Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Ferrero Couscous Fin
Ferrero Couscous Fin ist eine Schokolade mit wenig Salz. Mit 82 von 100 Punkten gilt sie als gesund – besser als 100 % der Schokoladen und 88 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
365 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
3 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
12 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Ferrero Couscous Fin sagen
- Ein Volumenteil Couscous wird mit einem Volumenteil kochendem Salzwasser übergossen.
- Vier Minuten quellen lassen.
- Anschließend etwas Butter zugeben und mit einer Gabel auflockern.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: miamland.com (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.546 kJ / 365 kcaleher viel |
| Fett | 2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 73 g |
| davon Zucker | 3 g |
| Ballaststoffe | 3,4 g |
| Eiweiß | 12 geher viel |
| Salz | 0,02 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Ferrero Couscous Fin neben 1.003 Produkten aus Schokolade, je 100 g.
- Kalorien365 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 96 % der Produkte in Schokolade und 38 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 47 kcal bis 680 kcal, typisch 551 kcal.
- Zucker3 gmittel
Weniger Zucker als 98 % der Produkte in Schokolade und 58 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 94,5 g, typisch 45 g.
- Eiweiß12 geher viel
Mehr Eiweiß als 95 % der Produkte in Schokolade und 72 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 79 g, typisch 6,8 g.
- Ballaststoffe3,4 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 59 % der Produkte in Schokolade und 56 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 31 g, typisch 2,8 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,4 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 99 % der Produkte in Schokolade und 75 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 40 g, typisch 18 g.
- Salz0,02 gwenig
Weniger Salz als 81 % der Produkte in Schokolade und 83 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 19 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 = 4
Pluspunkte Ballaststoffe 1 + Eiweiß 4 = 5
Ergebnis 4 − 5 = −1 → 82 von 100
So wird aus −1 Rechenpunkten der Score 82: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Ferrero Couscous Fin in Schokolade ab
Platz 3 von 992 in Schokolade (gleichauf mit 1 weiteren Produkt)
Besser bewertet als 100 % der Produkte in Schokolade und 88 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 82 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Schokolade (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Ferrero Couscous Fin
Verglichen werden Produkte aus Schokolade mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Schokolade. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Oswald Himbeeren in Milchschokolade 130 gVergleichen: Ferrero Couscous Fin und Oswald Himbeeren in Milchschokolade 130 g
Kinder Überraschung 20 gVergleichen: Ferrero Couscous Fin und Kinder Überraschung 20 g
Gut & Günstig Nuss Nougat Creme 400 gVergleichen: Ferrero Couscous Fin und Gut & Günstig Nuss Nougat Creme 400 g
10 schnelle Antworten zu Ferrero Couscous Fin
Wie viele Kalorien hat Ferrero Couscous Fin?
Ferrero Couscous Fin hat 365 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 96 % der Schokoladen und 38 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Ferrero Couscous Fin?
Ferrero Couscous Fin hat 12 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 95 % der Schokoladen und 72 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Ferrero Couscous Fin?
Ferrero Couscous Fin hat 3 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 98 % der Schokoladen und 58 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Ferrero Couscous Fin?
Ferrero Couscous Fin hat 2 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 99 % der Schokoladen und 75 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Ferrero Couscous Fin?
Ferrero Couscous Fin hat 0,02 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 81 % der Schokoladen und 83 % aller Produkte.
Ist Ferrero Couscous Fin ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Ferrero Couscous Fin hat 3,4 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Ferrero Couscous Fin zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Ferrero Couscous Fin hat 3 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Ferrero Couscous Fin?
Ferrero Couscous Fin hat einen Gesund-Score von 82 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Ferrero Couscous Fin im Vergleich zu anderen Produkten aus Schokolade ab?
Ferrero Couscous Fin hat einen höheren Gesund-Score als 100 % der Schokoladen (Platz 3 von 992) und als 88 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Ferrero Couscous Fin mit höherem Gesund-Score?
Ferrero Couscous Fin gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Schokolade: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 1.000 g entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Ferrero Couscous Fin 1 kg
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 3223920630134
- Packung
- 1.000 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- d3dbd692dd7c02df33cc320219660b91ed1c2caf7f13f67f98f6eadc14741573
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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