Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Hakubaku Organic ramen noodles
Hakubaku Organic ramen noodles ist eine Pasta mit wenig Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit 86 von 100 Punkten gilt sie als gesund – besser als 81 % der Pasta und 94 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
347 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
0 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
10,5 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.450 kJ / 347 kcal |
| Fett | 1,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 gwenig |
| Kohlenhydrate | 70,8 g |
| davon Zucker | 0 gwenig |
| Ballaststoffe | 6,6 geher viel |
| Eiweiß | 10,5 geher viel |
| Salz | 0,12 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Hakubaku Organic ramen noodles neben 487 Produkten aus Pasta, je 100 g.
- Kalorien347 kcalmittel
Weniger Kalorien als 75 % der Produkte in Pasta und 45 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 5 kcal bis 551 kcal, typisch 355 kcal.
- Zucker0 gwenig
Weniger Zucker als 95 % der Produkte in Pasta und 95 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 56 g, typisch 3 g.
- Eiweiß10,5 geher viel
Weniger Eiweiß als 78 % der Produkte in Pasta und 31 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 41,7 g, typisch 12,5 g.
- Ballaststoffe6,6 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 82 % der Produkte in Pasta und 79 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 57 g, typisch 3 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 83 % der Produkte in Pasta und 82 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 16 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,12 geher wenig
Mehr Salz als 82 % der Produkte in Pasta und 30 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 3,6 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 = 4
Pluspunkte Ballaststoffe 4 + Eiweiß 4 = 8
Ergebnis 4 − 8 = −4 → 86 von 100
So wird aus −4 Rechenpunkten der Score 86: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Hakubaku Organic ramen noodles in Pasta ab
Platz 61 von 476 in Pasta (gleichauf mit 31 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 81 % der Produkte in Pasta und 94 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 86 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Pasta (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Hakubaku Organic ramen noodles
Verglichen werden Produkte aus Pasta mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Pasta. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
10 schnelle Antworten zu Hakubaku Organic ramen noodles
Wie viele Kalorien hat Hakubaku Organic ramen noodles?
Hakubaku Organic ramen noodles hat 347 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 75 % der Pasta und 45 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Hakubaku Organic ramen noodles?
Hakubaku Organic ramen noodles hat 10,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 78 % der Pasta und 31 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Hakubaku Organic ramen noodles?
Hakubaku Organic ramen noodles hat 0 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 95 % der Pasta und 95 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Hakubaku Organic ramen noodles?
Hakubaku Organic ramen noodles hat 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 83 % der Pasta und 82 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Hakubaku Organic ramen noodles?
Hakubaku Organic ramen noodles hat 0,12 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 82 % der Pasta und 30 % aller Produkte.
Ist Hakubaku Organic ramen noodles ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Hakubaku Organic ramen noodles hat 6,6 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Hakubaku Organic ramen noodles zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Hakubaku Organic ramen noodles hat 0 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Hakubaku Organic ramen noodles?
Hakubaku Organic ramen noodles hat einen Gesund-Score von 86 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Hakubaku Organic ramen noodles im Vergleich zu anderen Produkten aus Pasta ab?
Hakubaku Organic ramen noodles hat einen höheren Gesund-Score als 81 % der Pasta (Platz 61 von 476) und als 94 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Hakubaku Organic ramen noodles mit höherem Gesund-Score?
Hakubaku Organic ramen noodles gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Pasta: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 270 g entspricht 2,7 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Hakubaku Organic ramen noodles 270 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 0837328000050
- Packung
- 270 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 6f53331715d5deab2356b68187214e7a2c33ccb2fb1abcff75c29dd2a203ac40
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.