Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Gut & Günstig Passierte Tomaten
Gut & Günstig Passierte Tomaten ist eine Tomatenkonserve mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 86 von 100 Punkten liegt sie mindestens im Bereich „gesund“ – besser als mindestens 72 % der Tomatenkonserven und mindestens 94 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
32 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
4,1 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
1,5 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 137 kJ / 32 kcalwenig |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 gwenig |
| Kohlenhydrate | 4,8 g |
| davon Zucker | 4,1 g |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 1,5 gwenig |
| Salz | 0,09 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Gut & Günstig Passierte Tomaten neben 142 Produkten aus Tomatenkonserven, je 100 g.
- Kalorien32 kcalwenig
Mehr Kalorien als 60 % der Produkte in Tomatenkonserven und 2 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 6 kcal bis 428 kcal, typisch 27 kcal.
- Zucker4,1 gmittel
Mehr Zucker als 59 % der Produkte in Tomatenkonserven und 51 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 1,4 g bis 22 g, typisch 4 g.
- Eiweiß1,5 gwenig
Mehr Eiweiß als 55 % der Produkte in Tomatenkonserven und 13 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 0,1 g bis 7 g, typisch 1,3 g.
- Gesättigte Fettsäuren0 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 69 % der Produkte in Tomatenkonserven und 95 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 0 g bis 14,4 g, typisch 0,1 g.
- Salz0,09 geher wenig
Weniger Salz als 64 % der Produkte in Tomatenkonserven und 74 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 0 g bis 5,4 g, typisch 0,2 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Zucker 1 = 1
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 5 = 5
Ergebnis 1 − 5 = −4 → mindestens 86 von 100
So wird aus −4 Rechenpunkten der Score 86: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 100 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Gut & Günstig Passierte Tomaten in Tomatenkonserven ab
mind. Platz 25 von 140 in Tomatenkonserven (gleichauf mit 15 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 72 % der Produkte in Tomatenkonserven und mind. 94 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 86 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Tomatenkonserven (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Gut & Günstig Passierte Tomaten
Verglichen werden Produkte aus Tomatenkonserven mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Tomatenkonserven. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Aldi Dattelcherrytomaten 250 gVergleichen: Gut & Günstig Passierte Tomaten und Aldi Dattelcherrytomaten 250 g
Mondo Italiano Tomatenmark 200 gVergleichen: Gut & Günstig Passierte Tomaten und Mondo Italiano Tomatenmark 200 g
REWE Beste Wahl Gemüse Tomaten 500 gVergleichen: Gut & Günstig Passierte Tomaten und REWE Beste Wahl Gemüse Tomaten 500 g
10 schnelle Antworten zu Gut & Günstig Passierte Tomaten
Wie viele Kalorien hat Gut & Günstig Passierte Tomaten?
Gut & Günstig Passierte Tomaten hat 32 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 60 % der Tomatenkonserven und 2 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Gut & Günstig Passierte Tomaten?
Gut & Günstig Passierte Tomaten hat 1,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 55 % der Tomatenkonserven und 13 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Gut & Günstig Passierte Tomaten?
Gut & Günstig Passierte Tomaten hat 4,1 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 59 % der Tomatenkonserven und 51 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Gut & Günstig Passierte Tomaten?
Gut & Günstig Passierte Tomaten hat 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 69 % der Tomatenkonserven und 95 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Gut & Günstig Passierte Tomaten?
Gut & Günstig Passierte Tomaten hat 0,09 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 64 % der Tomatenkonserven und 74 % aller Produkte.
Ist Gut & Günstig Passierte Tomaten ballaststoffreich?
Für Gut & Günstig Passierte Tomaten ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Gut & Günstig Passierte Tomaten zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Gut & Günstig Passierte Tomaten hat 4,1 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Gut & Günstig Passierte Tomaten?
Gut & Günstig Passierte Tomaten hat einen Gesund-Score von mindestens 86 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Gut & Günstig Passierte Tomaten im Vergleich zu anderen Produkten aus Tomatenkonserven ab?
Gut & Günstig Passierte Tomaten hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 72 % der Tomatenkonserven (Platz 25 oder besser von 140) und als mindestens 94 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Gut & Günstig Passierte Tomaten mit höherem Gesund-Score?
Gut & Günstig Passierte Tomaten hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Gut und Günstig Passierte Tomaten 500 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4311596440429
- Packung
- 500 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 60609107d15d822dea47bae430dfbbfe95a98fb859bd34c2d609d86804da8506
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.