Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
ESN Designer Bar Crunchy Coconut
ESN Designer Bar Crunchy Coconut ist ein Sport- oder Ergänzungsprodukt mit viel Eiweiß, aber auch viel gesättigten Fettsäuren. Einen Gesund-Score gibt es dafür noch nicht.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
393 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
3,3 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
33,3 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.645 kJ / 393 kcaleher viel |
| Fett | 18,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,3 gviel |
| Kohlenhydrate | 35 g |
| davon Zucker | 3,3 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g |
| Eiweiß | 33,3 gviel |
| Salz | 0,2 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
ESN Designer Bar Crunchy Coconut neben 56 Produkten aus Sportnahrung & Nahrungsergänzung, je 100 g.
- Kalorien393 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 81 % der Produkte in Sportnahrung & Nahrungsergänzung und 67 % aller Produkte. Spanne in Sportnahrung & Nahrungsergänzung: 0 kcal bis 542 kcal, typisch 368 kcal.
- Zucker3,3 gmittel
Weniger Zucker als 55 % der Produkte in Sportnahrung & Nahrungsergänzung und 55 % aller Produkte. Spanne in Sportnahrung & Nahrungsergänzung: 0 g bis 83 g, typisch 3,7 g.
- Eiweiß33,3 gviel
Weniger Eiweiß als 56 % der Produkte in Sportnahrung & Nahrungsergänzung und 1 % aller Produkte. Spanne in Sportnahrung & Nahrungsergänzung: 0 g bis 91 g, typisch 47,1 g.
- Ballaststoffe3,3 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 53 % der Produkte in Sportnahrung & Nahrungsergänzung und 56 % aller Produkte. Spanne in Sportnahrung & Nahrungsergänzung: 0,1 g bis 84 g, typisch 2,3 g.
- Gesättigte Fettsäuren11,3 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 94 % der Produkte in Sportnahrung & Nahrungsergänzung und 80 % aller Produkte. Spanne in Sportnahrung & Nahrungsergänzung: 0 g bis 24 g, typisch 1,7 g.
- Salz0,2 geher wenig
Weniger Salz als 75 % der Produkte in Sportnahrung & Nahrungsergänzung und 62 % aller Produkte. Spanne in Sportnahrung & Nahrungsergänzung: 0 g bis 20,4 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Kurz eingeordnet
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
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10 schnelle Antworten zu ESN Designer Bar Crunchy Coconut
Wie viele Kalorien hat ESN Designer Bar Crunchy Coconut?
ESN Designer Bar Crunchy Coconut hat 393 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 81 % der Sport- und Ergänzungsprodukte und 67 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat ESN Designer Bar Crunchy Coconut?
ESN Designer Bar Crunchy Coconut hat 33,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 56 % der Sport- und Ergänzungsprodukte und 1 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat ESN Designer Bar Crunchy Coconut?
ESN Designer Bar Crunchy Coconut hat 3,3 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 55 % der Sport- und Ergänzungsprodukte und 55 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat ESN Designer Bar Crunchy Coconut?
ESN Designer Bar Crunchy Coconut hat 18,3 g Fett pro 100 g, davon 11,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 94 % der Sport- und Ergänzungsprodukte und 80 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat ESN Designer Bar Crunchy Coconut?
ESN Designer Bar Crunchy Coconut hat 0,2 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 75 % der Sport- und Ergänzungsprodukte und 62 % aller Produkte.
Ist ESN Designer Bar Crunchy Coconut ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: ESN Designer Bar Crunchy Coconut hat 3,3 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist ESN Designer Bar Crunchy Coconut zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: ESN Designer Bar Crunchy Coconut hat 3,3 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat ESN Designer Bar Crunchy Coconut?
Für ESN Designer Bar Crunchy Coconut gibt es noch keinen Gesund-Score. Für Sportnahrung und Nahrungsergänzung berechnen wir keinen Gesund-Score. Die Methodik schließt diese Produktgruppe aus.
Wie schneidet ESN Designer Bar Crunchy Coconut im Vergleich zu anderen Produkten aus Sportnahrung & Nahrungsergänzung ab?
Für ESN Designer Bar Crunchy Coconut gibt es noch keinen Gesund-Score und deshalb auch keinen Platz im Vergleich.
Gibt es eine Alternative zu ESN Designer Bar Crunchy Coconut mit höherem Gesund-Score?
Für ESN Designer Bar Crunchy Coconut gibt es noch keinen Gesund-Score, deshalb nennen wir keine Alternative mit höherem Score.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, kein Gesund-Score. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Wir treffen keine Aussage darüber, ob das Produkt gesund oder für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 60 g entspricht 0,6 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- ESN Designer Bar Crunchy Coconut 60 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4250519646572
- Packung
- 60 g
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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