Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Haydi Ayran Haidi Yoghurt Drink
Haydi Ayran Haidi Yoghurt Drink ist ein Joghurt oder Milchdessert mit wenig Kalorien, aber auch viel Salz. Mit mindestens 80 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „gesund“ – besser als mindestens 76 % der Joghurts und Milchdesserts und mindestens 81 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
27 kcalEnergie / 100 mlWenig im Vergleich zu allen Produkten
1,6 gdavon Zucker / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
2,4 gEiweiß / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 115 kJ / 27 kcalwenig |
| Fett | 0,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 geher viel |
| Kohlenhydrate | 1,6 g |
| davon Zucker | 1,6 geher wenig |
| Ballaststoffe | 0,9 geher viel |
| Eiweiß | 2,4 geher viel |
| Salz | 0,38 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Haydi Ayran Haidi Yoghurt Drink neben 118 Produkten aus Joghurt & Milchdesserts, je 100 ml.
- Kalorien27 kcalwenig
Weniger Kalorien als 99 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 79 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 27 kcal bis 340 kcal, typisch 66 kcal.
- Zucker1,6 geher wenig
Weniger Zucker als 100 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 73 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 1,6 g bis 12,5 g, typisch 4,8 g.
- Eiweiß2,4 geher viel
Weniger Eiweiß als 82 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 22 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 10,6 g, typisch 3,4 g.
- Ballaststoffe0,9 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 88 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 77 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 1,7 g, typisch 0 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,6 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 85 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 35 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0,1 g bis 22 g, typisch 1,3 g.
- Salz0,38 gviel
Mehr Salz als 88 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 80 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 1,2 g, typisch 0,13 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Salz 2 = 2
Pluspunkte Eiweiß 1 = 1
Ergebnis 2 − 1 = 1 → mindestens 80 von 100
So wird aus 1 Rechenpunkten der Score 80: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Nährwerte sind je 100 ml angegeben und werden je 100 g gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte aus dem dokumentierten Bereich an (Öle 0,90 bis 0,93 g/ml, flüssige oder streichfähige Produkte 0,90 bis 1,30 g/ml, höchstens 1,0 g/ml).
- Ein Obst-, Gemüse- oder Hülsenfruchtanteil über 40 % ist in dieser Produktgruppe nicht zu erwarten und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Haydi Ayran Haidi Yoghurt Drink in Joghurt & Milchdesserts ab
mind. Platz 13 von 116 in Joghurt & Milchdesserts (gleichauf mit 16 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 76 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und mind. 81 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 80 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Joghurt & Milchdesserts (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Haydi Ayran Haidi Yoghurt Drink
Verglichen werden Produkte aus Joghurt & Milchdesserts mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Joghurt & Milchdesserts
Aus Joghurt & Milchdesserts. Der Score von Haydi Ayran Haidi Yoghurt Drink ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
10 schnelle Antworten zu Haydi Ayran Haidi Yoghurt Drink
Wie viele Kalorien hat Haydi Ayran Haidi Yoghurt Drink?
Haydi Ayran Haidi Yoghurt Drink hat 27 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 99 % der Joghurts und Milchdesserts und 79 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Haydi Ayran Haidi Yoghurt Drink?
Haydi Ayran Haidi Yoghurt Drink hat 2,4 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist weniger als bei 82 % der Joghurts und Milchdesserts und 22 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Haydi Ayran Haidi Yoghurt Drink?
Haydi Ayran Haidi Yoghurt Drink hat 1,6 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 100 % der Joghurts und Milchdesserts und 73 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Haydi Ayran Haidi Yoghurt Drink?
Haydi Ayran Haidi Yoghurt Drink hat 0,9 g Fett pro 100 ml, davon 0,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 85 % der Joghurts und Milchdesserts und 35 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Haydi Ayran Haidi Yoghurt Drink?
Haydi Ayran Haidi Yoghurt Drink hat 0,38 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 88 % der Joghurts und Milchdesserts und 80 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Haydi Ayran Haidi Yoghurt Drink ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Haydi Ayran Haidi Yoghurt Drink hat 0,9 g Ballaststoffe pro 100 ml (3,3 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 3 g pro 100 kcal).
Ist Haydi Ayran Haidi Yoghurt Drink zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Haydi Ayran Haidi Yoghurt Drink hat 1,6 g Zucker pro 100 ml und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 2,5 g pro 100 ml).
Welchen Gesund-Score hat Haydi Ayran Haidi Yoghurt Drink?
Haydi Ayran Haidi Yoghurt Drink hat einen Gesund-Score von mindestens 80 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Haydi Ayran Haidi Yoghurt Drink im Vergleich zu anderen Produkten aus Joghurt & Milchdesserts ab?
Haydi Ayran Haidi Yoghurt Drink hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 76 % der Joghurts und Milchdesserts (Platz 13 oder besser von 116) und als mindestens 81 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Haydi Ayran Haidi Yoghurt Drink mit höherem Gesund-Score?
Haydi Ayran Haidi Yoghurt Drink hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 250 ml entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Haydi Ayran Haidi Yoghurt Drink 250 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4074800003406
- Packung
- 250 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- c541ae73658d415a14a16ba152e550fb2e2e882f72f596bcf904784aafd36dc0
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.