Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Gutes Land High Protein Joghurterzeugnis Kirsche-Aronia
Gutes Land High Protein Joghurterzeugnis Kirsche-Aronia ist ein Joghurt oder Milchdessert mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 86 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „gesund“ – besser als mindestens 98 % der Joghurts und Milchdesserts und mindestens 94 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
65 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
2,6 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
10 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 277 kJ / 65 kcalwenig |
| Fett | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 gwenig |
| Kohlenhydrate | 5,4 g |
| davon Zucker | 2,6 geher wenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 10 geher viel |
| Salz | 0,06 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Gutes Land High Protein Joghurterzeugnis Kirsche-Aronia neben 958 Produkten aus Joghurt & Milchdesserts, je 100 g.
- Kalorien65 kcalwenig
Weniger Kalorien als 78 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 91 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 27 kcal bis 744 kcal, typisch 90 kcal.
- Zucker2,6 geher wenig
Weniger Zucker als 96 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 62 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 58 g, typisch 6 g.
- Eiweiß10 geher viel
Mehr Eiweiß als 83 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 65 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 39 g, typisch 4,2 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 83 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 82 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 57 g, typisch 1,9 g.
- Salz0,06 geher wenig
Weniger Salz als 92 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 77 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 9,8 g, typisch 0,12 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte keine (0)
Pluspunkte Eiweiß 4 = 4
Ergebnis 0 − 4 = −4 → mindestens 86 von 100
So wird aus −4 Rechenpunkten der Score 86: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Gutes Land High Protein Joghurterzeugnis Kirsche-Aronia in Joghurt & Milchdesserts ab
mind. Platz 6 von 943 in Joghurt & Milchdesserts (gleichauf mit 14 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 98 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und mind. 94 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 86 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Joghurt & Milchdesserts (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Gutes Land High Protein Joghurterzeugnis Kirsche-Aronia
Verglichen werden Produkte aus Joghurt & Milchdesserts mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Joghurt & Milchdesserts. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Ehrmann Almighurt Aprikose 150 gVergleichen: Gutes Land High Protein Joghurterzeugnis Kirsche-Aronia und Ehrmann Almighurt Aprikose 150 g
Milram Frühlingsquark Wildkräuter 185 gVergleichen: Gutes Land High Protein Joghurterzeugnis Kirsche-Aronia und Milram Frühlingsquark Wildkräuter 185 g
Lidl Raspberry and passion fruit layered yogurt 150 gVergleichen: Gutes Land High Protein Joghurterzeugnis Kirsche-Aronia und Lidl Raspberry and passion fruit layered yogurt 150 g
10 schnelle Antworten zu Gutes Land High Protein Joghurterzeugnis Kirsche-Aronia
Wie viele Kalorien hat Gutes Land High Protein Joghurterzeugnis Kirsche-Aronia?
Gutes Land High Protein Joghurterzeugnis Kirsche-Aronia hat 65 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 78 % der Joghurts und Milchdesserts und 91 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Gutes Land High Protein Joghurterzeugnis Kirsche-Aronia?
Gutes Land High Protein Joghurterzeugnis Kirsche-Aronia hat 10 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 83 % der Joghurts und Milchdesserts und 65 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Gutes Land High Protein Joghurterzeugnis Kirsche-Aronia?
Gutes Land High Protein Joghurterzeugnis Kirsche-Aronia hat 2,6 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 96 % der Joghurts und Milchdesserts und 62 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Gutes Land High Protein Joghurterzeugnis Kirsche-Aronia?
Gutes Land High Protein Joghurterzeugnis Kirsche-Aronia hat 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 83 % der Joghurts und Milchdesserts und 82 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Gutes Land High Protein Joghurterzeugnis Kirsche-Aronia?
Gutes Land High Protein Joghurterzeugnis Kirsche-Aronia hat 0,06 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 92 % der Joghurts und Milchdesserts und 77 % aller Produkte.
Ist Gutes Land High Protein Joghurterzeugnis Kirsche-Aronia ballaststoffreich?
Für Gutes Land High Protein Joghurterzeugnis Kirsche-Aronia ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Gutes Land High Protein Joghurterzeugnis Kirsche-Aronia zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Gutes Land High Protein Joghurterzeugnis Kirsche-Aronia hat 2,6 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Gutes Land High Protein Joghurterzeugnis Kirsche-Aronia?
Gutes Land High Protein Joghurterzeugnis Kirsche-Aronia hat einen Gesund-Score von mindestens 86 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Gutes Land High Protein Joghurterzeugnis Kirsche-Aronia im Vergleich zu anderen Produkten aus Joghurt & Milchdesserts ab?
Gutes Land High Protein Joghurterzeugnis Kirsche-Aronia hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 98 % der Joghurts und Milchdesserts (Platz 6 oder besser von 943) und als mindestens 94 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Gutes Land High Protein Joghurterzeugnis Kirsche-Aronia mit höherem Gesund-Score?
Gutes Land High Protein Joghurterzeugnis Kirsche-Aronia hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Gutes Land High Protein Joghurterzeugnis Kirsche-Aronia 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4316268661126
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 66ea88c6e045c9781e0f5855bed017c84a69a9301a9505ab3883cf9dc5baa89c
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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