Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Gaggli Faden-Nestchen
Gaggli Faden-Nestchen ist eine Pasta mit viel Eiweiß. Mit 82 von 100 Punkten gilt sie als gesund – besser als 48 % der Pasta und 88 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
365 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
3 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
14 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.546 kJ / 365 kcaleher viel |
| Fett | 3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 69 g |
| davon Zucker | 3 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Eiweiß | 14 gviel |
| Salz | 0,1 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Gaggli Faden-Nestchen neben 487 Produkten aus Pasta, je 100 g.
- Kalorien365 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 90 % der Produkte in Pasta und 60 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 5 kcal bis 551 kcal, typisch 355 kcal.
- Zucker3 gmittel
Weniger Zucker als 47 % der Produkte in Pasta und 58 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 56 g, typisch 3 g.
- Eiweiß14 gviel
Mehr Eiweiß als 74 % der Produkte in Pasta und 79 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 41,7 g, typisch 12,5 g.
- Ballaststoffe3 gmittel
Weniger Ballaststoffe als 50 % der Produkte in Pasta und 46 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 57 g, typisch 3 g.
- Gesättigte Fettsäuren1 geher wenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 93 % der Produkte in Pasta und 33 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 16 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,1 geher wenig
Mehr Salz als 80 % der Produkte in Pasta und 26 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 3,6 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Die Angaben stammen aus Open Food Facts (Exportstand 19.09.2026). Die offizielle Produktseite des Anbieters wurde am 19.10.2026 mit dem OFF-Eintrag abgeglichen; die aktuelle Packung im Regal ist nicht bestätigt.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 = 4
Pluspunkte Eiweiß 5 = 5
Ergebnis 4 − 5 = −1 → 82 von 100
So wird aus −1 Rechenpunkten der Score 82: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Gaggli Faden-Nestchen in Pasta ab
Platz 157 von 476 in Pasta (gleichauf mit 93 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 48 % der Produkte in Pasta und 88 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 82 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Pasta (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Gaggli Faden-Nestchen
Verglichen werden Produkte aus Pasta mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Pasta, mit mindestens 5 Punkten mehr als Gaggli Faden-Nestchen. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Vollkorn Farfalle Nudeln 500 gGesund-Score 87gesund+5 PunkteVergleichen: Gaggli Faden-Nestchen und Alnatura Vollkorn Farfalle Nudeln 500 g
Barilla Vollkorn FusilliGesund-Score 87gesund+5 PunkteVergleichen: Gaggli Faden-Nestchen und Barilla Vollkorn Fusilli
CouscousGesund-Score 87gesund+5 PunkteVergleichen: Gaggli Faden-Nestchen und Couscous
dmBio Buchweizen Rigatoni 300 gGesund-Score 87gesund+5 PunkteVergleichen: Gaggli Faden-Nestchen und dmBio Buchweizen Rigatoni 300 g
10 schnelle Antworten zu Gaggli Faden-Nestchen
Wie viele Kalorien hat Gaggli Faden-Nestchen?
Gaggli Faden-Nestchen hat 365 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 90 % der Pasta und 60 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Gaggli Faden-Nestchen?
Gaggli Faden-Nestchen hat 14 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 74 % der Pasta und 79 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Gaggli Faden-Nestchen?
Gaggli Faden-Nestchen hat 3 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 47 % der Pasta und 58 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Gaggli Faden-Nestchen?
Gaggli Faden-Nestchen hat 3 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 93 % der Pasta und 33 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Gaggli Faden-Nestchen?
Gaggli Faden-Nestchen hat 0,1 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 80 % der Pasta und 26 % aller Produkte.
Ist Gaggli Faden-Nestchen ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Gaggli Faden-Nestchen hat 3 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Gaggli Faden-Nestchen zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Gaggli Faden-Nestchen hat 3 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Gaggli Faden-Nestchen?
Gaggli Faden-Nestchen hat einen Gesund-Score von 82 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Gaggli Faden-Nestchen im Vergleich zu anderen Produkten aus Pasta ab?
Gaggli Faden-Nestchen hat einen höheren Gesund-Score als 48 % der Pasta (Platz 157 von 476) und als 88 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Gaggli Faden-Nestchen mit höherem Gesund-Score?
Gaggli Faden-Nestchen hat 82 Punkte; Alnatura Vollkorn Farfalle Nudeln 500 g aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 5 Punkte mehr. Alnatura Vollkorn Farfalle Nudeln 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 250 g entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Gaggli Faden-Nestchen 250 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4000398152004
- Packung
- 250 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 2e3078c2adc284dc51a5a62eaa1fc8c1203b00dbe14d75957180492c4b6d1947
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.