus Kaffee mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Aus Kaffee. Der Score von ja! Cappuccino Family mit feiner Kakaonote ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
ja! Cappuccino Family mit feiner Kakaonote hat 31 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 66 % der Kaffees und 97 % aller Produkte.
ja! Cappuccino Family mit feiner Kakaonote hat 0,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 64 % der Kaffees und 95 % aller Produkte.
ja! Cappuccino Family mit feiner Kakaonote hat 5,4 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 53 % der Kaffees und 58 % aller Produkte.
ja! Cappuccino Family mit feiner Kakaonote hat 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 61 % der Kaffees und 17 % aller Produkte.
ja! Cappuccino Family mit feiner Kakaonote hat 0,11 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 56 % der Kaffees und 69 % aller Produkte.
Für ja! Cappuccino Family mit feiner Kakaonote ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Nach den angegebenen Werten nein: ja! Cappuccino Family mit feiner Kakaonote hat 5,4 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
ja! Cappuccino Family mit feiner Kakaonote hat einen Gesund-Score von mindestens 46 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
ja! Cappuccino Family mit feiner Kakaonote hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 24 % der Kaffees (Platz 33 oder besser von 46) und als mindestens 48 % aller bewerteten Produkte.
ja! Cappuccino Family mit feiner Kakaonote hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.