Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Géramont Cremig-zarte Scheiben
Géramont Cremig-zarte Scheiben ist ein Joghurt oder Milchdessert mit viel Eiweiß sowie wenig Zucker, aber auch viel gesättigten Fettsäuren. Mit 25 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 2 % der Joghurts und Milchdesserts und 20 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
373 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
0,5 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
19 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Géramont Cremig-zarte Scheiben sagen
- Sahnig-milder Geschmack und cremige Textur.
- Bereits in Scheiben portioniert; sieben Portionen werden angegeben.
- Für Frühstück und Baguettebelag empfohlen.
- Nach dem Öffnen bald verbrauchen; keine konkrete Tagesfrist genannt.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: rewe.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.544 kJ / 373 kcaleher viel |
| Fett | 33 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 23 gviel |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 gwenig |
| Ballaststoffe | 0 gwenig |
| Eiweiß | 19 gviel |
| Salz | 1,1 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Géramont Cremig-zarte Scheiben neben 958 Produkten aus Joghurt & Milchdesserts, je 100 g.
- Kalorien373 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 99 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 63 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 27 kcal bis 744 kcal, typisch 90 kcal.
- Zucker0,5 gwenig
Weniger Zucker als 98 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 85 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 58 g, typisch 6 g.
- Eiweiß19 gviel
Mehr Eiweiß als 99 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 86 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 39 g, typisch 4,2 g.
- Ballaststoffe0 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 66 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 87 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 49,9 g, typisch 0,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren23 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 99 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 96 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 57 g, typisch 1,9 g.
- Salz1,1 geher viel
Mehr Salz als 97 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 69 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 9,8 g, typisch 0,12 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 5 = 19
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 19 − 0 = 19 → 25 von 100
So wird aus 19 Rechenpunkten der Score 25: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Géramont Cremig-zarte Scheiben in Joghurt & Milchdesserts ab
Platz 916 von 943 in Joghurt & Milchdesserts (gleichauf mit 7 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 2 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 20 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 25 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Joghurt & Milchdesserts (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Géramont Cremig-zarte Scheiben
Verglichen werden Produkte aus Joghurt & Milchdesserts mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Joghurt & Milchdesserts, mit mindestens 5 Punkten mehr als Géramont Cremig-zarte Scheiben. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 gGesund-Score 87gesund+62 PunkteVergleichen: Géramont Cremig-zarte Scheiben und Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g
Gut & Günstig Speisequark Magerstufe 500 gGesund-Score 86gesund+61 PunkteVergleichen: Géramont Cremig-zarte Scheiben und Gut & Günstig Speisequark Magerstufe 500 g
Alnatura Skyr 400 gGesund-Score 85gesund+60 PunkteVergleichen: Géramont Cremig-zarte Scheiben und Alnatura Skyr 400 g
Andechser Natur Bio-Skyr Natur 400 gGesund-Score mind. 85gesundmind. +60 PunkteVergleichen: Géramont Cremig-zarte Scheiben und Andechser Natur Bio-Skyr Natur 400 g
10 schnelle Antworten zu Géramont Cremig-zarte Scheiben
Wie viele Kalorien hat Géramont Cremig-zarte Scheiben?
Géramont Cremig-zarte Scheiben hat 373 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 99 % der Joghurts und Milchdesserts und 63 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Géramont Cremig-zarte Scheiben?
Géramont Cremig-zarte Scheiben hat 19 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 99 % der Joghurts und Milchdesserts und 86 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Géramont Cremig-zarte Scheiben?
Géramont Cremig-zarte Scheiben hat 0,5 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 98 % der Joghurts und Milchdesserts und 85 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Géramont Cremig-zarte Scheiben?
Géramont Cremig-zarte Scheiben hat 33 g Fett pro 100 g, davon 23 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 99 % der Joghurts und Milchdesserts und 96 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Géramont Cremig-zarte Scheiben?
Géramont Cremig-zarte Scheiben hat 1,1 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 97 % der Joghurts und Milchdesserts und 69 % aller Produkte.
Ist Géramont Cremig-zarte Scheiben ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Géramont Cremig-zarte Scheiben hat 0 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Géramont Cremig-zarte Scheiben zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Géramont Cremig-zarte Scheiben hat 0,5 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Géramont Cremig-zarte Scheiben?
Géramont Cremig-zarte Scheiben hat einen Gesund-Score von 25 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Géramont Cremig-zarte Scheiben im Vergleich zu anderen Produkten aus Joghurt & Milchdesserts ab?
Géramont Cremig-zarte Scheiben hat einen höheren Gesund-Score als 2 % der Joghurts und Milchdesserts (Platz 916 von 943) und als 20 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Géramont Cremig-zarte Scheiben mit höherem Gesund-Score?
Géramont Cremig-zarte Scheiben hat 25 Punkte; Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 62 Punkte mehr. Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Géramont Cremig-zarte Scheiben 150 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 3090291116044
- Packung
- 150 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 5b845e3e8199cf5833251a19f098fd695257b86a064b08e76855067249b6ebdc
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.