Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Fairtrade Original Nudeln aus Naturreis
Fairtrade Original Nudeln aus Naturreis ist eine Pasta mit wenig Zucker. Mit 80 von 100 Punkten gilt sie als gesund – besser als 17 % der Pasta und 81 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
346 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
0,9 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
8,9 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.525 kJ / 346 kcal |
| Fett | 2,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 76 g |
| davon Zucker | 0,9 gwenig |
| Ballaststoffe | 1 geher wenig |
| Eiweiß | 8,9 geher viel |
| Salz | 0,1 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Fairtrade Original Nudeln aus Naturreis neben 487 Produkten aus Pasta, je 100 g.
- Kalorien346 kcalmittel
Weniger Kalorien als 77 % der Produkte in Pasta und 46 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 5 kcal bis 551 kcal, typisch 355 kcal.
- Zucker0,9 gwenig
Weniger Zucker als 85 % der Produkte in Pasta und 79 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 56 g, typisch 3 g.
- Eiweiß8,9 geher viel
Weniger Eiweiß als 80 % der Produkte in Pasta und 39 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 41,7 g, typisch 12,5 g.
- Ballaststoffe1 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 97 % der Produkte in Pasta und 73 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 57 g, typisch 3 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,7 geher wenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 81 % der Produkte in Pasta und 28 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 16 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,1 geher wenig
Mehr Salz als 80 % der Produkte in Pasta und 26 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 3,6 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 = 4
Pluspunkte Eiweiß 3 = 3
Ergebnis 4 − 3 = 1 → 80 von 100
So wird aus 1 Rechenpunkten der Score 80: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Fairtrade Original Nudeln aus Naturreis in Pasta ab
Platz 360 von 476 in Pasta (gleichauf mit 33 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 17 % der Produkte in Pasta und 81 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 80 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Pasta (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Fairtrade Original Nudeln aus Naturreis
Verglichen werden Produkte aus Pasta mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Pasta, mit mindestens 5 Punkten mehr als Fairtrade Original Nudeln aus Naturreis. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Vollkorn Farfalle Nudeln 500 gGesund-Score 87gesund+7 PunkteVergleichen: Fairtrade Original Nudeln aus Naturreis und Alnatura Vollkorn Farfalle Nudeln 500 g
Barilla Vollkorn FusilliGesund-Score 87gesund+7 PunkteVergleichen: Fairtrade Original Nudeln aus Naturreis und Barilla Vollkorn Fusilli
CouscousGesund-Score 87gesund+7 PunkteVergleichen: Fairtrade Original Nudeln aus Naturreis und Couscous
dmBio Buchweizen Rigatoni 300 gGesund-Score 87gesund+7 PunkteVergleichen: Fairtrade Original Nudeln aus Naturreis und dmBio Buchweizen Rigatoni 300 g
10 schnelle Antworten zu Fairtrade Original Nudeln aus Naturreis
Wie viele Kalorien hat Fairtrade Original Nudeln aus Naturreis?
Fairtrade Original Nudeln aus Naturreis hat 346 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 77 % der Pasta und 46 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Fairtrade Original Nudeln aus Naturreis?
Fairtrade Original Nudeln aus Naturreis hat 8,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 80 % der Pasta und 39 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Fairtrade Original Nudeln aus Naturreis?
Fairtrade Original Nudeln aus Naturreis hat 0,9 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 85 % der Pasta und 79 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Fairtrade Original Nudeln aus Naturreis?
Fairtrade Original Nudeln aus Naturreis hat 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 81 % der Pasta und 28 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Fairtrade Original Nudeln aus Naturreis?
Fairtrade Original Nudeln aus Naturreis hat 0,1 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 80 % der Pasta und 26 % aller Produkte.
Ist Fairtrade Original Nudeln aus Naturreis ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Fairtrade Original Nudeln aus Naturreis hat 1 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Fairtrade Original Nudeln aus Naturreis zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Fairtrade Original Nudeln aus Naturreis hat 0,9 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Fairtrade Original Nudeln aus Naturreis?
Fairtrade Original Nudeln aus Naturreis hat einen Gesund-Score von 80 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Fairtrade Original Nudeln aus Naturreis im Vergleich zu anderen Produkten aus Pasta ab?
Fairtrade Original Nudeln aus Naturreis hat einen höheren Gesund-Score als 17 % der Pasta (Platz 360 von 476) und als 81 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Fairtrade Original Nudeln aus Naturreis mit höherem Gesund-Score?
Fairtrade Original Nudeln aus Naturreis hat 80 Punkte; Alnatura Vollkorn Farfalle Nudeln 500 g aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 7 Punkte mehr. Alnatura Vollkorn Farfalle Nudeln 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 225 g entspricht 2,25 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Fairtrade Original Nudeln aus Naturreis 225 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 8711741356579
- Packung
- 225 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- faae4946dd12d4e12d2e0468a2a4d362e915ed77a952ce8eb53cfb0e350d9e85
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.