Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Hafervoll Organic-Flapjack Banana & Brazil Nut
Hafervoll Organic-Flapjack Banana & Brazil Nut ist ein Keks oder Gebäck mit wenig Salz, aber auch viel Zucker. Mit 42 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 89 % der Kekse und Gebäcke und 41 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
446 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
27 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
7,7 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Hafervoll Organic-Flapjack Banana & Brazil Nut sagen
- Ein Haferriegel mit getrockneten Bananenstücken und Paranüssen.
- Mit Honig gesüßt, deshalb kein veganer Riegel. Enthält Hafer und Paranüsse.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: worldofsweets.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.872 kJ / 446 kcaleher viel |
| Fett | 21 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 54 g |
| davon Zucker | 27 gviel |
| Ballaststoffe | 5,7 geher viel |
| Eiweiß | 7,7 g |
| Salz | 0,01 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Hafervoll Organic-Flapjack Banana & Brazil Nut neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien446 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 64 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 24 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker27 gviel
Weniger Zucker als 59 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 18 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß7,7 gmittel
Mehr Eiweiß als 67 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 52 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe5,7 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 82 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 73 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren3,4 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 79 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 41 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,01 gwenig
Weniger Salz als 97 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 86 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 7 + gesättigte Fettsäuren 3 = 15
Pluspunkte Ballaststoffe 3 = 3
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 15 − 3 = 12 → 42 von 100
So wird aus 12 Rechenpunkten der Score 42: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Hafervoll Organic-Flapjack Banana & Brazil Nut in Kekse & Gebäck ab
Platz 66 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 25 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 89 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 41 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 42 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Hafervoll Organic-Flapjack Banana & Brazil Nut
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Kekse & Gebäck. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
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ja! Butterkekse -Spritzgebäck 400 gVergleichen: Hafervoll Organic-Flapjack Banana & Brazil Nut und ja! Butterkekse -Spritzgebäck 400 g
10 schnelle Antworten zu Hafervoll Organic-Flapjack Banana & Brazil Nut
Wie viele Kalorien hat Hafervoll Organic-Flapjack Banana & Brazil Nut?
Hafervoll Organic-Flapjack Banana & Brazil Nut hat 446 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 64 % der Kekse und Gebäcke und 24 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Hafervoll Organic-Flapjack Banana & Brazil Nut?
Hafervoll Organic-Flapjack Banana & Brazil Nut hat 7,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 67 % der Kekse und Gebäcke und 52 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Hafervoll Organic-Flapjack Banana & Brazil Nut?
Hafervoll Organic-Flapjack Banana & Brazil Nut hat 27 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 59 % der Kekse und Gebäcke und 18 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Hafervoll Organic-Flapjack Banana & Brazil Nut?
Hafervoll Organic-Flapjack Banana & Brazil Nut hat 21 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 79 % der Kekse und Gebäcke und 41 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Hafervoll Organic-Flapjack Banana & Brazil Nut?
Hafervoll Organic-Flapjack Banana & Brazil Nut hat 0,01 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 97 % der Kekse und Gebäcke und 86 % aller Produkte.
Ist Hafervoll Organic-Flapjack Banana & Brazil Nut ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Hafervoll Organic-Flapjack Banana & Brazil Nut hat 5,7 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Hafervoll Organic-Flapjack Banana & Brazil Nut zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Hafervoll Organic-Flapjack Banana & Brazil Nut hat 27 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Hafervoll Organic-Flapjack Banana & Brazil Nut?
Hafervoll Organic-Flapjack Banana & Brazil Nut hat einen Gesund-Score von 42 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Hafervoll Organic-Flapjack Banana & Brazil Nut im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Hafervoll Organic-Flapjack Banana & Brazil Nut hat einen höheren Gesund-Score als 89 % der Kekse und Gebäcke (Platz 66 von 826) und als 41 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Hafervoll Organic-Flapjack Banana & Brazil Nut mit höherem Gesund-Score?
Hafervoll Organic-Flapjack Banana & Brazil Nut gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Kekse & Gebäck: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 60 g entspricht 0,6 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Hafervoll Organic-Flapjack Banana & Brazil Nut 60 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4064888000671
- Packung
- 60 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- a68b8f483dfa624686712689eb16e94139a00d40119ca97af12f797b06d90b48
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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