Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Gut & Günstig Tomaten Gemüse Mix
Gut & Günstig Tomaten Gemüse Mix ist ein Erfrischungsgetränk mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren, aber auch viel Salz. Mit mindestens 68 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 98 % der Erfrischungsgetränke und mindestens 79 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
17 kcalEnergie / 100 mlWenig im Vergleich zu allen Produkten
3,2 gdavon Zucker / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
0,7 gEiweiß / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 70 kJ / 17 kcalwenig |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 gwenig |
| Kohlenhydrate | 3,2 g |
| davon Zucker | 3,2 geher wenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 0,7 g |
| Salz | 0,6 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Gut & Günstig Tomaten Gemüse Mix neben 612 Produkten aus Erfrischungsgetränke, je 100 ml.
- Kalorien17 kcalwenig
Weniger Kalorien als 66 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 86 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 kcal bis 402 kcal, typisch 30 kcal.
- Zucker3,2 geher wenig
Weniger Zucker als 67 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 63 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 88 g, typisch 5,7 g.
- Eiweiß0,7 gmittel
Mehr Eiweiß als 90 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 52 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 10,6 g, typisch 0 g.
- Gesättigte Fettsäuren0 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 27 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 69 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 2,9 g, typisch 0 g.
- Salz0,6 gviel
Mehr Salz als 99 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 81 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 25,5 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 2 + Salz 2 = 5
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 6 = 6
Ergebnis 5 − 6 = −1 → mindestens 68 von 100
So wird aus −1 Rechenpunkten der Score 68: 2 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 97 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Gut & Günstig Tomaten Gemüse Mix in Erfrischungsgetränke ab
mind. Platz 2 von 586 in Erfrischungsgetränke (gleichauf mit 13 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 98 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und mind. 79 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 68 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Erfrischungsgetränke (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Gut & Günstig Tomaten Gemüse Mix
Verglichen werden Produkte aus Erfrischungsgetränke mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Erfrischungsgetränke. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Lammsbräu Neumarkter alkoholfrei 500 mlVergleichen: Gut & Günstig Tomaten Gemüse Mix und Lammsbräu Neumarkter alkoholfrei 500 ml
Fanta Orange Zero 1,5 lVergleichen: Gut & Günstig Tomaten Gemüse Mix und Fanta Orange Zero 1,5 l
Freeway Hydrate¹⁰ 500 mlVergleichen: Gut & Günstig Tomaten Gemüse Mix und Freeway Hydrate¹⁰ 500 ml
10 schnelle Antworten zu Gut & Günstig Tomaten Gemüse Mix
Wie viele Kalorien hat Gut & Günstig Tomaten Gemüse Mix?
Gut & Günstig Tomaten Gemüse Mix hat 17 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 66 % der Erfrischungsgetränke und 86 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Gut & Günstig Tomaten Gemüse Mix?
Gut & Günstig Tomaten Gemüse Mix hat 0,7 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 90 % der Erfrischungsgetränke und 52 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Gut & Günstig Tomaten Gemüse Mix?
Gut & Günstig Tomaten Gemüse Mix hat 3,2 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 67 % der Erfrischungsgetränke und 63 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Gut & Günstig Tomaten Gemüse Mix?
Gut & Günstig Tomaten Gemüse Mix hat 0,1 g Fett pro 100 ml, davon 0 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 27 % der Erfrischungsgetränke und 69 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Gut & Günstig Tomaten Gemüse Mix?
Gut & Günstig Tomaten Gemüse Mix hat 0,6 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 99 % der Erfrischungsgetränke und 81 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Gut & Günstig Tomaten Gemüse Mix ballaststoffreich?
Für Gut & Günstig Tomaten Gemüse Mix ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Gut & Günstig Tomaten Gemüse Mix zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Gut & Günstig Tomaten Gemüse Mix hat 3,2 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat Gut & Günstig Tomaten Gemüse Mix?
Gut & Günstig Tomaten Gemüse Mix hat einen Gesund-Score von mindestens 68 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Gut & Günstig Tomaten Gemüse Mix im Vergleich zu anderen Produkten aus Erfrischungsgetränke ab?
Gut & Günstig Tomaten Gemüse Mix hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 98 % der Erfrischungsgetränke (Platz 2 oder besser von 586) und als mindestens 79 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Gut & Günstig Tomaten Gemüse Mix mit höherem Gesund-Score?
Gut & Günstig Tomaten Gemüse Mix hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 1.000 ml entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Gut & Günstig Tomaten Gemüse Mix 1 l
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4311596455157
- Packung
- 1.000 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- ab06a60a11b00b0168871c208a851be43fb083351c390ef6a6da49abaf2a46f5
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.