Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Harvest Moon Hafer Himbeere
Harvest Moon Hafer Himbeere ist eine Süßigkeit mit wenig Kalorien. Mit mindestens 60 von 100 Punkten liegt sie mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 87 % der Süßigkeiten und mindestens 64 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
92 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
8,8 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
0,3 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 382 kJ / 92 kcalwenig |
| Fett | 3,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 g |
| Kohlenhydrate | 15,4 g |
| davon Zucker | 8,8 geher viel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 0,3 gwenig |
| Salz | 0,1 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Harvest Moon Hafer Himbeere neben 734 Produkten aus Süßigkeiten, je 100 g.
- Kalorien92 kcalwenig
Weniger Kalorien als 89 % der Produkte in Süßigkeiten und 85 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 12 kcal bis 682 kcal, typisch 351 kcal.
- Zucker8,8 geher viel
Weniger Zucker als 86 % der Produkte in Süßigkeiten und 34 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 100 g, typisch 50 g.
- Eiweiß0,3 gwenig
Weniger Eiweiß als 79 % der Produkte in Süßigkeiten und 96 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 2,5 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,6 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 61 % der Produkte in Süßigkeiten und 52 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 37 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,1 geher wenig
Mehr Salz als 53 % der Produkte in Süßigkeiten und 26 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 11,8 g, typisch 0,08 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 2 + gesättigte Fettsäuren 2 = 5
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 5 − 0 = 5 → mindestens 60 von 100
So wird aus 5 Rechenpunkten der Score 60: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Harvest Moon Hafer Himbeere in Süßigkeiten ab
mind. Platz 85 von 713 in Süßigkeiten (gleichauf mit 7 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 87 % der Produkte in Süßigkeiten und mind. 64 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 60 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Süßigkeiten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Harvest Moon Hafer Himbeere
Verglichen werden Produkte aus Süßigkeiten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Süßigkeiten. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Nucao Crunchy Strawberries 50 gVergleichen: Harvest Moon Hafer Himbeere und Nucao Crunchy Strawberries 50 g
Food for Future Soja Vanille 500 gVergleichen: Harvest Moon Hafer Himbeere und Food for Future Soja Vanille 500 g
Super Barbecue Marshmallows 300 gVergleichen: Harvest Moon Hafer Himbeere und Super Barbecue Marshmallows 300 g
10 schnelle Antworten zu Harvest Moon Hafer Himbeere
Wie viele Kalorien hat Harvest Moon Hafer Himbeere?
Harvest Moon Hafer Himbeere hat 92 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 89 % der Süßigkeiten und 85 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Harvest Moon Hafer Himbeere?
Harvest Moon Hafer Himbeere hat 0,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 79 % der Süßigkeiten und 96 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Harvest Moon Hafer Himbeere?
Harvest Moon Hafer Himbeere hat 8,8 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 86 % der Süßigkeiten und 34 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Harvest Moon Hafer Himbeere?
Harvest Moon Hafer Himbeere hat 3,1 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 61 % der Süßigkeiten und 52 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Harvest Moon Hafer Himbeere?
Harvest Moon Hafer Himbeere hat 0,1 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 53 % der Süßigkeiten und 26 % aller Produkte.
Ist Harvest Moon Hafer Himbeere ballaststoffreich?
Für Harvest Moon Hafer Himbeere ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Harvest Moon Hafer Himbeere zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Harvest Moon Hafer Himbeere hat 8,8 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Harvest Moon Hafer Himbeere?
Harvest Moon Hafer Himbeere hat einen Gesund-Score von mindestens 60 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Harvest Moon Hafer Himbeere im Vergleich zu anderen Produkten aus Süßigkeiten ab?
Harvest Moon Hafer Himbeere hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 87 % der Süßigkeiten (Platz 85 oder besser von 713) und als mindestens 64 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Harvest Moon Hafer Himbeere mit höherem Gesund-Score?
Harvest Moon Hafer Himbeere hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 275 g entspricht 2,75 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Harvest Moon Hafer Himbeere 275 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 42434788
- Packung
- 275 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 458c1bb9b9097658a92c161dea52ceec32fcdaed21590c104d59a74d6ec09a4b
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.