Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Gazi Hellim Grill- & Pfannenkäse
Gazi Hellim Grill- & Pfannenkäse ist ein Joghurt oder Milchdessert mit viel Eiweiß, aber auch viel gesättigten Fettsäuren und Salz. Mit 19 von 100 Punkten gilt es als ungesund – besser als 1 % der Joghurts und Milchdesserts und 10 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
321 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
1 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
23,5 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.333 kJ / 321 kcal |
| Fett | 25 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16,7 gviel |
| Kohlenhydrate | 1 g |
| davon Zucker | 1 geher wenig |
| Ballaststoffe | 0,1 gwenig |
| Eiweiß | 23,5 gviel |
| Salz | 2,4 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Gazi Hellim Grill- & Pfannenkäse neben 958 Produkten aus Joghurt & Milchdesserts, je 100 g.
- Kalorien321 kcalmittel
Mehr Kalorien als 98 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 48 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 27 kcal bis 744 kcal, typisch 90 kcal.
- Zucker1 geher wenig
Weniger Zucker als 98 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 76 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 58 g, typisch 6 g.
- Eiweiß23,5 gviel
Mehr Eiweiß als 99 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 92 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 39 g, typisch 4,2 g.
- Ballaststoffe0,1 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 64 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 86 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 49,9 g, typisch 0,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren16,7 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 98 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 88 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 57 g, typisch 1,9 g.
- Salz2,4 gviel
Mehr Salz als 99 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 92 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 9,8 g, typisch 0,12 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 11 = 24
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 24 − 0 = 24 → 19 von 100
So wird aus 24 Rechenpunkten der Score 19: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Gazi Hellim Grill- & Pfannenkäse in Joghurt & Milchdesserts ab
Platz 938 von 943 in Joghurt & Milchdesserts
Besser bewertet als 1 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 10 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 19 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Joghurt & Milchdesserts (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Gazi Hellim Grill- & Pfannenkäse
Verglichen werden Produkte aus Joghurt & Milchdesserts mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Joghurt & Milchdesserts, mit mindestens 5 Punkten mehr als Gazi Hellim Grill- & Pfannenkäse. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 gGesund-Score 87gesund+68 PunkteVergleichen: Gazi Hellim Grill- & Pfannenkäse und Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g
Gut & Günstig Speisequark Magerstufe 500 gGesund-Score 86gesund+67 PunkteVergleichen: Gazi Hellim Grill- & Pfannenkäse und Gut & Günstig Speisequark Magerstufe 500 g
Alnatura Skyr 400 gGesund-Score 85gesund+66 PunkteVergleichen: Gazi Hellim Grill- & Pfannenkäse und Alnatura Skyr 400 g
Andechser Natur Bio-Skyr Natur 400 gGesund-Score mind. 85gesundmind. +66 PunkteVergleichen: Gazi Hellim Grill- & Pfannenkäse und Andechser Natur Bio-Skyr Natur 400 g
10 schnelle Antworten zu Gazi Hellim Grill- & Pfannenkäse
Wie viele Kalorien hat Gazi Hellim Grill- & Pfannenkäse?
Gazi Hellim Grill- & Pfannenkäse hat 321 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 98 % der Joghurts und Milchdesserts und 48 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Gazi Hellim Grill- & Pfannenkäse?
Gazi Hellim Grill- & Pfannenkäse hat 23,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 99 % der Joghurts und Milchdesserts und 92 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Gazi Hellim Grill- & Pfannenkäse?
Gazi Hellim Grill- & Pfannenkäse hat 1 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 98 % der Joghurts und Milchdesserts und 76 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Gazi Hellim Grill- & Pfannenkäse?
Gazi Hellim Grill- & Pfannenkäse hat 25 g Fett pro 100 g, davon 16,7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 98 % der Joghurts und Milchdesserts und 88 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Gazi Hellim Grill- & Pfannenkäse?
Gazi Hellim Grill- & Pfannenkäse hat 2,4 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 99 % der Joghurts und Milchdesserts und 92 % aller Produkte.
Ist Gazi Hellim Grill- & Pfannenkäse ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Gazi Hellim Grill- & Pfannenkäse hat 0,1 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Gazi Hellim Grill- & Pfannenkäse zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Gazi Hellim Grill- & Pfannenkäse hat 1 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Gazi Hellim Grill- & Pfannenkäse?
Gazi Hellim Grill- & Pfannenkäse hat einen Gesund-Score von 19 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Gazi Hellim Grill- & Pfannenkäse im Vergleich zu anderen Produkten aus Joghurt & Milchdesserts ab?
Gazi Hellim Grill- & Pfannenkäse hat einen höheren Gesund-Score als 1 % der Joghurts und Milchdesserts (Platz 938 von 943) und als 10 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Gazi Hellim Grill- & Pfannenkäse mit höherem Gesund-Score?
Gazi Hellim Grill- & Pfannenkäse hat 19 Punkte; Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 68 Punkte mehr. Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 250 g entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Gazi Hellim Grill- & Pfannenkäse 250 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4002566010178
- Packung
- 250 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- f4df7ee102eedbc850dfd5a431e33f2ec36e7a7193e092d161274a0a41f0e0c3
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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