Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Food for Future Bio-Haferdrink
Food for Future Bio-Haferdrink ist ein Pflanzendrink mit viel Ballaststoffen. Mit 46 von 100 Punkten gilt er als mittel – besser als 38 % der Pflanzendrinks und 48 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
41 kcalEnergie / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
5 gdavon Zucker / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
0,3 gEiweiß / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 174 kJ / 41 kcaleher wenig |
| Fett | 1,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 6,8 g |
| davon Zucker | 5 g |
| Ballaststoffe | 1,3 gviel |
| Eiweiß | 0,3 geher wenig |
| Salz | 0,1 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Food for Future Bio-Haferdrink neben 319 Produkten aus Pflanzendrinks, je 100 ml.
- Kalorien41 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 60 % der Produkte in Pflanzendrinks und 65 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 12 kcal bis 237 kcal, typisch 44 kcal.
- Zucker5 gmittel
Mehr Zucker als 77 % der Produkte in Pflanzendrinks und 54 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 15 g, typisch 2,5 g.
- Eiweiß0,3 geher wenig
Weniger Eiweiß als 94 % der Produkte in Pflanzendrinks und 64 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 7 g, typisch 0,9 g.
- Ballaststoffe1,3 gviel
Mehr Ballaststoffe als 84 % der Produkte in Pflanzendrinks und 85 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 8,2 g, typisch 0,7 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 53 % der Produkte in Pflanzendrinks und 43 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 22 g, typisch 0,3 g.
- Salz0,1 gmittel
Weniger Salz als 47 % der Produkte in Pflanzendrinks und 40 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 0,8 g, typisch 0,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 3 = 6
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 6 − 0 = 6 → 46 von 100
So wird aus 6 Rechenpunkten der Score 46: 3 bis 6 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Food for Future Bio-Haferdrink in Pflanzendrinks ab
Platz 154 von 318 in Pflanzendrinks (gleichauf mit 45 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 38 % der Produkte in Pflanzendrinks und 48 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 46 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Pflanzendrinks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Food for Future Bio-Haferdrink
Verglichen werden Produkte aus Pflanzendrinks mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Pflanzendrinks, mit mindestens 5 Punkten mehr als Food for Future Bio-Haferdrink. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Sojadrink NaturGesund-Score 71eher gesund+25 PunkteVergleichen: Food for Future Bio-Haferdrink und Alnatura Sojadrink Natur
Soja DrinkGesund-Score 70eher gesund+24 PunkteVergleichen: Food for Future Bio-Haferdrink und Soja Drink
dm Bio soja drink calcium 1 lGesund-Score mind. 69eher gesundmind. +23 PunkteVergleichen: Food for Future Bio-Haferdrink und dm Bio soja drink calcium 1 l
REWE Bio Soja-Drink Calcium 1 lGesund-Score mind. 69eher gesundmind. +23 PunkteVergleichen: Food for Future Bio-Haferdrink und REWE Bio Soja-Drink Calcium 1 l
10 schnelle Antworten zu Food for Future Bio-Haferdrink
Wie viele Kalorien hat Food for Future Bio-Haferdrink?
Food for Future Bio-Haferdrink hat 41 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 60 % der Pflanzendrinks und 65 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Food for Future Bio-Haferdrink?
Food for Future Bio-Haferdrink hat 0,3 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist weniger als bei 94 % der Pflanzendrinks und 64 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Food for Future Bio-Haferdrink?
Food for Future Bio-Haferdrink hat 5 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 77 % der Pflanzendrinks und 54 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Food for Future Bio-Haferdrink?
Food for Future Bio-Haferdrink hat 1,3 g Fett pro 100 ml, davon 0,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 53 % der Pflanzendrinks und 43 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Food for Future Bio-Haferdrink?
Food for Future Bio-Haferdrink hat 0,1 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 47 % der Pflanzendrinks und 40 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Food for Future Bio-Haferdrink ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Food for Future Bio-Haferdrink hat 1,3 g Ballaststoffe pro 100 ml (3,1 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 3 g pro 100 kcal).
Ist Food for Future Bio-Haferdrink zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Food for Future Bio-Haferdrink hat 5 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat Food for Future Bio-Haferdrink?
Food for Future Bio-Haferdrink hat einen Gesund-Score von 46 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Food for Future Bio-Haferdrink im Vergleich zu anderen Produkten aus Pflanzendrinks ab?
Food for Future Bio-Haferdrink hat einen höheren Gesund-Score als 38 % der Pflanzendrinks (Platz 154 von 318) und als 48 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Food for Future Bio-Haferdrink mit höherem Gesund-Score?
Food for Future Bio-Haferdrink hat 46 Punkte; Alnatura Sojadrink Natur aus derselben Kategorie erreicht 71 von 100 Punkten, also 25 Punkte mehr. Alnatura Sojadrink Natur ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 1.000 ml entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Food for Future Bio-Haferdrink 1 l
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 21202292
- Packung
- 1.000 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- ce4a16f6065bcf26a0c06c15dc095a3db1e1014b12f3bae8f135e26219ed747a
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.