Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
enerBio Konjak-Nudeln
enerBio Konjak-Nudeln ist eine Pasta mit wenig Kalorien, Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit 82 von 100 Punkten gilt sie als gesund – besser als 48 % der Pasta und 88 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
5 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
0 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
0 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 40 kJ / 5 kcalwenig |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 gwenig |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 gwenig |
| Ballaststoffe | 4 geher viel |
| Eiweiß | 0 gwenig |
| Salz | 0 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
enerBio Konjak-Nudeln neben 487 Produkten aus Pasta, je 100 g.
- Kalorien5 kcalwenig
Weniger Kalorien als 100 % der Produkte in Pasta und 98 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 5 kcal bis 551 kcal, typisch 355 kcal.
- Zucker0 gwenig
Weniger Zucker als 95 % der Produkte in Pasta und 95 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 56 g, typisch 3 g.
- Eiweiß0 gwenig
Weniger Eiweiß als 99 % der Produkte in Pasta und 97 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 41,7 g, typisch 12,5 g.
- Ballaststoffe4 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 73 % der Produkte in Pasta und 61 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 57 g, typisch 3 g.
- Gesättigte Fettsäuren0 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 94 % der Produkte in Pasta und 95 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 16 g, typisch 0,4 g.
- Salz0 gwenig
Weniger Salz als 81 % der Produkte in Pasta und 95 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 3,6 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte keine (0)
Pluspunkte Ballaststoffe 1 = 1
Ergebnis 0 − 1 = −1 → 82 von 100
So wird aus −1 Rechenpunkten der Score 82: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet enerBio Konjak-Nudeln in Pasta ab
Platz 157 von 476 in Pasta (gleichauf mit 93 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 48 % der Produkte in Pasta und 88 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 82 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Pasta (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) enerBio Konjak-Nudeln
Verglichen werden Produkte aus Pasta mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Pasta, mit mindestens 5 Punkten mehr als enerBio Konjak-Nudeln. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Vollkorn Farfalle Nudeln 500 gGesund-Score 87gesund+5 PunkteVergleichen: enerBio Konjak-Nudeln und Alnatura Vollkorn Farfalle Nudeln 500 g
Barilla Vollkorn FusilliGesund-Score 87gesund+5 PunkteVergleichen: enerBio Konjak-Nudeln und Barilla Vollkorn Fusilli
CouscousGesund-Score 87gesund+5 PunkteVergleichen: enerBio Konjak-Nudeln und Couscous
dmBio Buchweizen Rigatoni 300 gGesund-Score 87gesund+5 PunkteVergleichen: enerBio Konjak-Nudeln und dmBio Buchweizen Rigatoni 300 g
10 schnelle Antworten zu enerBio Konjak-Nudeln
Wie viele Kalorien hat enerBio Konjak-Nudeln?
enerBio Konjak-Nudeln hat 5 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 100 % der Pasta und 98 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat enerBio Konjak-Nudeln?
enerBio Konjak-Nudeln hat 0 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 99 % der Pasta und 97 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat enerBio Konjak-Nudeln?
enerBio Konjak-Nudeln hat 0 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 95 % der Pasta und 95 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat enerBio Konjak-Nudeln?
enerBio Konjak-Nudeln hat 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 94 % der Pasta und 95 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat enerBio Konjak-Nudeln?
enerBio Konjak-Nudeln hat 0 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 81 % der Pasta und 95 % aller Produkte.
Ist enerBio Konjak-Nudeln ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: enerBio Konjak-Nudeln hat 4 g Ballaststoffe pro 100 g (80 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist enerBio Konjak-Nudeln zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: enerBio Konjak-Nudeln hat 0 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat enerBio Konjak-Nudeln?
enerBio Konjak-Nudeln hat einen Gesund-Score von 82 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet enerBio Konjak-Nudeln im Vergleich zu anderen Produkten aus Pasta ab?
enerBio Konjak-Nudeln hat einen höheren Gesund-Score als 48 % der Pasta (Platz 157 von 476) und als 88 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu enerBio Konjak-Nudeln mit höherem Gesund-Score?
enerBio Konjak-Nudeln hat 82 Punkte; Alnatura Vollkorn Farfalle Nudeln 500 g aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 5 Punkte mehr. Alnatura Vollkorn Farfalle Nudeln 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 250 g entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- enerBio Konjak-Nudeln 250 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4305615760056
- Packung
- 250 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 82f27ee21d8b3e0e029003e979933ff1a9a16870a11621298a81bf63bb4c550d
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.