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Gut und Günstig Gut & Günstig Kochcreme: Produktbild
Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Gut & Günstig Kochcreme

Gut & Günstig · Sahne & Milchprodukte · Packung 250 ml

Gut & Günstig Kochcreme ist ein Sahne- oder Milchprodukt mit viel Eiweiß, aber auch viel gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 37 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 2 % der Sahne- und Milchprodukte und mindestens 35 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
170 kcalEnergie / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
4,5 gdavon Zucker / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
3,3 gEiweiß / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 ml

Nährwertpro 100 ml
Energie702 kJ / 170 kcaleher viel
Fett15,3 g
davon gesättigte Fettsäuren9,7 gviel
Kohlenhydrate4,7 g
davon Zucker4,5 g
Ballaststoffe0,6 geher viel
Eiweiß3,3 gviel
Salz0,2 geher viel

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml

Nährwerte im Vergleich

Gut & Günstig Kochcreme neben 53 Produkten aus Sahne & Milchprodukte, je 100 ml.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Gut & Günstig Kochcreme hat viel Eiweiß, aber auch viele gesättigte Fettsäuren. Mit mindestens 37 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „eher ungesund“.

Minuspunkte Energie 2 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 1 = 14

Pluspunkte keine (0)

Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.

Ergebnis 14 − 0 = 14 → mindestens 37 von 100

So wird aus 14 Rechenpunkten der Score 37: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

  • Die Nährwerte sind je 100 ml angegeben und werden je 100 g gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte aus dem dokumentierten Bereich an (Öle 0,90 bis 0,93 g/ml, flüssige oder streichfähige Produkte 0,90 bis 1,30 g/ml, höchstens 1,0 g/ml).
  • Ein Obst-, Gemüse- oder Hülsenfruchtanteil über 40 % ist in dieser Produktgruppe nicht zu erwarten und zählt hier als 0.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Gut & Günstig Kochcreme in Sahne & Milchprodukte ab

mind. Platz 48 von 50 in Sahne & Milchprodukte (gleichauf mit 1 weiteren Produkt)

Besser bewertet als mind. 2 % der Produkte in Sahne & Milchprodukte und mind. 35 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 37 von 100 (eher ungesund).

Andere Produkte in Sahne & Milchprodukte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Gut & Günstig Kochcreme

Verglichen werden Produkte aus Sahne & Milchprodukte mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.

Gut bewertete Produkte in Sahne & Milchprodukte

Aus Sahne & Milchprodukte. Der Score von Gut & Günstig Kochcreme ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Sahne & Milchprodukte

10 schnelle Antworten zu Gut & Günstig Kochcreme

Wie viele Kalorien hat Gut & Günstig Kochcreme?

Gut & Günstig Kochcreme hat 170 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 51 % der Sahne- und Milchprodukte und 78 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Eiweiß hat Gut & Günstig Kochcreme?

Gut & Günstig Kochcreme hat 3,3 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 82 % der Sahne- und Milchprodukte und 82 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Zucker hat Gut & Günstig Kochcreme?

Gut & Günstig Kochcreme hat 4,5 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 96 % der Sahne- und Milchprodukte und 43 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Fett hat Gut & Günstig Kochcreme?

Gut & Günstig Kochcreme hat 15,3 g Fett pro 100 ml, davon 9,7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 61 % der Sahne- und Milchprodukte und 90 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Salz hat Gut & Günstig Kochcreme?

Gut & Günstig Kochcreme hat 0,2 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 84 % der Sahne- und Milchprodukte und 76 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Ist Gut & Günstig Kochcreme ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten nein: Gut & Günstig Kochcreme hat 0,6 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.

Ist Gut & Günstig Kochcreme zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten nein: Gut & Günstig Kochcreme hat 4,5 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.

Welchen Gesund-Score hat Gut & Günstig Kochcreme?

Gut & Günstig Kochcreme hat einen Gesund-Score von mindestens 37 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.

Wie schneidet Gut & Günstig Kochcreme im Vergleich zu anderen Produkten aus Sahne & Milchprodukte ab?

Gut & Günstig Kochcreme hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 2 % der Sahne- und Milchprodukte (Platz 48 oder besser von 50) und als mindestens 35 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Gut & Günstig Kochcreme mit höherem Gesund-Score?

Gut & Günstig Kochcreme hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 250 ml entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
Gut und Günstig Kochcreme 250 ml
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
4311501685365
Packung
250 ml
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
1df23e9e6ae42351f45c62ee2043d397117df0c26bd1384d43d11ef8bb24bca5
Zutatenliste
Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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